Ako sa starať o vlasy a pokožku, keď sa rozhodnete pre chudnutie? Žena by sa o ňu mala vždy starať. Ar t ..." /> Ako sa starať o vlasy a pokožku, keď sa rozhodnete pre chudnutie? Žena by sa o ňu mala vždy starať. Ar t ..." />

Ako sa starať o vlasy a pokožku, keď sa rozhodnete pre chudnutie?

Ako sa starať o vlasy a pleť, keď sa rozhodnete pre chudnutie? Žena by sa o ňu mala vždy starať. Vždy by mala mať krásne vlasy, nechty, pokožku a upravené obočie. Ale akonáhle oslabíte, ich kvalita sa môže znížiť. Potom telo jednoducho funguje inak. Ako sa o seba starať, aby si zostala rovnako krásna?

vlasy

Pravidelne sa starajte o svoju pokožku

Počas chudnutia sa môže meniť štruktúra pokožky. Ale starajte sa o drobné pupienky na tvári. Pupienky sa dajú vyriešiť trvalým čistením pokožky, nestačí to však iba večer. Zvyšky sa hromadia na povrchu pokožky v noci, preto ráno vykonajte očistnú rutinu. Môžete použiť bavlnené alebo opakovane použiteľné diskety, ktoré je možné vyprať a znova použiť. Pre tých, ktorí dodržiavajú túto rutinu, je to ideálna voľba.

Postarajte sa o svoj dekolt

Mnoho dievčat zabúda na starostlivosť o krk a dekolt, kde sa nečistoty usadzujú najčastejšie a sú najviac zanedbávanou oblasťou. V drogériách nájdete širokú škálu čistiacich gélov priamo do sprchy. Ušetríte čas a všetci muži vás budú obdivovať. Samozrejme nezabúdajme na upravené obočie a nechty, ktoré musí mať každá žena.

Doprajte si čas aj na starostlivosť o vlasy

O rovnomerné vlasy by sa malo starať hlavne ak chudnete. Počas tréningu sa potíte a vaše vlasy môžu zmeniť svoju štruktúru. Denné cvičenie tiež vyžaduje každodenné umývanie vlasov, preto je ideálne používať jemné šampóny bez obsahu silikónu. Po umytí nanášajte vždy kondicionér. Týmto spôsobom budete mať hladké a zamatové vlasy.

Nechajte svoje nechty zotaviť sa

Ak ste zvyknutí si nechty pravidelne lakovať, skúste sa na chvíľu zastaviť. Lak na nechty nie je pre nechty príliš zdravý, preto je potrebné z času na čas nechať nechty zotaviť. Pri cvičení sa potia aj vaše nechtové kožičky. V lekárňach alebo drogériách nájdete špeciálny olej na kutikuly a pravidelne ich revitalizujte. Ak im napriek tomu chcete dať lak na nechty, použite lak na nechty s menej škodlivými látkami. Aj keď je to časom o niečo nákladnejšie ako obvykle, uvidíte, že sa ho oplatilo kúpiť.