5 kľúčových spôsobov, ako môžu rodičia podporovať zdravý vývoj dieťaťa

Prvé roky života dieťaťa sú veľmi dôležité, ak nie nevyhnutné, rozhodujúce pre jeho zdravie a vývoj. Rozvoj je najbežnejším pojmom - na opísanie zmien v procese fyzického rastu dieťaťa, ako aj jeho schopností rozvíjať sociálne, emočné, behaviorálne, kognitívne a komunikačné schopnosti, ktoré potrebuje pre plnohodnotný život. Všetky tieto oblasti sú vzájomne závislé.

Pod zdravým vývojom rozumieme schopnosť dieťaťa rásť a vyvíjať sa zo všetkých hľadísk.

A na prekvapenie mnohých, vrátane detí so špeciálnymi potrebami a potrebami zvýšenej starostlivosti, sa môžu vyvíjať rovnakým spôsobom a môžu výrazne zlepšiť svoje zdravie - keď vyrastú vo vhodnom prostredí, kde sú uspokojené ich sociálne, emocionálne a vzdelávacie potreby.

V zdravom vývoji dieťaťa môže byť zo všetkých hľadísk prínosom ústretový domov, milujúca, starostlivá rodina, výchovné aktivity, cvičenia na rozvoj emočnej inteligencie, ako aj správna strava a organizovaný program odpočinku. nevyhnutné v živote. Vývoj a úspech opúšťajú domov, v rodine.

Kľúčové spôsoby, ako môžu rodičia podporovať zdravý vývoj dieťaťa

Rodičovstvo, aj keď lekcie a rady existujú na každom kroku, zostáva chúlostivým a mimoriadne osobným predmetom. Názory sú vždy rozdielne a to, čo funguje v jednom prípade, môže viac ublížiť v druhom. Pretože sme iní, deti sú odlišné a presný recept neexistuje.

Existuje však niekoľko pozitívnych postupov v oblasti rodičovstva, ktoré zostávajú všeobecne platné a poskytujú uspokojivé výsledky pre všetkých. Čo znamenajú uspokojivé výsledky? Deti sú šťastné, zdravé a krásne sa vyvíjajú.

Posledný výskum sa zameral na dôkazy z vedeckých publikácií o tom, čo funguje všeobecne, a našiel množstvo metód - spôsobov, ako môžu rodičia podporovať zdravý vývoj dieťaťa.
Tu je to, čo sú, a ako vám môžu pomôcť.

1. Teplo, citlivosť a empatia

Domov, v ktorom má dieťa úžitok z tepla, citlivosti a empatie, je šťastným domovom, ktorý dieťaťu umožňuje prejavovať sa otvorene, autenticky, cítiť sa pochopený, prijatý a milovaný taký, aký je - a to mu umožňuje implicitne sa rozvíjať emočne zdravý, bez frustrácií, traumy a nutnosti nosiť masky.

Teplo a empatia rodičov umožňujú dieťaťu otvoriť sa, byť schopné otvorene komunikovať, zdieľať svoje pocity a problémy v rodine - a ničiť jeho potrebu klamať a zdieľať tieto podrobnosti v neznámom, neistom prostredí. Vrelý vzťah medzi rodičmi zároveň veľmi závisí od emočnej rovnováhy dieťaťa.

2. Rozdelenie úloh

Úlohy zdieľané rovnomerne v rodine spôsobujú, že dieťa je zodpovedné, ale okrem toho mu pomáha cítiť sa užitočne, schopne, zvyšuje sebavedomie a motivuje ho k prijímaniu výziev, k ich iniciovaniu a stanovovaniu čoraz flexibilnejších limitov.

Aj keď sa to javí ako triviálny zvyk, pre dieťa zostáva nesmierne dôležitý. Prehrozene chránené dieťa sa premení na prechránenú neschopnosť samostatne vyriešiť niektoré úlohy a stane sa závislým na pomoci a potvrdení od ostatných, odmietne rad želaní a plánov, zo strachu zo zlyhania.

3. Čítanie

Knihy z nás robia skvelých ľudí, už to vieme. A chuť čítať sa vyvinula od začiatku života. Mnoho rodičov hovorí „ je ešte mladý, vyrastie a vidí, či rád číta alebo nie “. Ale pravdou je, že ... potešenie z čítania je zvyk, ktorý sa prináša.

