Aká je strava, pomocou ktorej bude Gabriela Cristea po druhom pôrode chudnúť

Gabriela Cristea sa stala po druhýkrát matkou. Milovaná televízna moderátorka porodila úplne zdravé dievčatko, ktoré bude tiež pokrstené tromi menami, z ktorých jedno už bolo zverejnené: Iris.

Gabriela Cristea, 44 rokov, rovnako ako v prvom tehotenstve, pribrala veľa kilogramov navyše, ale čerstvá matka sa uchýli k rovnakej strave, s ktorou sa jej podarilo úspešne schudnúť po pôrode Belly Victoria Margot: „Jem iba mäso, ryby a zeleninu, to je všetko. Grilované alebo pečené mäso, surová alebo varená zelenina. Päť porcií denne, pomerne malé množstvo. Jem aj tri vajcia týždenne. Chlieb, cestoviny, sacharidy, nie je problém. Ale mám slabosť na sladké. A to som robil niekoľko hodín, ale hyperproteín. Konkrétne namiesto múky som použila mleté otruby a pridala som trochu umelého sladidla, špeciálne pre diabetikov. Robila som aj normálne koláče, ale len vôňou som sa utešovala. Viem, že to znie divne, ale svoj sladký apetít živím iba tým, že varím a dostávam od ľudí pozitívnu spätnú väzbu, “- povedala nedávno Gabriela Cristea.

„Je to skôr spôsob života. Mám priateľku, ktorá je výživovou poradkyňou. Všetky veci, ktoré sa mi obzvlášť páčili, boli v mojej strave. Je to veľmi jednoduché, ale musíte mať niekoho, kto vám otvorí oči. Zjem 5 jedál denne, 3 hlavné a 2 občerstvenie. Ráno som musel zjesť sanu s 2 ovsenými sušienkami, na občerstvenie som si dal ananás. O 13.30 som si dal tuniakový šalát. O 4 som si dal mandle a o 18.30 som si dal polentu so syrom. V sobotu a v nedeľu jem jem sofistikovanejšie, jedol som krevety. Schudla som 6 kilogramov a stále by som to chcela. Ak zhodím ďalších 6 kilogramov, sú veľmi dobré “, - uviedla podľa Vivy aj Gabriela Cristea!