Horúci blog

Ak máte problémy s hmotnosťou a premýšľali ste o hľadaní čo najefektívnejšej diéty, mohli by ste vyskúšať diéty rumunských celebrít a budete mať zaručený výsledok. Ak uspeli, prečo neuspejeme aj my?

Valentina Pelinel pribrala asi 7 kg potom, čo sa vydala a nebyť zvyknutá na novú váhu, okamžite sa obrátila na profesionála v zdravej strave. Výživový poradca odporučil správnu stravu, ktorá sa obmedzovala na biele mäso, zeleninu a ovocie, ale najdôležitejším detailom, ktorý treba pamätať, bolo pravidelné jedlo v 4-hodinových intervaloch. A ako všetky úspešné diéty, aj diéta musela byť kombinovaná s veľkým množstvom športov, a preto zvolila aerobik a posilňovacie dosky. Takto sa jej podarilo vrátiť k starej modelovej postave.

Strava Mihaela Radulescu pozostáva z troch hlavných jedál denne.
Vážne rešpektujte 15-30 minútový interval pre každé jedlo, bez prerušenia tohto procesu. Medzi jedlami nepoužívajte občerstvenie a nedotýkajte sa výrobkov rýchleho občerstvenia, vyprážaných jedál, omáčok, majonézy ani nasekaných. Úplne sa vzdal kuchynského oleja a všetkých potravín, ktoré si vyžadujú jeho použitie, okrem 1 - 2 čajových lyžičiek oleja v šalátoch.

Taktiež vylúčil všetko pečivo a cukrovinky, nealkoholické nápoje obsahujúce cukor a alkohol a obmedzil ovocie na rôzne sladkosti iba na jedno ovocie denne.

Neobsahuje chudé mäso žiadneho druhu, nízkotučné mliečne výrobky, cestoviny, vajcia, ryžu, múku, obilniny, zeleninu, všetko varené čo najjednoduchšie, a polievky a koreniny, najmä cesnak, sú ideálne na opasky. strata váhy.

Loredana Groza uchýlil sa k strave bohatej na rybie mäso, bez chleba a cukru. Takto vyzerá jedálniček hviezdy každý deň:

Ráno: sójové mlieko, jogurt, banány a nejaké sušené ovocie;
Obed: šaláty, grilované ryby, plátok melónu a jablko;
Večer: zeleninové jedlá, petržlenové alebo baklažánové šaláty.

Jedzte viac syra raz za 2 dni a vajcia raz týždenne. Hovorí, že je spokojná s liečbou, ktorú používa, a hovorí, že najdôležitejšie je vzdať sa kávy, energetických nápojov a alkoholu.

Andreea Raicu Je lakto-vegetariánka a je veľmi spokojná so svojím životným štýlom, ktorý sa nejaví byť vôbec ťažký. Jeho ponuka obsahuje vegetariánske jedlá a vyzerá skutočne chutne:

Ráno: čerstvé musli a semená všetkého druhu alebo sušené slivky so sójovým mliekom, ovocie, varené vajce;
Obed: zeleninové alebo zázvorové polievky, paradajky, šošovica, šalát alebo loboda, cestoviny, ryža so zeleninou, šampiňóny a sušené paradajky, kuskus so zeleninou, plnené avokádo, rôzne šaláty - špenát, brokolica, avokádo, ale aj zelenina grilované, marinované, varené, baklažánové rožky plnené paradajkami, hummus;
Večer: šaláty, zelenina, niekedy ryby.

Gabriela Cristea niekoľkokrát sa mu podarilo veľa a rýchlo schudnúť pred vstupom do súpravy po dovolenke, v ktorej sa rozmaznával, ako chcel, najmä v kulinárskej oblasti. Podarilo sa mu schudnúť 20 kg za 6 mesiacov, úplne sa vzdal mäsa a prijal primárne zdravú stravu založenú na živom jedle. Hviezda verí, že nepripravené jedlá sú zdravšie a telo rýchlejšie asimiluje vitamíny a živiny potrebné pre ľudské telo.

