Ako sa zbaviť brušného tuku: cesnak a citrón

Okrem vylučovania brušného tuku tento liek s cesnakom a citrónom čistí telo a zlepšuje jeho hlavné funkcie.

Zaujíma vás, ako sa zbaviť brušného tuku? Toto je problém, ktorý znepokojuje milióny ľudí na celom svete. Tuk sa hromadí čoraz viac a je veľmi ťažké ho vylúčiť, najmä ak máte pomalý metabolizmus.

Aj keď to veľa ľudí považuje iba za estetický problém, tuk v okolí pása predstavuje v skutočnosti dôležité zdravotné riziká, a preto by sa nemal zanedbávať.

Okrem toho, že to ovplyvňuje vašu postavu, Nadbytok brušného tuku vás predurčuje k určitým chorobám.

Odborníci na výživu a zdravie tvrdia, že najefektívnejším spôsobom, ako vylúčiť tento tuk, je kombinácia vyváženej stravy a pravidelného cvičebného programu. Môžete však použiť aj ďalšie doplnkové metódy, ktoré vám pomôžu dosiahnuť rýchlejšie výsledky.

Patria sem lieky s cesnakom a citrónom, ktoré si môžete pripraviť doma a ktoré znižujú hladinu cholesterolu a znižujú prebytočný tuk.

Ako sa zbaviť brušného tuku s citrónom a cesnakom?

Tento liek s citrónom a cesnakom je tradičným receptom používaným po celé storočia na liečbu mnohých chorôb. Obe zložky majú detoxikačné a tráviace vlastnosti ktorý stimuluje likvidáciu odpadu a zlepšuje funkciu pečene a hrubého čreva.

Cesnak obsahuje účinnú látku nazývanú alicín, ktorá znižuje hladinu cholesterolu a znižuje riziko srdcových chorôb.

Cesnak má protizápalové vlastnosti a je dobrým diuretikom, čím stimuluje vylučovanie prebytočnej tekutiny zo zapálených tkanív. Považuje sa za prírodný anorexigén, pretože predlžuje pocit sýtosti a znižuje chuť do jedla.

Vysoký obsah antioxidantov v cesnaku zabraňuje poškodeniu buniek a ďalším problémom súvisiacim s predčasným starnutím.

Spotreba citrónu tieto výhody dopĺňa. Citrón je citrusové ovocie s detoxikačnými a tráviacimi vlastnosťami, používa sa odpradávna na čistenie krvi a znižovanie cholesterolu.

Flavonoidy, antioxidanty v zložení citrónu, pomáhajú tráviť tuky a zabraňujú ich hromadeniu v brušnej oblasti alebo v krvi.

Tento citrónový liek obsahuje vlákninu zvanú pektín, čo znižuje chuť do jedla a zmierňuje tráviace ťažkosti.

Ako pripraviť liek s citrónom a cesnakom, ktorý odstraňuje brušný tuk?

Je dôležité mať na pamäti, že tento liek s citrónom a cesnakom nie je zázračnou liečbou pri chudnutí, ale iba doplnkom výživy. Na rozdiel od iných výrobkov, je 100% prírodný a dá sa úspešne zaradiť do vyváženej stravy.

Ponúkané výhody tiež závisia od toho, ako funguje váš metabolizmus. Ak znížite kalorický príjem a zvýšite príjem energie pomocou cvičenia, rozdiel si môžete všimnúť už za pár týždňov.

Chcete vedieť, ako sa zbaviť brušného tuku pred príchodom dlho očakávanej dovolenky? Pripravte si nasledujúci recept:

prísady

Spôsob prípravy

Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a vytlačte z neho šťavu.
Dva citróny dobre umyte a nakrájajte na plátky bez šúpania.
Vodu dajte do hrnca, pridajte cesnak a plátky citrónu, potom povarte 15 minút.
Na konci tekutinu preceďte a vypite.
Môžete ho uchovávať v chladničke alebo pri izbovej teplote.
Ak nechcete variť tento liek s citrónom a cesnakom, môžete všetky ingrediencie vložiť do nádoby a nechať ich 24 hodín odležať.

Režim spotreby

Pripravené množstvo môžete rozdeliť na tri alebo viac denných dávok.
Ideálne je vypiť jednu šálku pred alebo počas každého hlavného jedla.

Na detoxikáciu tela je dobré piť tento liek tri po sebe nasledujúce dni.

Ak neznesiete trpkú a nepríjemnú chuť tejto zmesi, môžete pridať aj trochu bio medu. Rovnako ako pri iných zdravých návykoch, aj tu stojí za námahu naučiť sa, ako sa zbaviť brušného tuku.