Jesenné ovocie: vyberte ich všetky!

Iste, čoskoro budeme mať na trhu čerstvé jablká. Existuje ale ešte niekoľko jesenných plodov, ktoré si zaslúžia vašu osobitnú pozornosť.

„jablká, hrušky, v košoch “je kúsok básne, ktorú si pamätám z mladého veku. Bol to poézia o príchode jesene, napísal Demosthenes Baptist, ktorý nám pomáha spomenúť si, aké ovocie sa čoskoro objaví. A musím sa priznať, že konzumácia jesenného ovocia je jedným z hlavných dôvodov, prečo milujem túto sezónu.

4 jesenné ovocie, aby ste si ho mohli vychutnať

1. Čerstvé figy

Vezmite ich z trhu, kým ich stále nájdete! Majú skvelú textúru a ešte väčšiu chuť. Môžete ich použiť do šalátov, ale aj ako vynikajúci spoločník pre viac syrov! Najmä preto, že sú bohaté na minerály ako draslík, vápnik, horčík a železo. To je okrem vitamínov A, E a K, ale aj vláknina.

2. Čučoriedky

Tieto rozhodne patria medzi naše obľúbené v kapitole „bobule“. Porcia čučoriedok má iba 25 kalórií. Zároveň majú početné zdravotné výhody a sú plné antioxidantov a vitamínov ako A, C a K. Môžete ich použiť do koláčov, muffinov, ale aj do šalátov!

3. Pere

Úprimne povedané, kto potrebuje jablká, keď sú hrušky? Jeden sa mi páči viac, pretože majú zvláštnu textúru a sú dosť sladké. Môžete ich samozrejme použiť do dezertov, ale výborne sa hodia napríklad aj ku kuraciemu mäsu a sú skvelou ingredienciou do čerstvých šalátov.!

4. Gutui

Zdá sa mi, že dule všeobecne nie sú dosť oceňované celým svetom. Už len zahryznutie do dule je nesmierne príjemný zážitok. Dajú sa z nich však urobiť aj lahodný džem. Alebo sa používajú ako prísady do všetkých druhov dezertov.