Ľahšie chudnete pomocou medu a chrenu
Kombinácia medu, chrenu a citrónu vás podporí v období, keď zmeníte svoje jedlo a životný štýl od túžby schudnúť. Ak ich budete brať denne, zhodíte pár kíl a posilníte imunitu.
Každý, kto týmto receptom schudol, vie, že je vynikajúci na závideniahodný pás a skvelú imunitu. Chren a citrón sa už dlho používajú proti nachladnutiu a chrípke. Chren je bohatý na vlákninu a bielkoviny a nemá veľa tuku ani kalórií, čo dáva pocit sýtosti. Na druhej strane med konzumovaný ráno nalačno zaisťuje lepší priechod črevom a zvyšuje imunitu.
Dobre vedieť!
Ľudia, ktorí jedia chren, majú často lepšiu pamäť, ale aj lepší sluch, zrak a funkciu mozgu. Odporúča sa najmä pre diabetikov a ľudí s nízkou imunitou a navždy prechladnutými. Čistí telo od baktérií a infekcií, pomáha lepšie dýchať a odstraňuje únavu, uvádza krv do pohybu. Preto sa používa aj pri liečbe kardiovaskulárnych chorôb, ako je angina pectoris, ischemická choroba srdca alebo hypertenzia.
Zmes by sa mala uchovávať v chladničke
Ak sa udržia chladné, prospešné látky sa lepšie udržia. Konzumuje sa dvakrát denne po jedle. Môže sa tiež použiť ako omáčka na dochutenie jedál. Pre viditeľné účinky to trvá 3 týždne. Okrem toho sa neodporúča dlhodobú konzumáciu zmesi pre ľudí trpiacich syndrómom dráždivého čreva, prebytok chrenu môže spôsobiť poruchy trávenia.
- Šípková pasta s archívom včiel medonosných
- Mandľový a medový koláč, bez múky
- Jemný koláč s medom a orechovými listami - recepty a diéty
- Chronické rany sa dajú ľahšie liečiť pomocou ultrazvuku - CSID, čo sa stane, lekár
- Sirup proti kašľu s medom 200 ml