Alina Eremia: „Slabosť je o motivácii a disciplíne“

Aké je najchutnejšie jedlo, aké ste kedy vyskúšali?

Keď som bol v Miami, išiel som do reštaurácie známej pre kulinársky zážitok, ktorý vám ponúka. Jedálny lístok bol pevný a obsahoval 12 jedál. Najchladnejšia vec bola tekutina, ktorá sa zmenila na čokoládu a nalievali vám ju priamo na ruky. V podstate ste museli jesť z rúk, rovnako ako v detstve, keď sa vám čokoláda roztápala na prstoch. Bolo to super dobré.

Ste žena so závideniahodnou postavou, preto si to dovolíte preháňať. Aké sú vaše previnenia?

Silueta sa sama nepodporuje, ak vytvárajú nadmerné množstvá, sú deponované. Je zrejmé, že stále mám chvíle, keď zjem pár plátkov pizze, trochu zjem z koláča, ale kalórie si zapisujem do aplikácie. Všetko sa počíta.

Už ste niekedy potrebovali schudnúť?

Mal som o 10 kg viac. Pred pár rokmi som bola dosť plná, so svojou váhou som nebola najšťastnejšia, tak som s tým niečo urobila. Vyskúšal som niekoľko diét, dávali krátkodobé výsledky, ale keď som ich vysadil, vrátil som sa k rovnakej váhe. Za posledné 2 roky som zistil, že zdravá a vyvážená strava doplnená fyzickou aktivitou sa musí stať životným štýlom, aby si vždy zachovala tvar, aký chcem.

Máte obľúbený šport? Sledujete pravidelný tréningový program?

Mám rád tenis a squash, ale nedokázal som to. Chodím do posilňovne neustále, dvakrát alebo trikrát týždenne, a pracujem na všetkých svalových skupinách.

Čo by ste poradili ľuďom, ktorí chcú schudnúť?

Veľmi dôležitá je motivácia, nakoľko ste odhodlaní chudnúť. Nefunguje to s polovičnými opatreniami, je to o disciplíne. Najskôr si položte otázku, prečo to chcete urobiť, a nepozerajte sa na to ako na trest, ale naopak, osvojte si niektoré zdravé, z dlhodobého hľadiska prospešné návyky.

Ako vyzerá vaše denné menu?

Poviem vám dnešné menu, pretože sa líši. Grécky jogurt s orechmi, kuracie špízy s bulgurom, bulharským syrom a čokoláda so stéviou.

Aké sú najdôležitejšie pravidlá krásy, ktoré dodržiavate?

Pokožku vždy veľmi dobre zvlhčím, dbám na to, aby som sa dobre odlíčila, používam komerčné masky.

Vaše najdôležitejšie prianie do roku 2019?

Vždy chcem, aby budúci rok prekonal ten predchádzajúci. Chcem, aby sa moja hudba v roku 2019 dostala k čo najväčšiemu počtu ľudí a vzbudila v nich pocity.

Správa pre chudobných alebo tučných čitateľov ...

Milujte sa, pretože ak to neurobíte, neurobia to ani ostatní.

Alina Eremia ... v skratke

Keby som nebol v oblasti šoubiznisu, vybral by som si ... kariéru v maľbe.

Rád by som spieval na jednom pódiu s ... Beyonce, Bruno Mars alebo Selena Gomez.

Z môjho vlastného repertoáru je moja obľúbená pieseň ... “Ako to".

Keď sa cítim unavená, dodáva mi to energiu ... up-tempová hudba.

Moje heslo je ... čo ťa nezabije, to ťa posilní.

Alexandra Lupu

Aline Eremia, strava Alina Eremia, rozhovor s Alina Eremia