Duchovný portál

Všetko Stvorenie je Duch!

Ako prelomiť pôst
Tí, čo vydržali dlho pošta iba s vodou sa priznám, že najjednoduchší a najbezpečnejší návrat sa dá dosiahnuť konzumáciou oveľa zriedenej šťavy, ktorá je výsledkom prevarenia a namáhania malého množstva ryže alebo malého množstva zeleniny alebo ovocia.
Iní sa domnievajú, že najlepšou a najzdravšou metódou regenerácie by bola surová zeleninová alebo ovocná šťava získaná z odšťavovača zriedená veľkým množstvom vody.
Uvidí sa, ktorá z dvoch možností vám vyhovuje viac, možno obidve, ale v žiadnom prípade neriskujete, že pri prvých jedlách budete konzumovať čokoľvek iné.

Po pošta iba s vodou nastáva zaujímavý jav. Roky ste nútili svoje telo tolerovať nezdravé jedlá. Tento „tréning“ bol časom vymazaný z pamäte vášho tela čierny príspevok. telo je TERAZ také čisté ako novorodenecké. Musíte ho teda kŕmiť postupne rovnakou starostlivosťou ako o tráviaci systém, ktorý sa vrátil k citlivosti mladosti. Keď je telo plné toxínov, obranný systém nie je schopný efektívne pracovať. Po čierny stĺp systém prirodzenej obrany je v plnej forme a plne plní svoju obetavú úlohu. Vnímanie nezdravého jedla sa zvyšuje; okamžite si všimnete, o aké jedlo ide. Pri menšom množstve jedla sa však budete cítiť sýti, a keď budete jesť veľa, okamžite sa budete cítiť pomalý a unavený. Jedlo bohaté na tuky, soľ a spracované cukry spôsobí nevoľnosť, bolesti hlavy a slabosť. Na začiatok bude úplne postačovať hrsť ovocia. Ak navyše tráviaci systém bude pracovať menej, budete mať preplnenú energiu, ktorú môžete minúť.

Ernest Gunther odporúča, aby sa návrat k normálnemu stravovaniu uskutočňoval postupne, v rovnakom počte dní, v akom trval a pošta, počnúc veľmi zriedenými polievkami, v ktorých sa varila zelenina alebo obilniny (zvyčajne mrkva a ryža)

Valeriu Popa odporúča návrat z príspevok byť vyrobené s ochrannými potravinami a v malom množstve, schopné pomaly vytvárať črevnú flóru, enzýmy budúcich tráviacich funkcií (napríklad konzumovať 7 dní šťavu z 3 lyžíc ryže).

Pacientovi s rakovinou predpísal návrat takto: dve polievkové lyžice naklíčenej pšenice, ktoré sa podávali cez mlynček, večer banán, šťava z jablkového kompótu, bez medu a jadro z 20 tekvicových semien.

Ďalší pacient uviedol: • Deň - lyžica ryže varená v 0,5 l destilovanej vody. Šťavu vypite + 1,5 l destilovanej vody. Večer jedzte hodinu lyžicu ryže, • druhý deň - 1-4 lyžice ryže varené v 0,5 l destilovanej vody. Potom o 12.30 h: pšenica, zeler, smejúce sa jablká.

Hesychast liek odporúča prvý deň zjesť nevarenú zeleninovú polievku s drvenými orechmi a precediť. Na druhý deň pridajte nedozretú pšeničnú strúhanku, vyrobenú z drveného pšeničného cesta a sušenú pri 30 ° C, ale stále prepasírovanú. Používajte túto zdravú polievku s veľmi malým množstvom soli, niekoľkokrát denne. Po 3-4 dňoch začnite s neprecedenou polievkou, nie veľa naraz. Minimálne mesiac nevarená strava, iba s niekoľkými tepelne neupravenými mliečnymi výrobkami.

Ebba Waerland odporúča ukončenie Job a prechod na normálnu stravu by sa mal robiť veľmi opatrne. Jedzte zemiakovú kašu, odstredené mlieko (nie kyslé), ryžu uvarenú vo vode.

