7 tipov pre pacientov s psoriázou

Psoriáza, prejavujúca sa vo väčšine prípadov časťou hrubej, červenej, šupinatej a svrbiacej kože, môže ľahko ovplyvniť kvalitu života ľudí trpiacich týmto ochorením. Prvým krokom pri jeho liečbe je správne a pod dohľadom dermatológa dodržiavanie odporúčaného liečebného plánu, existujú však určité veci, ktoré môže každý pacient urobiť doma, aby zmiernil následky choroby.

„Psoriáza je pomerne časté ochorenie kože u mužov a žien, ktoré sa môže spustiť v akomkoľvek veku a je možné ho pozorovať v ktorejkoľvek oblasti tela, najmä na lakťoch, pokožke hlavy, kolenách a krížoch. Je to genetické ochorenie ovplyvnené environmentálnymi faktormi, ktoré sa môže prejaviť v ohniskách zhoršenia, po ktorých nasleduje dlhá doba remisie bez choroby “, hovorí Dr. Dr. Laurenţiu Vlădău, dermatológ.

Odporúčania pre pacientov so psoriázou

Nech sú v ordinácii lekára akékoľvek odporúčania, ktoré je potrebné presne dodržiavať, môže každá postihnutá osoba zlepšiť výsledky liečby alebo predĺžiť obdobie remisie po účinnej liečbe prijatím prospešných zmien v každodennom živote.

Obmedzenie stresu

Emocionálny stres vždy zhoršuje psoriázu a môže spôsobiť ohniská chorôb.

„Pomôže to pri zachovaní zdravého životného štýlu a pri zachovaní rovnováhy medzi rodinným životom, prácou, športom a zdravou stravou. V tomto zmysle môže byť nájdenie relaxačného koníčka, začatie pravidelnej športovej aktivity, relaxačné techniky, ako je joga, hlboké dýchanie, meditácia, tai chi, pre ľudí trpiacich psoriázou veľkým prínosom, “vysvetľuje Dr. Laurenţiu Vlădău, dermatológ.

Udržiavanie normálnej telesnej hmotnosti

Existuje dobre preukázané spojenie medzi obezitou a psoriázou, takže strata hmotnosti a dokonca strata normálnej hmotnosti u ľudí s nadváhou a obezitou s najväčšou pravdepodobnosťou zlepší kožné ochorenia. Mnoho ľudí potrebuje s pomocou výživového poradcu dosiahnuť tento cieľ a samozrejme veľa vôle.

Prestať fajčiť

Psoriáza má a zvýšená prevalencia medzi fajčiarmi a tiež liečba je menej účinná v prípade tejto skupiny pacientov majú lekári ďalší dôvod, prečo odrádzať od fajčenia u pacientov so psoriázou. Vznik špecializovaných kliník podpory pacientov a náhrad nikotínu dostupných na trhu pomohol mnohým ľuďom prekonať tento katastrofálny zdravotný zvyk.

Zdravé stravovanie

Pri liečbe psoriázy môže hrať dôležitú úlohu strava.

„Vylúčenie červeného mäsa môže pomôcť zmierniť epizódy psoriázy, ktoré by mohli byť vyvolané takýmito potravinami. Ryby, semená, orechy a omega 3 mastné kyseliny zo studenej vody sú známe svojou schopnosťou zmierňovať zápaly. Jeho rad, Olivový olej môže mať upokojujúce účinky keď sa aplikuje lokálne na pokožku “, hovorí dermatológ.

Informácie zo schválených zdrojov

Pretože sa často nemôžeme zdržať hľadania liečby choroby, ktorou trpíme, vo virtuálnom prostredí, je to vhodné čítať presné a správne informácie na webových stránkach národných dermatologických spoločností alebo lekárske vyhľadávače.

„Bohužiaľ, existuje veľa komerčných produktov, ktoré využívajú citlivé stránky pacientov, ako sú strach z užívania drog alebo neochota k dermokortikoidným produktom, ale veľa z týchto spôsobov liečby nemá pri liečbe psoriázy preukázanú hodnotu,“ tvrdí dermatológ.

Vyhýbanie sa parfumom

Najviac Mydlá a parfumy obsahujú chemikálie, ktoré môžu dráždiť pokožku, napomáhanie vzniku novej epizódy zápalu. Je to odporúčané takýmto výrobkom sa čo najviac vyhýbajte alebo zvoliť si „citlivú pokožku“.

Bežné kúpeľne

Horúce kúpele sa neodporúčajú, pretože môžu ďalej pôsobiť na citlivú pokožku.

„Namiesto toho teplý kúpeľ, v ktorom bola zmiešaná Epsomská soľ, olivový olej alebo mlieko dokáže zázraky na zmiernenie svrbenia. Odporúča sa pokožku osušiť utierkou uterákom a po nej nasledovať hydratačný krém “, odporúča lekárka Laurenţiu Vlădău.

V neposlednom rade sa odporúča, pretože najlepšie výsledky možno dosiahnuť iba pri úzkom kontakte s dermatológom Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa liečby, obráťte sa na neho alebo zmeny životného štýlu, ktoré môžeme urobiť na zmiernenie účinkov psoriázy.