Angela Rusu: «Vážila som 93 kg a bolela ma chrbtica. Schudla som 26 kg a omladla som ». Tu je diéta sólistu!

Angela Rusu teraz vyzerá, akoby ju ťahali cez prsteň! Folklórnemu sólistovi sa za dva roky podarilo schudnúť 26 kilogramov, a to pomocou osobnej stravy odporúčanej lekárom po niektorých testoch a špecializovanej konzultácii. Spevák teraz váži 67 kilogramov a chce zhodiť ďalších šesť.

8. júla Angela Rusu dosiahne 46 rokov, ale vyzerá a má pocit, že má 20 rokov. Tón, ktorý má, je spôsobený zmenou, ktorú sa mu podarilo urobiť za posledné dva roky, a to číslom o 26 kilogramov menej. Z 93 kilogramov slávna folklórna speváčka dnes vážila 67 kilogramov, takže z miery XL na oblečenie prešla na S-M. Umelkyňa nám prezradila, ako dokázala mať osí pás, bez toho aby si podrezala brucho, postup, ktorý používa čoraz viac ľudí.

Angela Rusu: „Už nemám dovolené cestoviny, zemiaky“

„S diétou som začala v júli 2018, krátko potom, čo som oslávila svoje narodeniny. Vážil som 92 kg vo výške 1,70 m a vôbec som sa necítil dobre, nemohol som už spať, bol som celý opuchnutý, bolela ma chrbtica. Navyše som už nemal oblečenie, kroje, musel som ich všetky upravovať.

Bola som veľmi šťastná, že mi môj manžel bol veľkou oporou. Aj keď by to iní muži komentovali, Marius ma naopak podporoval a nesmierne povzbudzoval.

Išiel som k výživovej poradkyni Oane Munteanu z Oradea, ktorá je kvôli jej výsledkom odporúčaná. Na základe lekárskych testov som dostal osobný program s tým, čo mám dovolené jesť a čo už nie. Nemôžem nikomu inému odporúčať svoje stravovacie návyky, pretože niekomu inému môže ublížiť.

Táto diéta sa uskutočňuje postupne, má niekoľko fáz: detoxikácia, údržba a je založená na troch jedlách s päťhodinovým odstupom, bez občerstvenia a bez citrusov. Pri každom jedle potrebujem bielkoviny, a keď jem jogurt, v ten deň už nepotrebujem iné mliečne výrobky, ale na obed kuracie mäso a večer ryby.

Hydratácia je veľmi dôležitá a denne vypijem 2 a pol litra čistej vody. Cestoviny, zemiaky už nesmiem. Stal sa z toho životný štýl. Je to trochu ťažšie po tom, čo si reguluješ metabolizmus, potom si na to zvykneš, “povedala nám Angela Rusu.

Angela Rusu: „Cítim sa skvele, je to akoby som bola o 20 rokov mladšia“

Zvykol jesť všetko, v neskorých hodinách a počas dovolenky v Amerike sa ničoho nezdržal. Ale teraz, keď si dokázala nechať vysnívaný pás, je Angela triezva. Predtým držala veľa diét, dokonca brala aj tabletky na chudnutie, ale bezvýsledne. Angela tu neprestáva chudnúť. Chce dosiahnuť váhu 60 kg.

„Kedysi som jedla všetko, keď som išla do Ameriky, nič som neodmietla. Vyskúšal som Dukanovu diétu, všetky tabletky na svete, ale neuspel som a opäť som pribral. Chcem schudnúť ďalších 6 kg. O mesiac chcem dosiahnuť to, čo som si predsavzal, “povedala s nadšením Angela Rusu. Po tejto premene slávna speváčka zmenila celý šatník. „Cítim sa výborne, je to akoby som bol o 20 rokov mladší,“ uzavrel umelec.