5 spôsobov, ako vám stolička povie, ako sa vám darí

Vieme, že je to pre mnohých ľudí tabuizovaná alebo trápna téma, ale preskúmanie našej vlastnej stoličky nám môže poskytnúť dôležité informácie o našom zdraví. Tu je 5 spôsobov, ako vám stolička povie, ako zostať zdravý!

Kreslo nám môže povedať veľa o našom zdraví. Ako často chodíte na toaletu, koľko vylučujete výkalov, to všetko môže naznačovať váš všeobecný stav zažívacieho zdravia.

„Tráviaci trakt obsahuje viac bakteriálnych buniek ako buniek v celom ľudskom tele,“ hovorí doktor Jean-Pierre Raufman, gastroenterológ na lekárskej fakulte University of Maryland. „Je veľmi dôležité, aby črevá dobre fungovali, aby absorbovali potrebné živiny, ale tiež aby vylúčili tie potraviny, chemikálie a mikróby, ktoré by nám mohli ublížiť.“

Aj keď väčšina ľudí svojej stoličke nevenuje veľkú pozornosť, je to dôležitá funkcia tela, ktorá nás upozorní, keď niečo nie je v poriadku. Zmena rytmu stolice môže byť spôsobená zmenou stravovania, ale môže to tiež znamenať, že telo bojuje s infekciou alebo vážnym stavom.

povie

Tu je päť spôsobov, ako vám stolica môže poskytnúť informácie o vašom zdraví:

farba

Farba stoličky často odráža to, čo jete. Odtiene hnedej sa považujú za normálne, zatiaľ čo farby ako čierna alebo žltá sú nenormálne.

„Čierna stolica môže signalizovať krvácanie do žalúdka alebo tenkého čreva,“ hovorí Raufman.

Doplnky železa môžu farbu stoličky stmaviť na tmavozelenú, dodáva. Lieky s bizmutom, konzumácia čierneho sladkého drievka alebo čučoriedok môžu tiež tmavnúť farbu stolice.

Tmavočervená stolica naznačuje, že z dolnej tráviacej sústavy uniká krv do hrubého čreva, konečníka alebo konečníka.

Svetlá biela alebo žltá stolica naznačuje problémy.

„Dôvod, prečo je stolička hnedá, súvisí s normálnou výrobou guľôčok,“ hovorí Raufman. „Ak existujú problémy s cirkuláciou žlče, môže to znamenať problém, ako je rakovina žlčových ciest, rakovina pankreasu alebo hepatitída.“

Formulár

Zmena tvaru stoličky môže vyvolať otázky. Úzka stolica v tvare ceruzky môže naznačovať podľa niektorých odborníkov vývoj rakoviny hrubého čreva.

„Môže signalizovať prekážku v dolnej časti hrubého čreva,“ čo znamená, že črevo je čiastočne zablokované, čo bráni výkalom prejsť,.

Ďalším znakom možného problému je mäkká stolica. Kreslá, ktoré sa pri prívode vody na toaletu lepia na umývadlo WC alebo sa s ním ľahko nepohybujú, môžu naznačovať prítomnosť prebytočných olejov.

„Olej pláva, vo vode ho vidíte,“ hovorí Raufman. „Vyzerá to ako kvapky tuku, čo môže naznačovať, že telo tuk nevstrebáva.“ Podmienky ako chronická pankreatitída bránia telu správne vstrebávať tuky.

To, či plávajú výkaly, závisí od toho, koľko plynu obsahuje. „Potopenie alebo plávanie výkalov vo všeobecnosti nenaznačuje vážne problémy,“ hovorí.

Pach

Aj keď je zápach výkalov zvyčajne nepríjemný, v prípade výskytu obzvlášť nepríjemného alebo zvláštneho zápachu je potrebné preskúmať možné príčiny.

„Je zvláštne hovoriť človeku, že výkaly môžu cítiť oveľa horšie, ale môže,“ hovorí Raufman. „Ak spozorujete neobvyklé alebo trvalé zmeny v zápachu stolice, poraďte sa so svojím lekárom.“

Stolicu tvoria nestrávené potraviny, baktérie, hlien a odumreté bunky. Zvyčajne vonia nepríjemne kvôli baktériám a parazitom, ale môže obsahovať aj určité látky, ktoré spôsobujú obzvlášť nepríjemný zápach.

„Ak máte krvavú stolicu, zvyčajne má špecifický zápach,“ hovorí. „Kreslo s vysokým obsahom tuku tiež páchne.“

Dôvodom, prečo stolica môže nepríjemne zapáchať, sú aj niektoré lieky, potraviny, ktoré sú príliš dlho uviaznuté v hrubom čreve alebo infekcia, tvrdí lekár.