SUVORIN odporučiť návrat z príspevok nerobiť náhle, ale postupne, prerušením našich klystírov a kúpeľov asi na 3 dni, pretože toxíny naďalej vystupujú.

ráno: jogurt (po dobrom umytí úst).
obed: jogurt s varenými alebo pečenými zemiakmi.
večer: nič sa nespotrebuje.

ráno: o 8. hodine jogurt alebo čaj s medom a citrónom; o 10 hodine - jablko.
obed: o 12, zeleninová polievka s trochou soli a citrónovou šťavou; o 16:00, 1/2 pohára ovocného džúsu.
večer: pečené zemiaky, 1-2 strúčiky cesnaku a trochu citrónu.

ráno: jogurt s obilninami; po dvoch hodinách: šalát zo surovej kapusty s reďkovkami a citrónom; po 2 hodinách: teplý čaj.
Obed: Zeleninová polievka, varené zemiaky a citrónový ovocný šalát.
večer: pyré s cesnakom, citrónom, ovocnou šťavou.

ráno: starý chlieb, zeleninový šalát.
obed: tvaroh s cesnakom, šalát, zeleninová polievka, varené alebo pečené zemiaky s trochou oleja a ovocia.
večer: pilaf, makaróny s paradajkovou omáčkou, ovocie a čaj.

Nejedzte príliš veľa pri žiadnom jedle. Medzi jedlami môžete piť čaj.
Opatrne! Mäso, huby, šošovica a hrášok sa nebudú jesť tri týždne po návrate z príspevok.
Ak v návratnom období od príspevok objavia sa poruchy, obnovujeme 1-2 dni pošta a klystíry, po ktorých sa vrátime k strave špecifickej pre obdobie zotavenia.

Nicolae Veniamin odporúča, aby sa v:

- ráno si vezmite kúsok hrianky, cibuľu, trochu soli a hryzenie ich dobre premiešajte, ale neprehĺtajte, pretože sú plné toxínov v ústach, potom operáciu opakujte, kým si nevyčistíte jazyk a celé ústa materiálov, ktoré sú na nich uložené. Potom si dobre vypláchnite ústa vodou a vypite pohár mrkvovej šťavy, do ktorej môžete pridať mlieko alebo citrón a med. Vezmite ju s lyžičkou a prejdite ňou ústami, potom prehltnite. Táto šťava sa pije každé ráno po dobu 4-5 dní;

- na 10 a 16 vezmite 4-5 lyžíc krupice varenej s vodou a trochou mlieka, do ktorého sa pridá jablkový sirup, alebo 1-2 pečené zemiaky;

- na poludnie a večer jedzte koncentrovanú zeleninovú polievku s veľmi malým obsahom soli, pričom z každej zeleniny odoberajte kúsok (zemiaky, zeler, mrkva atď.), ako aj krajec chleba (100 g). Nápoj: prírodná ovocná šťava alebo čaje s citrónom a medom.

- ovocný alebo zeleninový šalát, zeleninová polievka a koncentrát, zemiaková kaša s trochou mlieka. 100 g hrianky pri každom jedle. Pečené zemiaky, 200 - 300 g jogurtu denne.

- rovnaké jedlá, zvýšenie množstva, pridanie lyžice oleja do jedla. Každý deň si môžete dať 2 - 3 strúčiky cesnaku, pretože cesnak zvyšuje chuť do jedla a je dezinfekčným prostriedkom. 200-300 g jogurtu.

Od 4. dňa sa zelenina a olej konzumujú v dostatočnom množstve bez obmedzenia; čerstvé mliečne výrobky; kompóty a ovocie. Bude žuť mimoriadne opatrne; treba prekonať chamtivosť rýchlo prehltnúť jedlo.

Po 8 dňoch konzumujte neobmedzené mliečne výrobky, 1-2 vajcia uvarené na mäkko, ovocie ľubovoľného druhu, podľa priania toastujte, ale nie hltavo; aj čerstvé, varené alebo vyprážané ryby.

Počas obdobia zotavenia sa odporúča používať laktovegetariánsku stravu, ktorá dá telu príležitosť budovať zdravé bunky a nezavádzať potraviny, ktoré obsahujú toxíny. sušené fazule a hrášok, kyslé uhorky, mäso akéhokoľvek druhu, najmä konzervované, a konzervované ryby sú zakázané po dobu 21 dní. Po 3 týždňoch rekonvalescencie môžete zaviesť ľubovoľnú stravu, ale je dobré jesť čo najmenej mäsa a mastných omáčok.

