7 vecí, ktoré ste o figách nevedeli

Pečené a čerstvé figy sú veľmi dobré pre zdravie tela, majú príjemnú, sladkú chuť, považujú ich deti, ale aj dospelí za lahodné.

Figy zlepšujú činnosť gastrointestinálneho traktu

Figy sú dobré pre gastrointestinálny trakt, môžu normalizovať kyslosť žalúdka a zmierňovať žalúdočné poruchy, zmierňovať pálenie záhy. Môžu byť dobrým liekom pri gastritíde, žalúdočných vredoch a dvanástnikových vredoch. Okrem toho sú tieto plody zdrojom vlákniny a živín, čo nie je prekvapujúce, pretože zlepšujú trávenie, pomáhajú detoxikovať organizmus, vylučujú toxíny a nestrávené zvyšky z tráviaceho traktu, bojujú s určitými poruchami žalúdka, ako je zápcha, udržiavajú zdravie črevá a znižujú riziko rakoviny.

Figy odstraňujú kašeľ a bolesť v krku

Ľudia, ktorí majú choroby hrdla a úst, môžu používať figy ako liek, pretože tieto plody sú zdravé pre tieto ochorenia. Sú bohaté na živiny, ktoré môžu zlepšovať zápalové procesy a pomáhajú pri liečbe bolesti v krku a vredov v ústach. Figové listy majú tiež špeciálne liečivé vlastnosti, nielen ich plody. Z listov stromu sa pripravuje infúzia, ktorá pomáha zmierňovať kašeľ, bolesti hrdla a zmierňuje poruchy obehu. Nálev sa robí takto: z 30 g fígových listov vylúhovaných v litri vriacej vody; doba lúhovania je 10 minút, potom preceďte a pite pomaly, po troškách, s malými dúškami. Túto infúziu sa odporúča podávať medzi jedlami.

Figová šťava je dobrým liekom na bradavice a rany

Ako som už uviedol vyššie, listy, kmeň a vetvy fíg obsahujú mliečnu šťavu, ktorá má liečivý účinok na bradavice a burinu. Je vhodné zbierať ho hlavne z mladých konárov alebo listov. Ľudia, ktorí majú malé popáleniny a vredy, si môžu aplikovať obklady z dobre vyzretého ovocia, najskôr sa nechajú vo vlažnej vode alebo v mlieku.

Figy liečia zápchu

Tí, ktorí trpia zápchou, by mali jesť sušené figy a trochu medu, a tak sa z tohto stavu rýchlo spamätať.

Figy nevykrmujú

Vlákna fíg nie sú strávené telom, ale sú prebiotické, obnovujú hladinu prospešných baktérií v žalúdku a črevách, udržujú zdravie hrubého čreva. Aj keď majú veľa kalórií, odborníci tvrdia, že z týchto plodov nespravíte tuk, najmä ak sa nejedia vo veľkom množstve. Hovorí sa tiež, že figy udržujú telesnú hmotnosť v normálnych medziach a svojimi antioxidačnými vlastnosťami danými polyfenolmi môžu bojovať proti škodlivému napadnutiu voľnými radikálmi, predchádzať chorobám a spomaliť proces predčasného starnutia tela.

Figy normalizujú krvný tlak

Tieto plody obsahujú významné množstvo draslíka a malé množstvo sodíka, čo pomáha normalizovať rovnováhu sodíka a draslíka v tele. Podľa lekárov to normalizuje vodnú rovnováhu, srdcovú frekvenciu a krvný tlak.

Figy liečia anémiu

Tieto plody sú odporúčané pre všetkých, najmä pre deti, starších ľudí a ľudí zotavujúcich sa z choroby, všeobecne pre ľudí, ktorí potrebujú zdroj energie a živín, ktoré zlepšujú zdravie. Figy liečia anémiu a dodávajú telu veľmi dobré živiny na zvýšenie imunity, obsahujú vápnik, železo, horčík, draslík, flavonoidy a ďalšie. Najvhodnejšie sú sušené figy, 100% prírodné. Tí, ktorí držia diétu, by mali vedieť, že všeobecne sušené ovocie je sladšie a má viac kalórií ako čerstvé ovocie.