Rodiny, kde si kupujú knihy, kde neustále čítajú, kde sa debatuje o témach z kníh, deťom sa ponúkajú diskusné témy a posúvajú sa hranice pohodlia, sú rodiny, kde deti objavujú, čo znamená sila slov, rozvíjajú ich plynulosť, slovnú zásobu, predstavivosť a emočná inteligencia.

Knihy znamenajú osobný, emocionálny vývoj, neustály vývoj, nekonečné možnosti.

Táto jednoduchá prax pomáha dieťaťu ľahko sa presadiť a rozvíjať sa na všetkých úrovniach: emočnej, behaviorálnej, kognitívnej, sociálnej.

4. Pozitívna disciplína

Stručne povedané, pozitívna disciplína znamená zlepšenie komunikácie a asertivity ... spôsobom, ktorý neukladá trest, hanbu, emocionálnu kontrolu, hrozbu a vinu. Dieťa môže chápať veci, bez ohľadu na to, aké zložité sú, a bez toho, aby na neho kričali a bez toho, aby ho trestali, ale najmä bez toho, aby vyvolávali svoje emócie s najmenšou vibráciou: hanba, strach a vina.

Pozitívna disciplína je komplexný program, ktorý zahŕňa: empatiu, trpezlivosť, výučbu zdravého rozumu a slušné správanie, pozornosť a úctu k druhým, tak jemné vzdelávanie, ktoré sa však uplatňuje pevne, nie agresívne.

Áno, dieťa reaguje bez toho, aby zvýšilo hlas, ale boj je často náročnejší a prvým krokom, ktorý musíme urobiť, je trpezlivo, pokojne, vyrovnane vstúpiť do domu a vedieť, že nás tu čaká dieťa, ktoré je na začiatku života. a túžia sa učiť. Kto však musí byť schopný byť zraniteľný ... bez toho, aby bol potrestaný a ponížený.
Pozitívna disciplína znamená prispôsobenie sa, sociálna, emočná inteligencia a zdravý vývoj bez traumy.

Ak máte 30 minút denne ... môžete vychovávať brilantné dieťa, v ktoré máte dôveru, ktorého osobný rozvoj bude harmonický a ľahko sa dá dosiahnuť doma, pomocou hry a radosti.
Pozrite sa tu a objavte kúzlo.

5. Starostlivosť o zdravie

Zdravé stravovanie, dobre organizovaný spánkový program, pohyb a rozdelenie úloh medzi úlohy, ktoré sa majú plniť, hrať a odpočívať, sú absolútne povinnými krokmi v procese zdravého vývoja dieťaťa. Pokiaľ to neurobíte a nadmerne zaťažujete dieťa, povedie to nielen k fyzickým neduhom, ale aj k chronickej únave, zlým výkonom v škole, podráždenosti a nežiaducemu správaniu. Všetko kvôli nerovnováhe medzi fyzickou a emocionálnou rovinou.

Čo by ste ešte mali vedieť

Rozvoj spočíva v tom, ako dieťa fyzicky a emocionálne rastie - a učí sa komunikovať, premýšľať a socializovať sa.
V prvých piatich rokoch života sa mozog dieťaťa vyvíja rýchlejšie a rýchlejšie ako v ktoromkoľvek ďalšom budúcom období jeho života.
Vzťah rodičov s dieťaťom je jedným z najdôležitejších vplyvov na učenie a rozvoj dieťaťa
V prvých rokoch života je najúčinnejším spôsobom, ako sa dieťa učiť a rozvíjať, hra.

Záver

V tomto prípade nejde o recepty, ktoré nám pomáhajú vedome a správne podporovať zdravie a vývoj detí, ale o malé základné aspekty - ktoré, ak budeme zaobchádzať s účasťou a serióznosťou, budeme môcť spoliehať na získanie výsledkov. Všetky deti sa rodia vynikajúco, je dôležité podporovať ich v tom, aby sa stali tým, kto chcú ... berúc do úvahy, kým už sú. Nie je založené na receptoch, ktoré navrhujú univerzálne dieťa. Univerzálne dieťa neexistuje, sme, našťastie, jedineční, a to nás robí úžasnými.