Rudolf Breuss odporúča, aby po dokončení Job začať s ľahkou stravou, s veľmi nízkym obsahom soli, a bude konzumovať, 2-4 týždne, asi 1/16 zeleninovej šťavy denne. Na úvod konzumujte ľahké jedlá: džúsy, nesladené čaje, rezancová polievka (najskôr džús a potom všetok obsah); Na záver trochu hydiny.

S. Nicolaev a V.M. Nicolaevna odporúča:

Prvý deň: zeleninová a ovocná šťava.

Nasledujúci deň: pridajte kyslé mliečne výrobky.

Na 3. deň pridáme 600 g mrkvového pyré a 50-100 g medu.

Na 4. deň pridajte vlašské orechy a maximálne 400 g celozrnného chleba, najlepšie toastový, v žiadnom prípade však nie čerstvý. Od 7. dňa môžete jesť zeleninové polievky, dusené jedlá, krúpy atď.

Jedlá sa podávajú štyrikrát denne, ich množstvá sa dávkujú individuálne. V zásade sa začína laktovegetárskou stravou bohatou na vitamíny a minerály, ktorá postupne zvyšuje množstvo jedla a jeho kalorickú hodnotu.

Davidson odporučiť:

Prvé 2 dni, 1 750 kg odstredeného mlieka so 60 g aromatického cukru (čaj, káva, vanilka), spolu 1 000 kalórií so 70 g bielkovín; konzumuje sa každé 2 hodiny, v malých dávkach. 3. - 7. deň pridajte ďalších 200 kalórií (praženica, hydinové mlieko, chlieb). 2. týždeň pridáme mäso, syr, zemiaky, maslo.

Arnoldi odporučiť:

Prvý deň. Ráno tanier dobre uvareného jablkového pyré alebo pšeničnej polievky a 3 kúsky hrianky bez soli. Na poludnie 2 zrelé jablká, paradajková polievka, 3 strúhanky. Večer, ako napoludnie, plus pšeničná polievka.

Rovnaké menu sa podáva aj 2. deň, ale vo väčšom množstve. Na 3. deň, okrem vyššie uvedeného, pridajte pohár jogurtu. Potom sa budú konzumovať rôzne vegetariánske jedlá (surové alebo varené), kým sa postupne nedosiahne obvyklá strava. Hyperproteínový režim bude pokračovať až do úplného zotavenia svalov pacienta.

Boris Fratila odporučiť:

- 1. deň: ovocné džúsy a zeleninové dusené jedlá (prepasírované);
- 2. deň: zeleninová polievka (slizovitá), s trochou mlieka, prípadne s 50 g strúhanky, ovocné želé;
- 3. deň: tenké zeleninové pyré, jablká, zemiaky, 2-3 plátky strúhanky, pohár jogurtu, zrelé jablká, dobre uvarené krúpy;
- deň 4: rovnaké pyré, ale dôslednejšie, slabý hydinový vývar, 2-3 plátky starého celozrnného chleba, ovocné kompóty (nie príliš sladké);
- deň 5: k vyššie uvedenému pridajte varenú rybu alebo kuracie mäso, prešli cez mlynček 2-3 krát, vegetariánsky boršč, zeleninové pečienky.

Následne postupne, individuálne, prejde na normálnu stravu. Je dobré pridávať čo najviac do všetkých tekutých a polotekutých jedál každý deň, dobre sušené droždie asi 50 g denne, nesolený tvaroh, ako aj vitamíny, najmä vitamín C. Každá potravina, do ktorej bola pridaná pivovarské kvasnice budú varené ďalších 20 - 30 minút (pre deaktiváciu).

Časti budú spočiatku čo najmenšie; neprejde na ďalšie jedlo, kým neuplynie čas potrebný na strávenie predchádzajúceho.

Zdroj 1 Ako prerušiť. pošta. čierna„>Ako prelomiť pôst
Zdroj 2 Ako prerušiť. pošta. čierna„>Ako prelomiť pôst
Zdroj 3 Ako prerušiť. pošta. čierna„>Ako prelomiť pôst