Výsledkom je, že jej strava obsahuje ovocie, obilniny, zeleninu, šaláty, nepasterizované mlieko, morské riasy, semená, čaje a prírodné džúsy. Hviezda nezanedbáva povinný pohyb v žiadnej strave, preto cvičí na stepperi a 50 minút denne, a domnieva sa, že nejde o jednoduchú stravu, ale o veľmi zdravý životný štýl a úplne odlišný od toho, ako to bolo bežné.

Kedykoľvek sme chorí, hovorí sa, že za túto chorobu vďačíme tomu alebo tomu vírusu alebo mikróbu. Áno, je pravda, že v našom tele existujú, môžu to byť patogény, majú moc na nás pôsobiť, ale je to primárne kvôli nesprávnej výžive a najmä tým toxickým zvyškom v tele.

Môžu byť tieto toxické zvyšky smrteľné? Spravidla nie, ale ak by sme tieto toxíny nemali v tele, bolo by to zjavne oveľa lepšie. Aspoň by vírusy nemali rovnaké „šance“ na úspech.

Pamätajme: organizmus očistený od zvyškov konzumovanej potravy len tak ľahko neochorie!

Nie je to dosť silný dôvod na zmenu nášho životného štýlu? Nestojí to za to, pokúsiť sa jesť viac surovej zeleniny? Odpoveď je zrejmá.

Pravdepodobne vaša myseľ letí na všetky druhy darčekov práve na Valentína (Valentína), ale musíte byť veľmi opatrní, čo kupujete! Nechceli by ste ju naštvať a zmeniť Valentína na katastrofu kvôli darčeku bez inšpirácie.!

Dary pre ženu veľa znamenajú. Správny darček vašej priateľke prezradí, ako ste s ňou opatrní a ako dobre rozumiete jej potrebám. Nevhodný darček na druhej strane môže dokázať pravý opak a vy robíte prvý krok k neúspešnému vzťahu.
Tu by mohol byť veľmi užitočný zoznam najnevhodnejších darčekov, ktoré môžete svojej priateľke venovať:

Dary: Vybavenie telocvične na chudnutie
Nič nehovorí lepšie „Zlatko, nemyslím si, že by ti ublížilo zhodiť pár kíl navyše“ ako elektrický opasok na chudnutie. To isté platí pre pásky na aeróbne cvičenie alebo iné podobné kurzy. Aj keď hovorí o tom, že chce schudnúť, skutočnosť, že sa jej budete rútiť na pomoc, ju prinúti zamyslieť sa, či nie ste spokojní s jej postavou. Chudnutie je v prvom rade problém, ktorý sa jej týka. Do tohto problému by ste nemali príliš zasahovať, samozrejme okrem morálnej podpory. Myslím si, že výnimka z tohto druhu daru by mohla spôsobiť, že sa tieto pásové vibrátory stanú vibrátormi. Mám dojem, že môžu byť užitočné aj pre iné veci, ako je chudnutie, hm.

Darčeky: Kuchynské potreby
Implicitná správa o takýchto darčekoch pre priateľku by mohla znieť „Vaše miesto je v kuchyni, žena!“ Jedná sa o nevhodné darčeky pre ženy, aj keď má záujem o varenie, alebo je skutočne dobrou ženou v domácnosti, alebo by ste chceli byť ... Aj keď máte ako priateľku šéfkuchára, je lepšie po takýchto darčekoch netúžiť pre ňu. Pravdepodobne už má všetko, čo potrebuje, čo sa týka skúsenej kuchárky, mohla by byť domýšľavá s typom vybavenia, ktoré vyberie, a mohla by vydariť nevydarený darček, možno ak nájdete niečo špeciálne, zriedka, v tejto oblasti a ste presvedčení, že by to ocenila vaša priateľka/manželka. Ak ju chcete skutočne povzbudiť varením, mali by ste začať niekoľkými krásnymi (nie nevyhnutne pravdivými) pochválami o jej jedle. Možno už potom lepšie nevaria, ale ubezpečujú vás, že do nich vložia viac lásky. Počula som, že láska je zázračná prísada, ktorá robí každý druh jedla chutným.

Dary: Vysávač
Platí tiež pre mopy, metly, čistiace roztoky a iné podobné produkty. Tieto darčeky dokazujú vašej priateľke, že ju vnímate skôr ako pomocníčku v domácnosti ako priateľku. Takéto veci sú samozrejme v domácnosti potrebné, ale nie ako darčeky.

