3 tajomstvá pre krásne a zdravé vlasy

Ak chcete mať vysnívané vlasy, sú dôležité tri veci: zdravie, čistota a starostlivosť pri používaní kozmetiky.

1. Správna strava
Pri raste vlasov je veľmi dôležitá strava. Zlá strava vedie k vypadávaniu vlasov, najmä v prípade nedostatku železa (môže tiež spôsobiť veľmi silnú anémiu, ktorá tiež spôsobuje vypadávanie vlasov). Príčinou je existencia malého množstva železa v krvi v dôsledku toho, že jete príliš málo mäsa, vajec, obilnín alebo fazule. Čerstvá zelenina a ovocie sú veľmi dôležité, pretože majú vysoký obsah vitamínu C, ktorý pomáha telu vstrebávať železo a zadržiavať ho.

2. Účes
Aj keď to nie je nevyhnutné, je to dôležité pre pokožku hlavy, je oveľa jednoduchšie sa o ňu starať: je ľahšie ju umyť, starať sa o ňu a udržiavať ju pod dohľadom. Ak ho občas prestrihnete, bude sa menej otupovať a neskracuje sa. Bude to teda dlhšie rýchlejšie a budete sa cítiť krajšie.

3. Ako môžu byť ovplyvnené vlasy
Aj keď vaše vlasy vyzerajú zdravo a pružne, môžu byť ľahko ovplyvnené „ošetreniami“, ktoré podstúpite: permanentné, farbené, narovnané, kulmou atď. Niekedy je pokožka hlavy alergická na rôzne výrobky a riziká riešenia určitých problémov sú nepredvídateľné. Buďte preto opatrní pri kúpe farby na vlasy alebo dokonca ošetrovacieho prostriedku: účinky môžu byť opačné oproti tým, ktoré ste si predsavzali. Aby ste predišli týmto rizikám, farbu pred nanesením otestujte. Nanášate ho na ruku a ak spozorujete negatívne účinky (opuch, začervenanie atď.), Znamená to, že nie je pre vás! Neriskujte to! Väčšina farieb na vlasy obsahuje látky, ktoré postupne vymazávajú prirodzený lesk vlasov. Buďte opatrní, aký produkt používate - nemá zmysel šetriť na kvalite!