Ako Cindy Crowford schudla ?
Cindy Crawford
„Jedz melón!“
V rozhovore pre nemeckú televíziu (Sat1) Cindy Crawford vyhlasuje, že sa mu podarilo dodržať melónovú diétu a zhodiť 2 kilogramy denne. Pretože sú naše trhy v tejto sezóne preplnené melónmi a červenými, napadlo nás prepisovať našim čitateľom stravu slávnej topmodelky.
Raňajky: Plátok melónu nakrájajte na kúsky, zmiešajte ho s 3 lyžicami kukuričných lupienkov a jogurtom. (300 kcal)
11 hodín: 125 g melónu sa zje s 3 plátkami studeného kuracieho steaku. (123 kcal)
Obed: Plátok melónu nakrájajte na kúsky, zmiešajte ho s malou olúpanou uhorkou a nakrájajte na plátky, pridajte korenie, soľ, citrónovú šťavu a kari a všetko vložte do mixéra, kým sa z neho nestane pyré. Paradajku nakrájame, posypeme petržlenovou vňaťou a nasekaným kôprom, zalejeme melónovým pyré a uhorkou + 250 g jogurtu alebo kefíru. (300 kcal)
- Ako vieme, že sme obézni recepty a diéty
- Ako Cindy Crowford schudla
- Prečo je jogurt zdravý Recepty a diéty
- Priznanie bývalej tučnej ženy Ako som schudol 28 kg bez mučivých a nezdravých diét
- Detoxbyandreea - Diéty na chudnutie - Top 10 najobľúbenejších diét, piluliek a informácií