15 vecí, ktoré ste o svojich svaloch nevedeli

Vedeli ste, že najtvrdším svalom v tele je srdce a najsilnejším v čeľusti? Zistite ďalšie zaujímavé veci o vašich svaloch.
1. Ak by ste mohli používať všetky svoje svaly tela súčasne a rovnakým smerom, mohli by ste sa pohybovať až do 25 ton.

2. Počet svalových vlákien zostáva rovnaký od narodenia do smrti - pokiaľ nie sú niektoré z nich zničené. Keď svaly rastú, znamená to, že tieto vlákna narástli, nie sa množili.

3. Len v rukách je viac ako 20 svalov.

4. Svaly predstavujú v priemere 40% telesnej hmotnosti.

5. Najrýchlejší sval v tele je ten, ktorý slúži na žmurkanie. Pomáha vám žmurkať až päťkrát za sekundu.

6. Aby ste hovorili, použite najmenej 72 svalov tváre a jazyka.

7. Okrem kostrových svalov, ktoré vedome napínaš, máš aj veľa svalov, ktoré sa pohybujú bez tvojej vôle: svaly čriev, žalúdka, pažeráka, močovej trubice, močového mechúra, maternice atď. nemôžu byť vedome kontrolované. Tvoria hladké svaly.

8. K hladkým svalom patria aj svaly, ktoré vlasy zdvíhajú, vďaka čomu z vás urobí „husiu kožu“. Každý vlas je obdarený vlastným mikroskopickým svalom.

9. Srdcový sval je zvláštny. Nedá sa ovládať dobrovoľne, ale štruktúrou pripomína viac kostrových svalov.

10. Najsilnejším svalom tela, ak vezmeme do úvahy veľkosť, je žuvací sval, ktorý používate na žuvanie.

11. A jazyk obsahuje silné a veľmi často používané svaly, ktoré sú potrebné na rozprávanie aj na žuvanie jedla. Aj keď spíte, váš jazyk pracuje, pretože musí tlačiť sliny do krku.

12. Najťažším svalom však zostáva srdcový sval. Dokáže namáhať až tri miliardy zastávok za celý život a môže denne pumpovať tisíce galónov krvi.

13. Bipedálna chôdza vyžaduje veľa sily: urobiť krok, ktorý použije viac ako 200 svalov.

14. Postavenie vyžaduje aj silu: sval soleus, ktorý sa nachádza v dolnej časti nohy, musí byť veľmi silný, pretože každú sekundu v stoji bojuje s gravitáciou. Keby nebolo tohto svalu, padli by ste pri každom vstávaní na chrbát.

15. Za veľmi silný sa považuje aj sval maternice, ktorý sa sťahuje tak silno, že dokáže pretlačiť trojkilogramové dieťa cez krk a vagínu.

Zistite zaujímavé veci o svojich kostiach!