20 známych žien, ktoré sa za posledných 5 rokov veľa zmenili: Adele ich všetky prekonáva

5 rokov znamená veľa pre fyzický vzhľad človeka. Od jednoduchého človeka po hviezdu môžeme všetci vidieť zmeny, ktoré sa udiali za posledné roky, na tvári každého z nás. Nielenže sme boli pred časom mladší, ale aj zmeny prijatého vzhľadu nám dávajú iný vzhľad - iný účes, vlasy zafarbené inou farbou, iný mejkap, všetky estetické prvky prispievajú k zmene, ktorú vidíme, keď sa pozrieme obrázky spred niekoľkých rokov.

Na druhej strane, čas aj tak zmení vzhľad človeka, v dobrom aj v zlom.

Slávne ženy stále hľadajú nový vzhľad, a tak vyzerajú z roka na rok inak. Za 5 rokov prechádzajú hviezdy nápadnými transformáciami a niektoré sú v tomto ohľade pôsobivé. Na jar Adele svojím novým vzhľadom prekonala všetky očakávania. Tridsaťjedenročný spevák je po schudnutí 44,5 kilogramu na nepoznanie.

Dodržiavala diétu Sirtfood, prísnu diétu založenú na konzumácii rastlinných produktov, ako je kel, pohánka, orechy, rukola, cibuľa a zeler, s cieľom znížiť chuť do jedla a aktivovať sirtuín, bielkovinu, ktorá má dôležitú úlohu pri riadení bunkového metabolizmu. Hviezda teda znížila príjem kalórií na polovicu iba na 1 000 denne, ale dodržiavala denný program kardio a pilatesových cvičení. Výsledok je fantastický: Adele vyzerá úplne zmenená.

Stránka Bright Side urobila výber fotografií celebrít a ukazuje nám, ako veľmi sa zmenili od roku 2015 do roku 2020.