Darčeky: Domáce zviera
Tento druh darčekov je pre nabadai. Samozrejme, domáce zvieratá môžu byť rozkošné, ale vyžadujú si tiež veľa práce, aby ste sa o ne starali, takže s rozkošným darčekom doprajte svojej priateľke veľa starostí. Z tohto dôvodu je často dobré zdržať sa takýchto prekvapení.

Keby priateľka vôbec prejavila túžbu vziať si domáceho miláčika, bolo by pre ňu príjemnejšie, keby ju nakoniec zobrala do PetShopu, aby si sama vybrala svoje obľúbené zviera, určite by jej to urobilo väčšie potešenie. . Za jej novú kamarátku samozrejme zaplatíte. [prostredníctvom vyhlásení-láska]

Streptokokové infekcie a genetická predispozícia zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri reumatizme a iných reumatických problémoch. Čo znamená, že môžeme uviesť definíciu reumatizmu:

Reumatizmus je stav charakterizovaný zápalom spojivového tkaniva, ktorý v tomto procese postihuje najmä srdce a kĺby. Streptokokové infekcie a genetická predispozícia organizmu majú rozhodujúcu úlohu pri vzniku reumatizmu.

Deti vo veku 7 - 15 rokov tiež veľmi často trpia reumou. Nástup môže byť veľmi náhly: 10-14 dní po angíne, šarlach, faryngitíde deti opäť zvýšia teplotu, silnú bolesť, začervenanie a opuch kĺbov.

Poškodenie srdca môže viesť k rozvoju srdcového zlyhania. Známky poškodenia srdca sú: vysoký srdcový rytmus, dýchavičnosť, bolesť v oblasti srdca, slabosť, únava veľmi rýchlo.

Reumatizmus môže postihnúť aj iné orgány a systémy, napríklad nervový systém. V dôsledku toho sa môže vyvinúť stav nazývaný chorea (neurologické ochorenie, bežné najmä u mladých ľudí, charakterizované nepretržitými a neusporiadanými mimovoľnými pohybmi svalov rôznych častí tela). Liečba reumatizmu je dlhý proces. Základnou podmienkou pri liečbe tohto ochorenia je eliminácia ohniska chronickej infekcie.

Počas prístupu k reumatizmu musíte dodržiavať stravu v posteli.

Diskutuje sa: ktorý operačný systém je lepší, Linux alebo Windows? Je ťažké zvoliť víťaza, pretože každý z nich prináša výhody a nevýhody, ale čoraz viac ľudí sa domnieva, že Linux je lepší ako Windows .

Linux porazí Windows na pracovnej ploche, Lynux je najrýchlejší prehliadač na svete a sila systému spočíva v jeho spôsobe zdieľania pamäte, systémových zdrojov, súborového systému, množstva distribuovaných binárnych súborov a hlavne v spôsobe zdieľania Implementácia protokolu TCP/IP a programy firewall/router/IP presmerovanie, maskovanie a tvarovanie šírky pásma.

Iní ľudia tvrdia, že sila operačného systému Linux spočíva v jeho stabilite. Linux NIE JE náročný na používanie, ale na začiatku sa to môže zdať, najmä tým, ktorí sú oboznámení s Windows! Výkon systému spočíva v vysokej flexibilite a je stabilnejší pri spustení viacerých aplikácií naraz (v porovnaní s Windows).

Server (webový, poštový alebo akýkoľvek iný) v systéme Windows je drahší ako server v systéme Linux a je nebezpečnejší, pretože vďaka popularite systému väčšina hackerov a hackerov používa kód Windows. Namiesto toho je Linux na hrách zlý, väčšina výrobcov hier používa ako svoju platformu Windows. A to môžu niektorí považovať za najväčšiu nevýhodu systému.

Už som sa začal pripravovať na tohtoročnú dovolenku - v Turecku, ako to v poslednej dobe robia takmer všetci Rumuni - a ako cieľ som zjavne hľadal najkrajšie hotely v Turecku. Bohužiaľ, väčšina skutočne pôsobivých hotelov a podľa recenzií na internete zjavne vynikajúcej kvality sú pre moje vrecko príliš drahé, ale nikdy ma nezaškodí sa na ne pozrieť. Urobte to isté pre seba a ak si môžete dovoliť dovolenku v niektorom z hotelov nižšie, tým lepšie - viete, čo si vybrať.

