Ako Cindy Crowford schudla ?

Cindy Crawford
„Jedz melón!“

recepty

V rozhovore pre nemeckú televíziu (Sat1) Cindy Crawford vyhlasuje, že sa mu podarilo dodržať melónovú diétu a zhodiť 2 kilogramy denne. Pretože sú naše trhy v tejto sezóne preplnené melónmi a červenými, napadlo nás prepisovať našim čitateľom stravu slávnej topmodelky.

Raňajky: Plátok melónu nakrájajte na kúsky, zmiešajte ho s 3 lyžicami kukuričných lupienkov a jogurtom. (300 kcal)

11 hodín: 125 g melónu sa zje s 3 plátkami studeného kuracieho steaku. (123 kcal)

Obed: Plátok melónu nakrájajte na kúsky, zmiešajte ho s malou olúpanou uhorkou a nakrájajte na plátky, pridajte korenie, soľ, citrónovú šťavu a kari a všetko vložte do mixéra, kým sa z neho nestane pyré. Paradajku nakrájame, posypeme petržlenovou vňaťou a nasekaným kôprom, zalejeme melónovým pyré a uhorkou + 250 g jogurtu alebo kefíru. (300 kcal)