Aké nebezpečenstvo skrýva vysoký cholesterol?

Cholesterol má v tele veľa dôležitých funkcií, ale ak je prítomný na extrémne vysokej úrovni, stáva sa nebezpečným a existuje veľa rizík závažných chorôb.

Vysoká hladina cholesterolu zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb u pacienta, k čomu prispieva aj cholesterol ateroskleróza, ochorenie, pri ktorom sa vnútri tepien tvoria tukové segmenty, ktoré sa nazývajú plaky. S pribúdaním a vývojom týchto plakov sa začína znižovať prietok krvi, čo často vedie ku kardiovaskulárnym ochoreniam. Celková hladina cholesterolu vyššia ako 200 mg/dl zvýši riziko takýchto chorôb a hodnoty vyššie ako 239 mg/dl sú nebezpečné. Čím vyšší je váš celkový cholesterol, tým nebezpečnejšie je pre vaše zdravie.

Nebezpečenstvo spojené s cholesterolom

Spojenie medzi vysokou hladinou cholesterolu v krvi a zvýšeným rizikom kardiovaskulárnych chorôb a mozgovej príhody je dobre známe a podstatné, tvrdia odborníci. Vo veľkej štúdii publikovanej v časopise JAMA v júli 2000 zistili autori nárast o 40 percent celkový cholesterol s hodnotou vyššou ako 200 mg/dl bola spojená s riziko 3x vyššie kardiovaskulárnych chorôb. Jedným z najdôležitejších krokov (pokiaľ ide o zníženie tohto rizika kardiovaskulárnych chorôb) je teda zníženie hladiny cholesterolu, aby ste sa dostali z „nebezpečnej zóny“.

Hladina cholesterolu, indikátor zdravia

Váš celkový cholesterol obsahuje lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL) alebo LDL, ako aj ďalšie typy lipoproteínov s obsahom tuku (lipidov). LDL, často nazývaný „zlý“ cholesterol, je zložkou vášho celkového cholesterolu, ktorá je s ním najsilnejšie spojená ateroskleróza. Hodnota LDL nižšia ako 100 mg/dl je optimálna z hľadiska zníženia rizika kardiovaskulárnych ochorení.

Hladiny LDL cholesterolu medzi 130 a 159 mg/dl sú na hornej hranici (hraničné). Hladina LDL cholesterolu, ktorá naznačuje 160 mg/dl alebo má hodnotu nad touto hranicou, sa jednoznačne nachádza v „nebezpečnej zóne“, čo znamená, že pre pacienta je oveľa vyššie riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb.

Ako znížiť nebezpečenstvo

Odborníci tvrdia, že by bolo dobré znížiť hladinu celkového cholesterolu a LDL cholesterolu, najmä ak má pacient ďalšie rizikové faktory pre vznik kardiovaskulárnych chorôb (faktory ako obezita)., fajčenie, vysoký krvný tlak, cukrovka alebo rodinná anamnéza príbuzných, ktorí už majú kardiovaskulárne choroby).

Pravidelná fyzická aktivita, vyvážená strava a odvykanie od fajčenia môžu pacientovi pomôcť znížiť hladinu cholesterolu. Ak zmeny životného štýlu nestačia, je dobré vyhľadať lekára, pretože ten vám môže odporučiť vhodnú liečbu a vo vašom prípade vhodné lieky.

Ako viete, či sa u vás môže vyvinúť ateroskleróza?

Môžete mať vyššie riziko aterosklerózy, ak:

máte vysoké hladiny LDL cholesterolu v krvi;
máte vysoký krvný tlak;
máte cukrovku;
si obézny;
nie ste fyzicky aktívni;
fajčíte;
si starý;
máte v rodinnej anamnéze aterosklerózu;
si muž

Vyplňte dotazník, ktorý je k dispozícii tu. Ak patríte do skupiny s vysokým kardiovaskulárnym rizikom, získate bezplatnú odbornú konzultáciu!