Mihail Neamțu

Budujeme Smart Romania

Chodil som do školy, ale do svojich 35 rokov som o výžive nič nevedel.

Potreba ma však naučila. Stojac na váhach som požiadal priateľa, aby ma viedol. Odporučili mi metabolické hodnotenie vo wellness centre pre mladú ženu, ktorá študovala v Paríži, ale ktorá mala viac ako diplomy takmer desaťročné skúsenosti (a veľa kurzov v Barcelone, Prahe alebo Los Angeles). Vyškolil som, ako som počul, dokonca aj u laureáta Nobelovej ceny: profesora Louisa Ignarra. 3. januára 2013 som sa objavil v kancelárii v Cotroceni, kde ma elegantná mladá žena pozvala na aromatický čaj. Mal energiu, úsmev a bezchybný profesionálny prístup. Prekvapila ma otvorenosť a vrelosť komunity šťastných a krásnych ľudí. Na stenách som videl motivačné citáty o úspechu, aktívnom životnom štýle a umení vodcovstva.

Vykonal som metabolické hodnotenie na prístroji Tanita a zistil som, že musím schudnúť 12 kilogramov. Nebol som hydratovaný, mal som 47 rokov a viscerálny tuk bol ťažký. K občerstveniu som dostal aj chutný šejk, ochutený sušienkami a jogurtom.

Neakceptoval som diétu, ale prijal som životný štýl.

Všetko sa to začalo obnovením vyvážených raňajok.

Popoludňajšieho spánku som sa zbavil, asi som odložil večný spánok. Naučil som sa piť vodu a zbaviť sa hladu. Stal som sa prítomným pri dobrých a zlých veciach na tanieri.

Po dva a pol mesiaci som schudol 10 kilogramov, zbavil som sa energetických kvapiek počas dňa, stratil som prekyslenie žalúdka a nabral som viac svalovej hmoty.

Odvtedy som nič nezmenila a cítim sa najlepšie. Vďaka!