Ako sa naše chute menia s pribúdajúcimi rokmi a prečo sme si napriek stereotypom v priebehu rokov sympatickejší

Ako sa naše chute menia s pribúdajúcimi rokmi a prečo sme si napriek stereotypom v priebehu rokov sympatickejší. Zdroj foto: Hepta.ro

Vedci tvrdia, že s pribúdajúcim vekom sa mení náš vkus a osobnosť, a napriek stereotypom sú starší ľudia omnoho príjemnejší.

„Strieborná cunami“

Vedci prichádzajú vysvetliť, ako sa naše chute menia s pribúdajúcimi rokmi a prečo sme si napriek všetkým stereotypom podľa rokov stávajú sympatickejšími a sebavedomejšími s pribúdajúcimi rokmi. BBC.

Odborníci tvrdia, že do roku 2050 bude mať každý šiesty človek viac ako 65 rokov, zatiaľ čo jeden zo štyroch ľudí v Európe a Severnej Amerike by mohol mať viac ako 65 rokov, vyplýva z údajov OSN z roku 2019.

Vedci tento jav nazývajú „strieborné tsunami“ a očakávajú, že tento fenomén starnutia bude ovplyvnený takmer v každej krajine. To tiež znamená, že ľudia mávajú čoraz viac zdravotných problémov, a preto musí zodpovedať aj strava.

Traian Băsescu o Victorovi Ciutacu: „Uskutočnilo sa to iba na rohu tabuľky boháčov z monackej skupiny“

Parlamentné voľby privedú na scénu odsúdených, obvinených a stíhaných politikov

Očkovanie proti COVID: Ludovic Orban vyhlásil kategórie ľudí, ktorí majú prednosť

Štúdia uskutočnená v Belgicku ukázala, že viac ako 70% dospelých vo veku od 75 do 85 rokov malo problémy s prehĺtaním jedla. Ďalší výskum ukazuje, že zmysly ako chuť alebo vôňa majú tiež tendenciu s vekom klesať.

Ako sa s pribúdajúcim vekom menia naše chute

Odborníci tvrdia, že u tých nad 70 rokov klesá množstvo jedla o 25%, takže kvalita jedla sa musí s pribúdajúcim vekom meniť.

„Podvýživa je ešte častejšia u starších ľudí, ktorí pravidelne cvičia, majú rôzne duševné choroby alebo majú horšie zdravie.“, hovorí Mariane Lutz, profesorka výživy na univerzite vo Valparaiso v Čile.

Oficiálna grafika. Prečo v Rumunsku vypukla pandémia Covid-19. Nedostatočné testovanie, hlavná príčina

Koronavírus v Rumunsku dnes, 20. novembra 2020. Koľko nových prípadov je v piatok?

Výmenný kurz BNR, dnes, piatok 20. novembra 2020. Kurz eura na konci týždňa

Odborníci tvrdia, že v priebehu rokov máme tendenciu meniť svoje stravovacie návyky, či už sa tak rozhodneme, alebo nás k tomu prinútia určité okolnosti.

SZO hovorí, že zmena stravovania môže zmeniť riziko chorôb počas celého života, ale to má ešte väčší dopad na starších ľudí.

Znižovanie napríklad nasýtených tukov a množstva prijatej soli môže znížiť krvný tlak a cholesterol s účinkom na srdcovo-cievne ochorenia.

Z tohto dôvodu by sa podávanie jedla staršiemu človeku malo líšiť od stravovania mladého človeka, hovorí Tanja Sobko, výskumníčka v oblasti stravovania na hongkonskej univerzite.

„Starší ľudia jedia oveľa pomalšie a menej, takže výživová hodnota potravín by mala byť vyššia.“, toto tvrdí.

Postupné roky tiež spôsobujú zmeny týkajúce sa osobnosti

V priebehu rokov sa mení nielen strava, ale aj osobnosť, hoci mnohí z nás majú dojem, že s pribúdajúcim vekom zostáva táto vlastnosť stabilná.

Vedci, ktorí tento fenomén študovali, tvrdia, že rok čo rok sme si oveľa vedomejší, príjemnejší a menej neurotickí.

Úrovne „temnej triády“ (machiavellizmus, narcizmus a psychopatia) majú tendenciu klesať as nimi spojené riziko asociálneho správania.

Vedci tvrdia, že sa z nás nakoniec vyvinú obetaví a dôveryhodní jedinci, zatiaľ čo vôľa a zmysel pre humor sa zväčšujú.

Na konci nášho života budeme schopní ovládať svoje emócie ešte viac, tvrdia odborníci, a to napriek všetkým stereotypom, ktoré sú starí nevrlí a ťažko znášajú.

Ak sa pôvodne myslelo, že osobnosť je definovaná až okolo 30. roku života, vedci teraz tvrdia, že ľudské vlastnosti sú oveľa tvárnejšie.

Vlk skutočne zmení svoj zvyk

„Ľudia sa stávajú milšími a sociálne prispôsobenejšími. Stále viac majú schopnosť vyvážiť svoje vlastné životné očakávania s požiadavkami spoločnosti, v ktorej žijú. “, hovorí René Mõttus, psychológ z Edinburghskej univerzity.

Odborníci navyše tvrdia, že osobnostné vlastnosti súvisia aj s náladou a zdravím.

Napríklad ľudia s väčšou schopnosťou sebakontroly budú s väčšou pravdepodobnosťou viesť zdravý život, zatiaľ čo ženy s vysokým stupňom neurózy môžu mať počas menopauzy silnejšie príznaky.

Pochopenie súvislosti medzi osobnostnými črtami a zdravotným stavom by v budúcnosti mohlo predvídať, ktoré kategórie ľudí majú vyššie riziko určitých zdravotných problémov, aby mohli včas zasiahnuť.

Navyše rumunské príslovie „Vlk mení srsť, ale zvyk má“ by sa mohlo stať históriou, pretože vedci tvrdia, že ľudia sa vekom skutočne menia.

„Môžu sa ľudia zmeniť? Všeobecná predstava je taká, že áno, menia sa. ““ povedal Mõttus.