Ajurvéda - kľúč k zdraviu;)

„Pánska sana in corpore sano“ je hlúpa zásada. Zdravé telo je produktom zdravej mysle. (George Bernard Shaw)

Prírodná medicína nás každý deň prekvapuje novými a novými tajomstvami, veľmi prospešnými pre zdravý život. Všetci vieme, že človek a príroda sú vo vzájomne závislých vzťahoch, takže každá pozitívna alebo negatívna zmena v prostredí priamo ovplyvňuje ľudské telo. Alebo aby sme neupadli do jedného alebo druhého extrému, potrebujeme rovnováhu. Tak vznikol princíp Ajurvéda.

Vedeli ste, že Ajurvéda = tradičná indická medicína?

Etymologicky sa ajurvéda prekladá ako „veda o živote“, úplná, holistická veda zameraná na liečenie fyzických, duchovných, emocionálnych a duševných porúch. Pochádza z posvätných textov Vadesovcov, ktoré sú komplexnou a večne platnou vedou.

Rovnováha je slovo, ktoré najlepšie definuje tento princíp, pretože ajurvéda tvrdí, že musí existovať nepretržitá rovnováha medzi telom, dušou, duchom a celým vesmírom. Vesmír sa skladá zo zeme, vzduchu, ohňa, vody a éteru. To som sa naučil v škole, však?! Ale ľudia majú aj tieto tri dosha *, Vata, Kapha a Pitta, počaté kombináciou dvoch posvätných prvkov:

Zem splynula s vodou a sformovali sa Kapha Dosha,
z vody a ohňa sa narodil Pitta Dosha,
a zo vzduchu a éteru to vyústilo Vata Dosha.

AYURVEDA považuje tri DOSHA za základné referenčné a analytické prvky pre všetky časti tela. Všetci sú v každom z nás, v rôznych formách, jedineční, spájajúci sa s Vesmírom.

Každá dóša zaberá v tele jadro a je zodpovedná za určité orgány a energie. Rovnováha poskytnutá dávkou vždy osciluje okolo dokonalého nehmotného rovnovážneho bodu cez poruchu, z ktorej afekty vznikajú.

Keď hovoríme o Vata, hrá dôležitú úlohu pri normálnom fungovaní močového mechúra, hrubého a tenkého čreva, konečníka a kostí. Vata riadi pohyby, emócie, zadržiavanie a elimináciu vody, bunkovú, zmyslovú a duševnú údržbu.

Pitta, druhá dóša, nachádza sa v dolnej tretine tráviaceho traktu a má intenzívne spojenie s dvanástnikom, tenkým črevom, pupkom, krvou, pokožkou, ale aj očami. Riadi metabolické, tráviace, kožné pigmentácie a tepelné procesy, pričom osobitnú pozornosť venuje kontrole emócií a vyváženiu bioenergetického poľa človeka.

kapha má úzke väzby na krk, pankreas, malé kĺby, hrudník a žalúdok, prispieva k rastu, regenerácii, stabilite a harmonickému vývoju tela, fyzickej vytrvalosti, udržiavaniu normálnej telesnej hmotnosti a v neposlednom rade k vzhľadu pokožky.

Stanovením proporcií troch Dóš vo vašom tele vám lekár bude môcť predpísať vhodnú liečbu, ktorá zahŕňa najmä správnu stravu, odpočinok, pohyb a samozrejme relaxačné cvičenia. A keď hovoríme o strave, máme na mysli samozrejme konzumáciu niektorých rastlín, najmä vo forme infúzií, ktoré telu dodávajú potrebnú rovnováhu, ako sú napríklad infúzie rastlín Ayuvital. Odporúča sa piť ich po celý deň, po malých dúškoch, na stimuláciu metabolizmu a podporu výmeny tekutín v tele. Ajuvitálne bylinné infúzie prispievajú k energizácii, harmonizácii životných funkcií, lepšiemu tráveniu a regenerácii buniek.

Z dlhodobého hľadiska má tento zvyk za následok zdravie železa a silné a vyvážené spojenie medzi telom a dušou. *dynamické biologické a duchovné princípy alebo sily, ktoré riadia činnosť tela;