Ako sa zbaviť ochabnutej pokožky po chudnutí

GALÉRIA

Po procese chudnutia nie sú veci vždy ružové, najmä ak k chudnutiu došlo drasticky. Jedným z najnepríjemnejších účinkov drastickej diéty na chudnutie je ochabnutá pokožka, ktorá sa zvyčajne prejaví viac na bruchu, krku a rukách, kde nás to trápi.

Ako sa zbaviť pokožky, ktorá po nej zostala po diéte?

Roztok vaječného bielka

Zmiešajte 2 - 3 bielky s lyžicou jogurtu, potom túto zmes naneste na miesta s ovisnutou pokožkou. Vaječný bielok pomáha napnúť pokožku a jogurt na zvlhčenie. Toto riešenie nechajte pôsobiť 20 minút a potom opláchnite studenou vodou. Aplikujte túto kúru dvakrát týždenne, píše dietetik.ro.

Gélový roztok z aloe vera

Aloe vera obsahuje kyselinu jablčnú, ktorá zlepšuje pružnosť pokožky. Pre požadované účinky vyskúšajte použiť gél z aloe vera a nie krémy, ktoré aloe vera obsahujú. Pripravte si doma zmes jednej lyžice gélu z aloe vera a jednej lyžice medu, udržujte ju na problémových miestach 15 - 20 minút, potom ju opláchnite studenou vodou. Kvôli viditeľným výsledkom by sa liečba mala opakovať každý týždeň.

Riešenie s uhorkami

Uhorky sú známe svojimi upokojujúcimi, sťahujúcimi a regeneračnými účinkami na pH pokožky. Nastrúhajte niekoľko uhoriek, potom ich zmiešajte s lyžicou jogurtu. Zmes nanášajte cez miesta s uvoľnenou pokožkou a nechajte pôsobiť štvrť hodiny. Kúru opakujte dvakrát týždenne.

Nezabudnite na ružovú vodu

Keď idete cez Bulharsko, nezabudnite si kúpiť ružovú vodu. Je to dobré pleťové tonikum, zabraňuje predčasnému starnutiu pokožky a má sťahujúce vlastnosti. Pre ochabnutú pokožku si môžete pripraviť roztok ružovej vody, mandľového oleja a citrónovej šťavy. Toto riešenie nechajte pôsobiť 20 minút. Ak používate iba ružovú vodu, nemusíte už potom opláchnuť

Použite kokosové maslo

Na rozdiel od bambuckého masla, ktoré sa veľmi ťažko rozotiera po pokožke, kokosové maslo sa okamžite vstrebáva a zanecháva vo vás príjemný pocit hebkosti. Kokosové maslo pokožku hlboko vyživuje a obnovuje jej pružnosť. Určite si kúpte kokosové maslo lisované za studena.

Choďte do sauny a cvičte

Sauna pomáha otvárať póry, stimuluje krvný obeh a zlepšuje vzhľad pokožky. Ak pôjdete do sauny po cvičení v posilňovni, potom je šanca, že sa zbavíte ochabnutej pokožky, vyššia.

Pite veľa vody a jedzte zeleň

Telo musí byť neustále hydratované, takže nezabudnite každý deň skonzumovať čo najviac vody. Pre krásnu a pružnú pokožku tiež vložte do svojej stravovacej rutiny čo najviac zelene. Zvyknite si denne jesť šalát, všimnete si, že vaša pokožka bude vyzerať oveľa zdravšie.