Čaj OAT FLAKES zlepšuje trávenie, chráni srdce a je dobrý pre postavu

Čaj z ovsených vločiek je vynikajúcim zdrojom energie a je veľmi užitočný v boji proti mnohým zdravotným problémom.

Ovsené vločky sú jednou z najzdravších obilnín na planéte. Sú bezlepkové a majú vysoký obsah bielkovín.

Významná výživová hodnota

Ovos je bohatý na vitamín B1, B2 a E, horčík, zinok, vápnik a železo. Obsahuje tiež významné množstvo sacharidov, vlákniny a šesť z ôsmich esenciálnych aminokyselín.

Ovos je zároveň bohatý na beta-glukán, zložku, ktorá uľahčuje vstrebávanie cholesterolu a žlče v črevách a pomáha telu ich vylučovať.

Ovsený čaj

prísady

3 šálky (600 ml) vody
2 šálky (100 g) organických ovsených vločiek (od spoločnosti Plafar)
1 polievková lyžica (25 g) medu
1 škoricová tyčinka

Spôsob prípravy

Vodu privedieme k varu, potom pridáme ovsené vločky a škoricovú tyčinku. Dajte dusiť na 30 minút bez toho, aby ste nádobu zakryli. Pravidelne miešajte vareškou.

Nádobu odstavte z ohňa, zakryte ju a nechajte stáť jednu hodinu. Po uplynutí tejto doby zmes preceďte a nechajte tekutinu bokom.

Keď dosiahne izbovú teplotu, nalejte čaj do sklenenej nádoby a oslaďte medom.

Čaj z ovsených vločiek poskytuje všeobecný stav pohody

Spôsob podávania

Konzumujte 1 šálku ovsených vločiek 15 minút pred každým jedlom, 3-4 krát týždenne. kúry sa môžu podávať 14 dní.

Výhody čaju z ovsených vločiek

Je prospešný pre črevný priechod
Uľahčuje trávenie potravy
Zabraňuje nadúvaniu a črevným plynom
Stimuluje diurézu
Zmierňuje zápal
Znižuje hladinu cholesterolu
Chráni srdce
Podporuje pocit sýtosti a pomáha pri chudnutí.

Odvar z ovsených vločiek

V litre vody pridajte 4 čajové lyžičky nastrúhanej ovsenej vločky. Varte obsah na miernom ohni 20 minút, potom ho prefiltrujte.

Tento odvar sa konzumuje počas dňa. Liečba trvá 14 dní. Odvar sa môže podávať ako adjuvans pri:

piesok (mikrolitiáza) v žlčníku a obličkách - pod dohľadom fytoterapeuta;
cukrovka;
dna;
asténia;
únava;
hepatitída.