Aké sú najlepšie čaje na chudnutie?

Predstavujem si, že po celom sviatočnom kulinárskom šialenstve každý hľadá nejaké spôsoby „detoxikácie“ alebo jednoduché spôsoby, ako schudnúť po nahodení niekoľkých zjavných, nečakaných a nepríjemných kilogramov. No, povedzme, že som už videl aj lepšie, ale neverím na detoxikáciu alebo rýchle chudnutie. Verím v trpezlivosť a výber zdravých potravín, ktoré podporia náš organizmus pri vykonávaní konkrétnych detoxikačných aktivít.

Verím však, že čaje nám môžu tak či onak pomôcť pri chudnutí. Nemyslím si, že robia zázraky, ale ak to štúdie (ktoré som čítal ako policajný román) plne podporujú, tak kto by sme boli my, aby sme ich napadli. Písal som o výhodách čajov, najmä ružového čaju a čaju oolong, ale aj o vedľajších účinkoch konzumácie čaju. Čaj patrí medzi prevenciu kazu, artritídy, srdcového infarktu a srdcových chorôb, hovorí sa, že čaj by mohol zabrániť určitým formám rakoviny.

Čaj pomáha pri chudnutí?

Hovoríme tu ale o čajoch, ktoré nás oslabujú alebo aspoň zohrávajú dôležitú úlohu pri chudnutí. Existujú čaje, ktoré zlepšujú trávenie, znižujú hladinu zlého cholesterolu a môžu dokonca zmenšiť veľkosť tukových buniek.

Aj keď stále počúvam ľudí, ktorí nemajú radi čaj, myslím si, že pre každého kňučania existuje sortiment: sladšie, kyslejšie, horkejšie, silnejšie, mäkšie atď. Odporúčam vám však, ak si chcete nájsť svoj ideálny čaj, pokúsiť sa ho ničím nesladiť, vychutnať si jeho arómu výlučne prostredníctvom jeho vlastností. Aj keď tiež podporujem konzumáciu kávy, pre ktorú nám skutočne ponúka veľa výhod, čaj by mohol do značnej miery dokonca podporiť zdravie nášho tela, tón a prečo nie, znížiť rýchlosť. obezita.

Vracajúc sa zo snenia však neexistuje zázračná rastlina, ktorá rastie medzi skalami hôr v izolovanej oblasti planéty, ktorá - sama - dokázať schudnúť na dokonalú váhu alebo na zlepšenie vášho zdravia a celkového vzhľadu. Určite existuje veľa reklám, ktoré sa nás snažia presvedčiť, že také látky alebo výrobky existujú, ale je viac než pravdepodobné, že nefungujú.

Jediný istý spôsob, ako schudnúť, zostať v kondícii, byť zdravšie a plnejšie života a energie je jesť menej spracované potraviny, hydratovať ich vodou a čajmi, vylúčiť rafinované výrobky a džúsy, obmedziť konzumáciu alkoholu a cigariet a samozrejme športovať. Pravidlá poznáte tiež, ale uvedomujem si, že je ťažké nebyť šťastný, keď počujete, že sa mohol objaviť zázračný produkt, ktorý vás oslabuje, dodáva vám energiu a zároveň vás varí.!

Na trhu je však tiež veľa senzačných čajov. Priznám sa, že mám naozaj rád sofistikovanejšie čaje s dobrou a sladkou chuťou, pretože mi akoby držali apetít a apetít pod určitou kontrolou, čo sa mi samo o sebe zdá už v boji s kilami navyše vyhranou bitkou. Čaje bez kofeínu pomáhajú udržiavať pocit sýtosti.

Najlepšie čaje na chudnutie

Ale opakujem, buďte opatrní, aby sa z prvku prospešného pre stravu nepremenila iná forma pôžitkového pôžitku pridaním cukru, smotany alebo čohokoľvek iného.