3 spôsoby, ako bojovať s tenkými vlasmi po 40. roku života

Ak ste si všimli, že vám vlasy v posledných rokoch rednú, nie ste sami. Strata vlasov, vek a hormonálne zmeny často vedú k tým, že sú vlasy krajšie alebo slabšie, keď sa blížime k štyridsiatke, existujú však niektoré zásadné zmeny, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili ich viditeľný vplyv.

Stravovanie

Na zlepšenie kvality vašich vlasov môže byť užitočné zvážiť niektoré zmeny v stravovaní. Tmavozelená listová zelenina ako špenát alebo brokolica sú vynikajúcim zdrojom kyseliny listovej a vitamínu A - nevyhnutného pre zdravé vlasy. Medzitým sa uistite, že máte dostatočný príjem vitamínu D, ktorý sa nachádza v potravinách, ako sú vajcia a huby, pretože tento vitamín pomáha regulovať produkciu keratínu. Bonus: zdravé vlasy, pokožka a nechty idú ruka v ruke, takže zlepšíte aj vzhľad svojej pokožky!

Starostlivosť o vlasy

Je dôležité zvoliť ten správny prípravok na starostlivosť o vlasy, ktorý pomôže zlepšiť jeho dlhodobú pevnosť a hustotu. Aby ste sa vyhli zaťaženiu vlasov, dávajte pozor, aby ste to s kondicionérmi a stylingovými krémami nepreháňali - a šampón dôkladne opláchnite, aby nedošlo k zahusteniu koreňov. Výber správnych ingrediencií je rovnako zásadný, ak chcete vlasom dodať objem. Šampón Dercos Densi-Solutions je obohatený o filloxán, molekulu, ktorá pomáha prehĺbiť vnútro, aby dodala vlasom pevnosť a hrúbku.

kaderníctvo

Ak máte do činenia s jemnými vlasmi, mali by ste vedieť, že váš účes môže mať tiež výrazný vplyv na kvalitu a množstvo vlasov. Nadmerné česanie alebo česanie alebo agresívne čistenie vlasov môže vlasy poškodiť, zatiaľ čo nadmerné používanie horúcich stylingových nástrojov, ako je sušič vlasov, tanier alebo natáčka, môže viesť k rozštiepeniu končekov vlasov. husté vlasy s veľkým objemom! Namiesto toho nechajte vlasy prirodzene vyschnúť, pričom pravidelne meňte účes a účes. Tieto veci bránia tomu, aby sa vlasy neustále ťahali rovnakým smerom, čím sa minimalizuje ich lámanie - dôležité pre tých z nás, ktorí už majú tenké vlasy! Ak sa sušiča vlasov nemôžete vôbec vzdať, vyberte trysku, aby ste čo najviac rovnomerne rozptýlili teplo. Pre väčší objem si sadnite dolu hlavou a vlasy vysušte pri koreni. Pre ešte väčší objem ich upravte prstami. To isté platí pre žehličku na vlasy: pokúste sa obmedziť jeho použitie na jedenkrát týždenne a vyhnite sa teplotám nad 190 ° C.

Dátum zverejnenia: štvrtok 11. januára

Najčítanejšie články

Vypadávanie vlasov v 4 ročných obdobiach: ako sa môžeme vyhnúť vypadávaniu vlasov počas celého roka

Odstráňte stres z vypadávania vlasov pomocou týchto sezónnych tipov pre zdravšie vyzerajúce a objemnejšie vlasy. Sezónne vypadávanie vlasov je bežný, dočasný a reverzibilný proces vypadávania vlasov, ktorý je obzvlášť viditeľný na jeseň a na jar.

Regenerácia vlasov - tipy na starostlivosť a ošetrenie

Inovácia spoločnosti Densi-Solutions: ideálna starostlivosť o tenké vlasy bez objemu

Objavte trojstupňovú rutinu Dercos Densi-Solutions - šampón, kondicionér a kúru na vlasy- pomáha zlepšovať hustotu vlasov a môže poskytnúť extra objem.