Aké éterické oleje „topia“ tuky

topia

Ako pandémia zmenila bozky vo vianočných filmoch

Horoskop na dva týždne. 13. - 26. novembra je ako tlejúca sopka

Príbeh pre dospelých: návrhy darčekov pre dospievajúce dievča

9 najbežnejších snov, ktoré páry majú a čo každý z nich vlastne znamená

Akokoľvek sa to môže zdať neobvyklé, masáž niektorými éterickými olejmi vedie k úbytku hmotnosti. Ukázali to posledné štúdie - dozviete sa viac!

Vôňa grapefruitu a citrónu aktivuje schopnosť tela spaľovať viac tukov, čo vedie k okamžitému zastaveniu priberania. To je záver japonskej štúdie publikovanej v prestížnom lekárskom časopise.

Výskumom sa dokončuje juhokórejská štúdia, podľa ktorej brušná masáž určitými éterickými olejmi vedie k zníženiu „cievok“ na bruchu.

Citrusové oleje topia tuk

Vedci rozdelili študované ženy do dvoch skupín. Boli poučení, aby cvičili brušnú masáž éterickými olejmi dvakrát denne, 5 dní v týždni počas 6 týždňov.

Jedna skupina používala olej z hroznových jadier a druhá zmes éterických olejov z grapefruitu, citrónu a cyprusového oleja (druhá je známa tým, že je vynikajúcim žilovým dekongestívom a regulátorom potných žliaz).

Dámy, ktoré použili túto poslednú zmes, mali na konci štúdie podstatne menej brušného tuku.

Aj keď sa štúdia zamerala na ženy po menopauze, odborníci tvrdia, že výsledky sú platné pre ženy všetkých vekových skupín.

Recept na masážne oleje

Tu je recept na zmes olejov, ktoré vám pomôžu mať osie pás:

- Asi 60 ml sladkého mandľového oleja zmiešajte s 5 kvapkami čistého éterického oleja z grapefruitu, citrónu a cyprusu.

- Všetko vložte do tmavej fľaše, pevne uzavrite a nádobou vyvaľkajte medzi dlaňami, aby sa suroviny zmiešali.

- Použite malé množstvo tejto zmesi na masáž brucha dvakrát denne.

Ako urobiť masáž

Dajte si trochu oleja do dlane a nanášajte ho širokými krúživými pohybmi, počnúc pupkom a pokračujte po celej šírke brucha. Ideálne je masírovať dvakrát denne alebo najmenej 5-krát týždenne, aby ste dosiahli viditeľné výsledky.

Nepoužívajte olej pred vystavením sa slnku, počkajte najmenej 3 hodiny. Alergické reakcie sú zriedkavé, ale prestaňte nanášať oleje, ak spozorujete začervenanie alebo svrbenie.