Ako objaviť svoj život - Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko
Čas zdvihu: & nbsp k dispozícii v obchode; nie je možné objednať
Kód produktu: & nbsp615 569
Skladom v obchodoch
Vlastnosti produktu
Často kladiete potreby ostatných nad svoje vlastné? Zľaknete sa, keď sa váš drahý vyhráža, že vás opustí? Máte nadmerný strach z choroby a finančného zlyhania? Napriek svojim osobným a profesionálnym úspechom ste navždy nespokojní?
Autori tejto knihy, renomovaní odborníci na kognitívnu psychoterapiu, vám pomôžu identifikovať 11 „mentálnych pascí“ spojených s rôznymi deštruktívnym správaním a negatívnym obrazom seba samého.
Na základe prípadových štúdií, dotazníkov sebahodnotenia, ale najmä techník založených na ovládaní emócií, myšlienok a správania sa naučíte, ako „prelomiť“ cyklus sebazničujúcich reakcií a ako si užívať plnohodnotný život, vyhýbať sa mu “ životné úskalia - od pocitu opustenia a závislosti až po sociálne vylúčenie, emocionálnu depriváciu, zlyhanie a zraniteľnosť.
- Ako zmeniť svoj život - blog
- Ako znovuobjaviť váš život - Jeffrey E.
- Prečo by vám šálka kávy denne mohla zachrániť život
- Ako zvládnuť ohromujúce emócie a znovu získať sebakontrolu - Matthew McKay, Jeffrey
- Ako vyzerá deň v živote slávneho Marka Wahlberga Obete, ktoré prináša, aby mal telo