Ako Roxana Ciuhulescu schudla po pôrode. Počas tehotenstva pribrala 14 kilogramov

R oxana Ciuhulescu porodila v júli minulého roku, po materstve sa dramaticky zotavuje a rýchlo chudne. Hviezda počas tehotenstva pribrala 14 kilogramov a za osem mesiacov sa jej podarilo zhodiť 12 kusov.

Osem mesiacov po pôrode sa Roxana Ciuhulescu takmer vrátila k hmotnosti pred otehotnením. Zo 14 kilogramov získaných za deväť mesiacov má bývalá moderátorka spoločnosti Pro Motor na elimináciu iba ďalšie dva.

Televízna hviezda si však všimne, že je rozdiel medzi návratom z prvého tehotenstva do druhého. Pri prvom tehotenstve Roxana Ciuhulescu pribrala 24 kilogramov, ktoré rýchlo stratila.

Hviezda sa vzdala chleba, múky, sladkostí a džúsov a snaží sa cvičiť tak často, ako len dokáže. Roxana Ciuhulescu konzumuje ryby, grilované mäso, šaláty a čerstvú zeleninu.

„Žiadne tehotenstvo nie je podobné inému a žiadne obdobie po pôrode s obdobím prvého dieťaťa. Potom, to je pred 10 rokmi, som počas tehotenstva pribrala 24 kilogramov, prebytok, ktorý som rýchlo stratila po narodení Anny. Teraz to bolo u Caesara 14 kilogramov a za 8 mesiacov som schudol iba 12.

Diétujem, cvičím a pijem veľa čistej vody. Aj keď nie som fanúšikom liekov, musel som akceptovať, že bez nich to nejde.

Chlieb, múku, sladkosti a džúsy som vylúčil zo stravy a nakoniec som chodil 4-krát do týždňa do posilňovne. V pondelok, utorok, stredu a piatok trénujem tvrdo.

Normálne je to najťažšie večer, keď sa mi začne chytiť všetka chuť. Posledné jedlo sa snažím mať čo najskôr. Jem ryby, gril, šaláty a čerstvú zeleninovú polievku, ktorá nechýba v mojom dennom menu.

Mám dni, keď mám chuť to vzdať, ale rýchlo míňam, po spätnom pohľade na to, koľko to bolo a koľko toho ešte zostáva “, Povedala nám to Roxana Ciuhulescu.