Adelina Pestritu o Dukanovej diéte: „Unavila ma strašná pečeň, cítila som sa unavená“

Adelina Pestritu má závideniahodnú postavu 8 mesiacov po narodení. Aby sa zbavila 14 kilogramov získaných počas tehotenstva, mala vyváženú stravu a športovala. Bývalá moderátorka povedala, že časom vyskúšala niekoľko diét a niektoré jej veľmi ublížili.

Reč je o Dukanovej strave, rozšírenej po celom svete a o ktorej hviezda tvrdí, že nepodala očakávané výsledky, naopak, cíti sa tiež veľmi zle. .

"Pamätám si asi pred siedmimi, ôsmimi rokmi, čo som držal Dukanovu diétu. Fungovalo to, ale prvý týždeň som jedol iba mäso. V podstate ma unavila pečeň a bolo to hrozné, cítil som sa unavený." a, nemal som chuť na nič, nemal som energiu .

Pre tých, ktorí nevedia, čo táto strava obnáša: prvé obdobie sa nazýva obdobie „útoku“, v ktorom jete iba mäso, po ktorom predstavíte ďalšie prvky. Jedného dňa zjem iba mäso, jedného dňa mäso so šalátom a podobne. Je bláznivé jesť mäso a nie je to naozaj v poriadku. Dospel som k záveru, že musíte držať diétu podľa toho, ako vaše telo reaguje a ako chápete, že funguje. Pochopil som správy, ktoré mi moje telo posiela a jediné, čo robím, je venovať pozornosť jeho požiadavkám a potrebám, “uviedla podľa viva.ro Adelina Pestri t u.

Po pôrode vyskúšala Adelina Pestritu niekoľko diét, ale nebola spokojná, a vymyslela si svoju vlastnú stravu „ustálenú v núdzi“. Toto sa nazýva somodiet a je založené na konzumácii lososa.