Poďme sa teda pozrieť na zopár obrázkov a niečo si prečítať najkrajšie hotely v Turecku. POZNÁMKA: Snažil som sa uviesť iba hotely, ktoré existujú, prostredníctvom ponúk cestovných agentúr v Rumunsku.

Fantasia Hotel De Luxe (Kemer)

Pôsobivé 5-hviezdičkové letovisko, aké nájdete iba v Turecku. Tento mamut má obrovské bazény, osobný mini vodný park a súkromnú pláž, kde si môžete prenajať Bali Houses Deluxe, niekoľko mini kajút s minibarom, ventilátorom a čašníkom, ktorí sú pripravení vám kedykoľvek slúžiť. Sultánov život a potravinová pomoc v 5 reštauráciách (z toho 4 a la carte) a 6 baroch. Za sedem dní strávených v tomto hoteli teda nemusíte ísť nikam!

Kráľovský prázdninový palác (Antalya)

Hotel, ktorý sa nevyhýba ani propagácii, ale skutočne sa zdá, že sa tu budete cítiť ako člen kráľovskej rodiny. 4 obrovské bazény, mini vodný park (vrátane jedného s detskými šmykľavkami) a dokonca aj váš vlastný zábavný park. To sú iba niektoré z „dobrôt“, ktoré ponúka Royal Holiday Palace. Naozaj fascinujúce!

Pam Thermal Hotel (Pamukkale)

Aj napriek tomu, že nie je umiestnená pri mori, je Pam v oáze pokoja blízko zázraku moderného sveta Pamukkale. Okrem výletov, ktoré môžete podniknúť na Pamukkale, hotel Pam ponúka obrovské termálne kúpalisko s červenou vodou, normálny bazén a obrovský park pre milovníkov zelene. Ubytovanie je v bungalovoch obklopených palmami a ak stále máte pochybnosti, treba spomenúť, že jedným zo slávnych hostí tohto hotela bol Nicholas Cage.

Delphin Palace Deluxe (Antalya)

Tento hotel v reťazci „delfínov“, ktorý je rumunskej verejnosti dobre známy, je podľa recenzií na webe Trip Advisor považovaný za najlepší hotel v Antalyi. A keďže toto uznanie bolo získané po stovkách hlasov, môžeme z celého srdca povedať, že kvalita sa tu skutočne ponúka. Okrem aquaparku a mini zábavného parku si svet pochvaľuje ich služby, ktoré sú údajne 5 hviezdičkové. Pôsobivé!

Maxx Royal (Belek)

Opäť 5-hviezdičkové turecké letovisko, ktoré vás nechá bez slov: okrem absolútne gigantického bazéna, kde môžete plávať celý deň, prichádza Maxx Royal s „čerešničkou na torte“: mini dominikánske domčeky umiestnené priamo uprostred bazéna a obklopené vegetácie. Ak tam zostanete, budete ako v malom raji, s vlastnou vírivkou na verande a s výhľadom na milióny.

Alva Donna (Belek)

Popoluška z tohto zoznamu, Alva Donna je tiež najlacnejším hotelom, ale nie je jasné, či by sme mali starostlivo analyzovať ponuku letoviska. Obrovský bazén obklopený palmami, 6 tiel, v ktorých je ponúkané ubytovanie, a mnoho spôsobov, ako tráviť voľný čas (vrátane reštaurácií a la carte a konkrétnych barov), a Alva Donna sa stáva možnosťou priemerného rozpočtu pre tých, ktorí chcú dovolenku. vis v Turecku.

Gural Premier (Tekirova)

Na prvý pohľad sa Gural Premier nezdá taký pôsobivý ako ostatné hotely na tomto zozname, najmä preto, že mu chýba vegetácia a vďaka tomu vyzerá tak trochu naho. Ale v roku 2012 je to jedna z nominácií na prestížne ocenenie World Luxury Hotel Awards, ktoré sa ponúka najluxusnejším hotelom na svete. Takže si myslím, že to hovorí veľa o službách a faktore „WOW“, ktorý tam nájdete.