„60 tipov na ideálnu postavu“
Z hľadiska režimov chudnutia neexistujú zázraky. Nemôžete „bez námahy schudnúť“ a hladovanie ani zďaleka nie je naznačeným riešením. Zostať vláčnym si vyžaduje viac rozumu ako údržby.
Príspevok „60 tipov na ideálnu postavu. Proti nadbytočným kilogramom a depresii“ zdôrazňuje vo forme praktických rád úlohu výživy, športu, relaxácie a dokonca aj dýchania, aby ste zostali fit a mali závideniahodnú postavu.
Túto knihu, ktorú vydalo House of Guides, si môžete kúpiť za cenu 26,80 Ron.
Komentáre (4)
Ahoj! Mám 14 rokov a asi 57 kg. A výšku 1 63.a som trochu veľká v bedrách . Chcem schudnúť v bedrách a nemôžem.pomôžte mi prosím!
beháte každé ráno a večer 10 km a nebudete mať žiadne problémy, alebo ak toho veľa nestíhate. 8-hodinová sexuálna noc spáli všetok tuk a vy ste zdraví
- 6 letných kulinárskych tipov na siluetu - strava; Strava
- 5 tipov, ako na dovolenke nepriberať - Fitness Nation
- Čo jesť, keď je vonku chladno Tipy pre jesennú stravu
- Syry Ţaga - tradičné rumunské pochúťky - Nakupovanie; Nákupná strava a fitnes
- Alexandra Ungureanu odhaľuje, ako zostať vo forme! Nakupovanie; Nákupná strava a fitnes