Detoxikačný režim 7 dní, Detoxikačná diéta. Diéta, ktorá vás očistí

Schudnite 7 kíl a zbavte sa toxínov Takže každý vie, že správna výživa je jedným z najlepších riešení, ktoré môžete prijať, aby ste udržali svoje telo zdravé.

Samozrejme, kilá navyše sú nevzhľadné, ale v niektorých prípadoch môžu dokonca viesť k výskytu detoxikačného režimu po dobu 7 dní. Preto vám predstavujeme 7-dňovú detoxikačnú diétu, ktorá vám môže pomôcť. Ak sa chcete zbaviť toxínov v tele, ale aj pár dobrých kilogramov, riešením by bola detoxikačná diéta.

Lymfatické šírenie rakoviny vaječníkov
Detoxikačné pásy umožňujú očistu tela.

Aspoň raz ročne je vhodné držať takúto stravu, pretože sa jednoducho budete cítiť oveľa lepšie. Navyše, ak striktne dodržiavate túto detoxikačnú diétu, môžete zhodiť medzi 5 až 7 kilogramami iba za jeden týždeň.

Detoxikačná kúra

Prečítajte si tiež Jedálny lístok na stravu detoxikačná diéta 7 dní 7 dní 1. deň Raňajky: plody goji, ml prírodnej ovocnej šťavy. Obed: zeleninová polievka a šalát zo zeleniny. Snack: hrsť orechov.

2. deň Raňajky: granátové jablko, ml prírodného ovocného džúsu. Obed: krém zo špenátového krému s krutónmi, pórová miska s olivami. Snack: dve mrkvy.

Tieto šťavy sa získavajú z ovocia a zeleniny lisovaných za studena, ktoré sú plné vitamínov, minerálov a enzýmov. Tieto detoxikačné diéty obsahujú denne okrem 4 prírodných štiav aj šalát s doplnkom rastlinných bielkovín alebo smoothie na obed a večer krémovú polievku. Obsahujú zdravé, vysoko kvalitné prísady s veľmi príjemnou chuťou. Vysoký obsah vlákniny pomôže tráviacemu systému vylúčiť toxíny, antioxidanty v ovocí a zelenine pomôžu telu bojovať proti rakovinotvorným látkam. Lisovanie za studena je proces, pri ktorom sa všetko množstvo výživných látok extrahuje z čerstvej šťavy pomocou tlaku vyvíjaného mechanickým lisom.

Večera: špenát s bielkom uvarený so štipkou soli. 3. deň Raňajky: grapefruit, ml prírodného ovocného džúsu. Obed: časť celozrnných cestovín s čerstvou paradajkovou omáčkou a niekoľkými olivami.

Snack: ovocie na liečbu astmy a sezónnych nematód alebo limonáda s lyžičkou medu. Snack: hrsť mandlí.

Strava, ktorá po Vianociach prečistí vaše telo.

Večera: dve pečené papriky a šampiňóny s kôprom a cesnakom. 5. deň raňajky: bobule goji, ml prírodnej ovocnej šťavy.

Svačina: ovocie alebo limonáda s lyžičkou medu. 6. deň raňajky: granátové jablko, ml prírodného ovocného džúsu.

Aké sú zdravotné výhody detoxikačných pásov?

Obed: špenátová krémová polievka, krutóny, pórkové jedlo s olivami. 7. deň Raňajky: grapefruit, ml prírodného ovocného džúsu. Obed: zeleninová polievka, zeleninový šalát. Čo potrebujete na to, aby detoxikačná diéta fungovala Musíte každý deň veľmi dobre hydratovať a skonzumovať najmenej dva litre čistej vody. Podľa slobody ženy môžete ovocný džús nahradiť zeleninovým džúsom, čajom alebo limonádou osladenou lyžičkou medu.

Káva a alkohol sú pri tejto diéte zakázané. Pamätajte, že je vhodné vyhľadať lekársku pomoc skôr, ako začnete s detoxikačnou alebo chudnúcou diétou. Foto: shutterstock.