5 dôvodov na konzumáciu semien konope

Semená konope sú skutočne úžasné doplnky výživy! Nedávno uvedené na rumunský trh vykazujú výnimočné vlastnosti, pokiaľ ide o obsah ich výživy. Okrem toho spotreba Konopné semienko je stopercentne legálne, pretože neobsahuje THC (tetrahydrokanabinol - látka, ktorá dodáva tejto špecifickej eufórii rastline marihuany).

Konzumácia konopných semien viedla k úžasným výsledkom, ktoré sú už známe a používajú sa v USA a Kanade ako doplnky výživy. Aj keď sú blahodarné účinky týchto semien konope známe už od staroveku, posledné štúdie odhalili množstvo prospešných faktorov pre organizmus. Pretože rastlina konope je zvlášť cenená pre tieto faktory, je tu 5 dôvodov, prečo sa odporúča konzumovať semená konope:

Sú uvedené v diétach a diétach, ktoré pomáhajú chudnúť

Pretože majú mimoriadne vysoký výživový príjem a sú veľmi sýte, semená konope sa odporúčajú ako občerstvenie alebo občerstvenie po celý deň. Chutia podobne ako vlašské orechy, takže sa perfektne hodia do šalátov, jogurtov alebo ako prísady do koláčov, koláčov a koláčov. Môžu sa tiež konzumovať ako také, lúpané alebo vo forme prášku, bez straty ich mimoriadnych vlastností.

Semená kanabisu sú kompletné bielkoviny, alebo, inak povedané, obsahujú všetkých 20 aminokyselín, z ktorých 9 je nevyhnutných (ľudské telo si ich nedokáže vyrobiť). Z tohto dôvodu sú nutrične lepšie ako iné rastlinné potraviny a zároveň sú stopercentne prírodné.

Semená konope sú odporúčané pre vegetariánov aj pre jedákov mäsa. Okrem toho sú obzvlášť dôležité v strave športovcov alebo fitnes trénerov, pretože im poskytujú potrebný kalorický príjem a bielkoviny. Okrem toho sú jediným prírodným zdrojom edestínu (čo je aminokyselina podobnej štruktúry ako ľudský reťazec DNA) a lyzínu, ktoré zaisťujú zvýšenú pružnosť pokožky a čistú pleť.

Pomáha podporovať vedomý životný štýl

Konopné semená, tiež známe ako konopné semená, boli dlho spojené s rastlinou marihuany a psychoaktívnymi účinkami tejto rastliny, boli dlho ignorované alebo zosmiešňované. Ale po niekoľkých desaťročiach štúdií sa ukázalo, že majú výnimočný výživový príjem, ktorý vo svete wellness využívajú športovci alebo tí, ktorí propagujú vedomý a zdravý životný štýl.

Tým, že sú konopné semená úplne legálne v našej krajine (neobsahujú THC), prinášajú kedykoľvek navyše energiu pre skutočne zdravý deň!

Majú vysoký obsah mastných kyselín

Esenciálne mastné kyseliny (omega kyseliny) sú pre ľudské telo nepostrádateľné, ale nemôžu si ich produkovať. Konopné semená s vysokým obsahom mastných kyselín (najväčšie v zeleninovom svete) sú potrebné v našej strave.

Omega 3 a Omega 6 mastné kyseliny, ktoré sú už dobre známe pre svoje zdravotné výhody (najmä pre kardiovaskulárny systém), tiež vedú k zníženiu hladiny cholesterolu. Kyseliny gama linolové prítomné v semenách konope sú navyše vynikajúce na udržanie dobrej hormonálnej rovnováhy.

Ak vezmeme do úvahy všetky ostatné živiny nachádzajúce sa v semenách konope, ako sú vitamíny A, D, E, niekoľko druhov vitamínov skupiny B, antioxidanty, bielkoviny a vláknina, môžeme len konštatovať, že semená sú skutočnou oázou zdravia. Semená konope navyše obsahujú veľa minerálov, ako je fosfor, horčík, draslík, vápnik, zinok a ďalšie.

Pomáha upokojiť mnohé ochorenia

Protizápalové vlastnosti semien konope sa odporúčajú ako liečba po dlhom úsilí, ktorá je prospešná pri obnove svalov a tkanív, ale tiež po úrazoch alebo vykĺbení. Omega mastné kyseliny sú navyše účinné v boji proti rôznym duševným chorobám, ako je Alzheimerova choroba alebo demencia.

Konopné semená oplývajú kyselinou gama linolovou, ktorá zmierňuje príznaky PMS a menopauzy, a navyše sa odporúčajú na zmiernenie menštruačných bolestí.