Ako predchádzať rakovine prsníka?

Rakovina prsníka je to jeden z najbežnejších stavov u žien, hoci sa mu dá zabrániť. Riziko rozvoja rakovina prsníka záleží to veľa od životného štýlu každej ženy, ale aj od genetických faktorov. Pretože október bol vyhlásený za Medzinárodný mesiac prevencie rakoviny prsníka, je tu niekoľko kľúčových tipov, ako mu predchádzať.

anadolu

Prístup špecialistov lekárskeho centra Anadolu na rakovinu prsníka

Prístup špecialistov lekárskeho centra Anadolu pre rakovinu prsníka je zameraný najmä na prevenciu choroby a na individuálnu liečbu, ak už choroba začala. Aj keď sa dá tomuto ochoreniu predísť, v Rumunsku je každý rok diagnostikovaných 10 000 žien s pokročilým alebo metastatickým karcinómom prsníka.

Požiadajte o druhý názor ZDARMA. Odpoveď do 48 hodín

Dá sa zabrániť rakovine prsníka

Každá žena musí vedieť, že vyvážený životný štýl môže pomôcť znížiť riziko vzniku rakovina prsníka. Prof. Dr. Metin Çakmakçi, všeobecný chirurg v Anadolu Medical Center, tvrdí, že existuje niekoľko rizikových faktorov rakoviny prsníka, ktoré môžeme minimalizovať.

  1. Telesná hmotnosť - ženy s nadváhou majú vyššie riziko vzniku rakoviny prsníka, najmä v menopauze. V tejto súvislosti vám aktívny životný štýl a vyvážená strava pomáhajú udržiavať optimálnu váhu po celý život.
  2. Strava - keď hovoríme o strave, nemyslíme tým chudnutie. Diéta je životný štýl stravovania, ktorý každý človek priradí. Každá žena by teda mala mať stravu založenú hlavne na kvalitnom ovocí, zelenine a rybích bielkovinách. Špecialisti Anadolu navyše odporúčajú stravu s nízkym obsahom rafinovaných sladkostí a tukov.
  3. alkoholu - Nadmerná konzumácia alkoholu je dôležitým rizikovým faktorom pre vznik rakoviny prsníka.
  4. Neaktivita - Nedostatok pravidelnej fyzickej aktivity zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsníka. Poradenstvo špecialistov je športovať najmenej dvakrát týždenne.

Špecialisti v Anadolu Medical Center tvrdia, že pravidelné návštevy lekára (raz alebo dvakrát ročne) a mesačné samovyšetrenia sú jedným z najlepších postupov prevencie rakoviny prsníka.

Chcem názor odborného lekára