Ahoj, kto používal liek na chudnutie? Ako dlho ste mali výsledky? Mali ste strie? Začal som 2 dni za hodinu, čo je ekvivalent 500 kalórií. Kto mi dá odpoveď na všetky otázky, dostane luk. Ďakujem

Liečivý bicykel? Vážne? Ak napriek tomu chcete schudnúť, nechajte lenivosť a choďte von so skutočným bicyklom.

Len aby ste vedeli, preto bol lekársky bicykel vynájdený na chudnutie.

Keď vravíš. Nečakajte však, že príliš schudnete, ak sa vaša najdlhšia prechádzka vedie z kuchyne k počítaču a „medicinbalku“.

Pozri, čo dievča, za hodinku na bicykli prejdem 20 km, tak sa prosím, nezobuď ma, ak nevieš, o čo tu ide: *

Dôležitý je aj metabolizmus, v dňoch, keď športujete, má telo rýchlejší metabolizmus a po zvyšok dňa (aj márne sedenie) spáli viac kalórií ako v deň bez tréningu. Beh je v tomto smere lepší ako bicykel. Preto viac záleží na niečom, čo sa týka celého tela, napríklad na behu alebo tae bo.

Už vám povedali o striách.

A na tom záleží najviac, pretože nie. spálených kalórií pri cvičení je irelevantné, 500 kalórií je dosť (1 kg má 8000).

Na zemi neexistuje človek, ktorý by mohol stratiť 8000 kalórií za deň, takže sa na TPU nebojte.

Kde som povedal, že dám dole 8000 koní? Čítal si, čo som napísal, alebo si ničomu nerozumel?

Dobre, urobte kroky odtiaľto a prestaňte hľadať sprievod

Https://www.topfitness.ro/bicicleta-stationara/, prečítajte si tento článok. A potom, čo ste nám povedali, čo si myslíte o lekárskom bicykli

Lekársky bicykel som nepoužíval na chudnutie, ale cvičil som na internete cviky, ktoré boli pre mňa užitočné a stále ich robím, aby ma udržali v chode. Pokiaľ ide o strie, môžu sa vyskytnúť v prípade, že náhle schudnete. -len veľké množstvo kg, ale to nie je váš prípad. Pokračujte v pohybe, stačí 3-4 krát týždenne. Mali by ste tiež dodržiavať diétu, aby ste dosiahli lepšie výsledky, jesť veľa ovocia a zeleniny, jogurty, mandle, orechy.
Dúfam, že som ti pomohol!

Záleží na všetkom, čo zahŕňa pohyb, ale bicykel nie je najefektívnejší. Beh je najlepší a pracuje viac svalov. Výsledky sa nedostavia okamžite, ale minimálne za mesiac. Strie sa objavia, keď chudnete príliš rýchlo a/alebo keď nie ste v tele. všetko, čo potrebujete (vitamíny, minerály).
Použil som bicykel, ale neprišiel mi veľmi efektívny. Každý deň chodím so svojím osobným bicyklom do posilňovne a občas behám. Vzhľadom na to, že ste dievča, sledujte na youtube niečo tae bo, aerobik alebo choďte a behajte parkom raz za 2–3 dni po dobu 10 minút na začiatku a potom zvýšte čas. Dúfam, že vám to pomohlo Veľa šťastia!

Cvičil som na lekárskom bicykli a vy nič netrpíte, vaše svaly sú napnuté.