8 tajomstiev dermatológov pre čistú a krásnu pleť. Číslo 4 robí rozdiel!

Dermatológovia sú tými, ktorí držia profesionálne tajomstvá krásy. Viem, aké prostriedky na starostlivosť potrebujeme používať, akú masku zvoliť a všeobecne čo musíme urobiť, aby bola pokožka žiarivá. Tu uvádzame niektoré z najzaujímavejších trikov, ktoré s vami zdieľajú dermatológovia o starostlivosti o pokožku.

1. Jemné čistenie

Starostlivé čistenie bez agresívnych prostriedkov je jedným z hlavných tajomstiev dermatológov. Vyberte si produkt, ktorý obsahuje ceramidy (mastné látky), umožňujú vám hydratovať pokožku. Na jeseň je dobré používať na umývanie čistiace mlieko a gél a tiež tonikum bez alkoholu a kyselín.

2. Koľko krému potrebujem?

Dermatológovia používajú pravidlo viac prostriedkov lepšie, to znamená natrieť dostatok krému do dlane. Vyberte si dávku pol polievkovej lyžice, množstvo je dostatočné na aplikáciu v dvoch vrstvách, krém je tak dôležitý pre udržanie mladistvého vzhľadu pokožky.

3. Termálna voda na suchú pokožku

Na udržanie pružnosti pokožky používajú dermatológovia aerosól s termálnou vodou, ktorý obsahuje meď, železo, sodík a vápnik. Do vody sa pridáva komplex minerálov, ktorý obsahuje selén, na ochranu pred ultrafialovým žiarením, ktoré je prítomné po celý rok, nielen v lete.

4. Menej je lepšie

Vezmite si poháre a nádoby z menších výrobkov. Po uplynutí doby použiteľnosti klesá užitočnosť vlastností kozmetických prostriedkov a účinné látky už neprinášajú požadovaný výsledok. Krémy teda využijete na maximum a budete mať účinky, ktoré sľubovali.

5. Správne polohy

Ak držíte hlavu dole, zlepšuje sa krvný obeh a tok kyslíka dodáva pokožke jas. Pravidelné kurzy jogy tiež pomáhajú znižovať zápalový proces pokožky a znižovať stres.

6. Správna posteľná bielizeň

Vrásky sa vyskytujú aj počas spánku kvôli materiálu, z ktorého je vyrobený vankúš, na ktorom spíte. Hodvábna obliečka na vankúš nedovolí tvorbu vrások, pretože pokožka bude kĺzať. Často tiež meniť tvár vankúša, aby nedošlo k zaťaženiu pokožky kvôli materiálu, na ktorom spíte.

7. Komplex starostlivosti je efektívnejší

Opaľovací krém a antioxidanty sa najlepšie používajú ráno. Retinoidy, krémy na báze vitamínu A, boj proti vráskam, zaťaženiu pokožky a pigmentačnými škvrnami a peptidy, výrobky pre citlivejšiu pokožku, je dobré používať na noc. Tento komplex spolupracuje efektívnejšie. Odporúča sa používať oba krémy, každé ráno a večer. Je to zdravý zvyk, ktorý si môžete vytvoriť.

8. Jesenná ochrana

Počas jesene sa odporúčajú hustejšie krémy, nie gély! Ich zloženie by malo obsahovať kyselinu hyalurónovú, vitamíny C a E, ceramidy a aloe. Opatrne odlupujte vrstvu na povrchu pokožky, ktorá sa vytvorila počas leta, a pokožku vyživujte prírodnými olejmi.