Alkalizácia: ako získať a udržať svoje ideálne zdravie

Alkalizácia: ako získať a udržať svoje ideálne zdravie

Dôležitosť správneho pomeru alkalických kyselín a vyváženého pH v tele nie je vo výžive a medicíne nový nápad.

Naopak, vychovával ju od 40. rokov 20. storočia posledný prorok ľudstva, Američan Edgar Cayce, ktorý hovoril o detoxikácii tela bylinami, klystírom, pôstom, masážami, parnými kúpeľmi a správnou výživou na alkalizáciu tela.

Nedávno Dr. Robert O. Young vo svojej knihe Zázrak pH uviedol: „Môžeme sa uzdraviť zmenou prostredia vo vnútri našich tiel. Potenciálni útočníci už nebudú môcť rásť a stať sa neškodnými. “Dr. Young sa riadil myšlienkou, ktorú doktor Charles Bernard počas svojho života dôrazne vyhlásil: „Nemusíme sa báť choroboplodných zárodkov a iných patogénov, musíme sa báť vlastnej vnútornej pôdy.“

Čo znamená alkalizácia a čo je pH?

Živiny v potravinách, ako sú uhľohydráty, bielkoviny, lipidy atď., Sa dodávajú do buniek krvným systémom a pomocou kyslíka spaľujú a dodávajú telu energiu. Výsledkom tejto operácie je, že okrem vody a oxidu uhličitého, ktoré sa uvoľňujú z pľúc, zostávajú v tele zvyšky vo forme solí.

Preto sa jedlo považované za dobré alebo zlé pre nás určuje podľa množstva a kvality odpadu (solí), ktorý produkuje: zásadité alebo kyslé.

Kyslosť a zásaditosť látky sa meria pomocou pH (vodíkový potenciál) v logaritmickej stupnici od 1 do 14. Každé číslo v tejto stupnici predstavuje logaritmus koncentrácie vodíkových iónov. Pri hodnote 7 sa látka považuje za neutrálnu, pod 7 je kyslá a nad 7 je zásaditá.

Alkalický odpad je však v našom tele veľmi zriedkavý, pretože, ako ukazujú niektoré štúdie, prakticky 99% zvyškov je kyslých. Preto majú moč a pokožka (potenie), dva hlavné eliminačné kanály, kyslé pH.

Nie je preto prekvapením, že v našom tele sa hromadí prebytočný kyslý odpad, ktorý telo nedokáže vyrovnať s ich elimináciou. Čiastočne sa odstraňujú obličkami, pľúcami a pokožkou, ale niektoré z nich sa ukladajú v tkanivách, kde je horší krvný obeh: brucho u mužov, boky u žien, zápästia, kĺby, určité svaly - v obidvoch prípadoch. Preto sa z odpadu, ktorý nezlikvidujeme, stane tuhý odpad, ako je cholesterol, mastné kyseliny, kyselina močová, obličkové kamene, žlč, fosfáty, sírany a rôzne kryštalické formácie, ktoré sa hromadia v tele. A táto situácia sa premieta do prekyslenia, ktoré vedie k ochoreniu na choroby, najmä na reumu, aterosklerózu, osteoporózu, dnu a zrýchlené starnutie.

Mnoho odborníkov na výživu zašlo tak ďaleko, že tvrdia, že všetky choroby majú rovnakú základnú príčinu: prílišnú kyslosť. A prebytočná kyslosť núti telo prijímať viac zásaditých minerálov - vápnik, sodík, horčík, draslík - z životne dôležitých orgánov a kostného systému, aby neutralizovali kyselinu a odstránili ju z tela. A to tiež funguje proti nášmu vlastnému zdraviu.

Aké riešenia máme?

Alkalizácia je presne návrat tela do vyváženého pomeru pH elimináciou prebytočného kyslého odpadu.
Máme veľa spôsobov, ako pracovať pre naše dobro, znížením kyslosti.

Strava: zníženie podielu kyslých potravín a zvýšenie podielu zásaditých potravín. Považuje sa za správny pomer 80% alkalických výrobkov k 20% kyselinám. Čo znamená zásaditá strava? Jeden bohatý na obilniny, semená, orechy, určitú zeleninu a ovocie, ktorý udržuje jemnú rovnováhu pH krvi a tkanív a acidobázickú rovnováhu tela.

Fyzické cvičenia, nasledovala sauna, najmä infračervená. Šport spaľuje kalórie a zjemňuje kyslé soli pohybom a potením.

liposukcia, tie operácie na odstránenie oblastí, kde sa kyslý odpad ukladal vo väčšom množstve.

Nakoniec je najdôležitejší proces neutralizácie kyselín spotreba alkalickej vody. Rozpúšťa kyseliny, ktoré sa potom vylučujú obličkami.

Ak máte záujem dozvedieť sa viac o tom, ako vytvoriť vo svojom tele zásadité prostredie, aby ste posilnili imunitný systém a získali späť svoje zdravie, prečítajte si knihu Efektívne zdravie - alkalická strava.

Toto dielo je licencované podľa medzinárodnej licencie Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0.

Páčil sa vám tento článok? Nižšie zadajte svoju e-mailovú adresu, aby ste mohli dostávať týždenné materiály pre vaše blaho.

* Po vyplnení formulára tiež skontrolujte priečinok Spam na vašej e-mailovej adrese.

Vaše osobné údaje sú u nás v bezpečí! Nebudeme odcudzovať, predávať ani prenajímať vašu e-mailovú adresu ani žiadne iné osobné údaje. Našou zásadou je NULOVÁ tolerancia pre nevyžiadané e-maily!