Čo je strava Strelca pre dobré zdravie?

Ľudia z Strelec sú energické, optimistické a majú veľkú vitalitu - hlavnú vlastnosť každého znaku ohňa. Ľudia narodení v Strelcovi môžu žiť dlho, často aj storočni.

Napriek tomu, že si užívajú veľa energie a krvilační ľudia majú svoje slabosti. Patria sem nervový systém, pečeň a obehový systém. Strelec je často človek, ktorý konzumuje veľa fyzickej a nervovej energie a ničí si tak zdravie. Je tiež citlivý na pokožku a oči a kvôli zlému obehovému systému môže často trpieť aterosklerózou.

Strelec, Foto: chevrefeuillescarpediem.blogspot.ro

Strelcova diéta:

Strava je dobrá, aby ste na ňu boli bohatí bielkoviny, najmä u rýb, kuracieho mäsa, zeleniny a ovocia.
Ľudia narodení v tomto znamení by nemali konzumovať alkoholu v nadmernom množstve, pretože majú sklon k cirhóze, hepatitíde a rakovine pečene.
kremičitý pre domorodcov zo Strelca je to veľmi dôležité. Udržuje rovnováhu medzi mozgom a stavcami. Oxid kremičitý pomáha znižovať únavu a zlepšovať pamäť. Kremík sa nachádza v uhorkách, žihľave, surovej kapuste, špargli, krídlatke a prasličke.
Ďalším veľmi dôležitým prvkom pre Strelcov je chlorid draselný ktorý pomáha regulovať bunkový metabolizmus a udržiavať zdravie.
Najvhodnejšie ovocie pre Strelca sú: broskyne, citrón, čerešne, mango, jablká, marhule a pomaranče.
Diéta by mala byť nízkokalorická, na základe zeleninových polievok, obilnín, čerstvého ovocia a zeleniny. Živočíšne tuky a potraviny by sa mali konzumovať s mierou, najlepšie je nahradiť tuky zeleninou, aby ste si udržali zdravie a posilnili cievy. Týmto spôsobom bude strava ľahká, kvalitná, bohatá na vitamíny a stopové prvky. To pomáha udržiavať zdravie pečene, ktoré je citlivé na týchto domorodcov.
Spotreba sladké a slané jedlá je dobré sa zmenšiť, ak chcete schudnúť.
Výrobky také, aké sú tučné mäso, klobásy, bravčové mäso je potrebné sa vyhnúť pre dobré zdravie.
Diéta môže obsahovať mlieko a mliečne výrobky, Ale a strukovina (sója, hrášok, fazuľa), ktoré majú nízky kalorický obsah.
Nemalo by chýbať v strave šalát, paštrnák, zeler, petržlen, mäta, ženšen, kmín, koriander a bazalka, ktoré majú aktívne prvky potrebné pre zdravie týchto domorodcov.

Ľudia narodení v tomto znamení musia venovať osobitnú pozornosť strave, ale tiež cvičenie udržiavať normálnu konformáciu tela a zdravie tela. Šport im tiež pomôže zbaviť sa úzkosti a depresie, na ktoré sú náchylní. Zvyčajne ľudia ako Strelec milujú prírodu a šport a niekedy majú problémy so svalovou sústavou kvôli tomu, že preháňajú s pohybom. Majú vo zvyku vynakladať pri všetkých svojich činoch fyzické a duševné úsilie. Ak sú postihnuté určitými chorobami, majú moc bojovať, liečiť sa a znovu si užívať výhody života.