Ako vás bolesti chrbta ovplyvňujú v práci?
Bolesť chrbta je častým príznakom, ktorý sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku a svalové úseky alebo a poranenia chrbta. Väčšina bolesti chrbta je výsledkom degenerácie poškodenie chrbtice najmä medzistavcových platničiek. Aj keď bolesť sa môže vyskytnúť na akejkoľvek úrovni chrbta, dolný región zadnej časti je postihnuté častejšie - pretože podporuje väčšinu telesnej hmotnosti. Svalové kŕče spoločníci majú dar obmedziť rozsah pohybu, tj chrániť chrbát pred ešte väčšími požiadavkami.
Bolesť chrbta môže prehĺbiť množstvo faktorov: stres, obezita, pozícia Zbor ZLÉ za volantom alebo pri zaspávaní, Štát príliš veľa na stoličke alebo státie, nedostatok pohybu, preprava batožiny, fajčenie, úloha, nosenie nesprávna obuv, dokonca zmena počasia sú okolnosti, za ktorých je choroba vyvolaná.
Ako vás bolesti chrbta ovplyvňujú v práci?
- Ráno vám príde do práce ráno, keď prídete do kancelárie
- Vy ľahko stratíš koncentráciu
- Pracujete pomalšie ako obvykle
- Cítiš unavený
- Nedokážete splniť svoje každodenné úlohy
Aké sú opravné prostriedky? Ak máte prácu, ktorá vás drží „uviaznutú“ v kresle na dlhší čas, urobte nasledujúce kroky:
- Ako sa vyhnúť sedavému pracovisku! Blog starostlivosti o život
- Ako vďaka spoločnosti Medlife bude vaša práca tučnejšia
- Ako sa vyrovnať so žiarlivosťou v práci
- Ako anestetizovať bolesť chrbta počas tehotenstva Ako anestetizovať bolesť kĺbov
- Ako uľaviť od svalovej bolesti pri rigidných tréningoch čínskej medicíny