10 maličkostí, ktoré si musíte povedať, keď ste na zemi
Život môže niekedy prísť s mnohými výzvami, takže nevieme, čo máme robiť, aby sme mohli uniknúť.
Niekedy nás tak chytia problémy, že už nevidíme svetlo na konci tunela.
Musíme sa držať nádeje v našej duši, byť silní a nevzdávať sa. Poďme ďalej. Ako?
Tu je niekoľko drobností, ktoré si môžete povedať, keď ste na zemi:
1. Choďte na prechádzku. Jednoduchá prechádzka okolo bloku (alebo v parku - v prírode) dodáva vášmu telu energiu a cíti sa lepšie. Pol hodiny stačí na vyčistenie mysle.
2. Užívajte si pokoj. Meditujte, meditujte a meditujte znova. 10 minút meditácie vám pomôže dať svoje myšlienky do poriadku a vidieť veci z inej perspektívy.
3. Urobte radosť iným ľuďom. Iba vďaka tomu, že vďaka tebe môžeš byť človekom, sa môžeš cítiť lepšie. Máte neuveriteľnú moc - vyčariť úsmev na tvári inej duši.
4. Vzdajte sa negatívnych pocitov. Nenávisť môže vašu dušu ešte zhoršiť. Neuchovávaj to vo svojej duši, zbav sa toho. Nestrácajte život životom v negatívnom prostredí. Zbavte sa všetkých týchto emócií a škaredých stavov.
5. Prijmite život taký, aký je. S dobrým aj so zlým. S krásnymi okamihmi i menej krásnymi okamihmi. So smiechom a plačom. Na tomto svete nie je nič dokonalé a to je krása života.
- 5 zdravotných výhod, ktoré získate, keď hráte squash! Andreea Raicu
- 10 vecí, ktoré musíte urobiť pred spaním, aby ste sa zobudili so svetlou pleťou - Andreea Raicu
- 5 vecí, ktoré nehovorte partnerovi, keď pribral
- 6 bizarných vecí, ktoré ovplyvňujú vašu menštruáciu bez toho, aby ste si to uvedomovali - Andreea Raicu
- 5 vecí, ktoré treba urobiť, keď sa u detí objavia bolesti žalúdka!