Adela Popescu, diéta, s ktorou schudla za posledné dva mesiace 5 kg
Adela Popescu už nemá chybu v zverejňovaní svojho tela v plavkách na Facebooku. Fotografie urobené v Thajsku odhaľujú jej novú postavu, výsledok dvojmesačného stravovania. Tu je to, čo vylúčil zo stravy a čo jedol každý deň.
Adela Popescu displeje, na nejaký čas, postava vytiahnutá cez krúžok. Dôkaz fotografií urobených na dovolenke v Thajsku, na ktorých figuruje v plavkách. Herečke sa podarilo zbaviť nadbytočných tukov, zhodiť 5 kg, uchýliť sa k diéte, ktorú drží už dva mesiace.
Poddajný WOWbiz.ro, úplne sa vzdal pitia kávy, alkoholu, mäsa, sladkostí a múky. Namiesto toho týždeň pil iba tekutiny, čo znamená proteínové ovocné koktaily, zeleninové polievky, kefír.
Jedinou pevnou stravou bola surová mrkva. Od druhého týždňa začal zavádzať ryby, hnedú ryžu a jablko denne. A každý deň vypil najmenej dva litre vody. Paralelne s tým Adela absolvovala hodiny pilates a jogy.
- 5 zdravých potravín, ktoré sabotujú vašu diétu na chudnutie - Andreea Raicu
- Zistite, aká je strava, pomocou ktorej Cori Gramescu schudla 40 kilogramov!
- Amalia Năstase podrobne rozpísala stravu, pomocou ktorej schudla 20 kilogramov za menej ako tri mesiace
- 10 krokov pri chudnutí, na ktoré sa môžete spoľahnúť - diéta; Strava
- Jesť diétu na chudnutie s hmotnosťou 15 kg za 3 mesiace oddelenú kúru na chudnutie