Anízový éterický olej a jeho relaxačné a stimulačné vlastnosti

Aníz je veľmi voňavá rastlina, ktorú si ju cení takmer vo všetkých priemyselných odvetviach, od parfumov po orientálnu alebo stredomorskú kuchyňu.. V starej Palestíne bol aníz taký cenný, že ho ľudia v tom čase používali na platenie daní.

Okrem širokého použitia je ale aníz veľmi užitočný aj pri udržiavaní zdravia. Pomocou alternatívnych terapií, ako je aromaterapia a éterické oleje, ho môžeme použiť na stimuláciu trávenia alebo na zlepšenie činnosti dýchacieho systému. Anízový éterický olej je veľmi dobrým stimulantom životne dôležitých procesov tela, ale aj nervového systému a mozgu.

V tomto článku sa dozviete, ako vám aromatická esencia Anisu môže pomôcť relaxovať a odstrániť dočasné depresie alebo ako okrem iného môžete lepšie spať a lepšie dýchať.

Čo je to anízový éterický olej a aké sú jeho výhody?

Tento éterický olej sa získava parnou destiláciou semien anízu, ktoré sú vlastne plodmi rastliny. Jeho meno je botanické je „Pimpinella anisum“ a je dôležitý pri kúpe kvalitného oleja. Anízová rastlina vyzerá zhruba rovnako ako mrkva, a jej semená rastú na tej istej kope kvetov, ktorá je charakteristická pre petržlenovú rodinu.

Tieto semená sa veľmi často používajú na dochutenie koláčov a cukríkov, ale aj alkoholických nápojov, ako je napríklad grécky likér Anisette.

Anízový éterický olej obsahuje veľa molekúl a skupín prospešných molekúl. Medzi týmito máme existencia flavonoidy, ktoré sú dobrými antioxidantmi a protizápalovými látkami. Aj sa stretávame kyseliny ako fenolová a jablčná.

Prvý z nich je dobrý proti oxidačnému stresu a druhý môže pomôcť znížiť bolesť a dodať energiu tkanivu alebo telu. Olej obsahuje aj zložky ako napr seskviterpén, ktoré majú spazmolytické a antibakteriálne vlastnosti. Môžu tiež upokojiť svrbenie alebo začervenanie pokožky.

Ale hlavnou chemickou zložkou anízového éterického oleja je trans-anetol. Môže sa líšiť v koncentrácii, čo znamená, že anízový olej môže mať kdekoľvek medzi 75 a 90% trans-anetolu. Táto látka má podobné účinky ako dopamín, konkrétne vytvára pri vdýchnutí dobrý stav. Trans-anetol môže tiež pôsobiť ako dekongestant dýchacích ciest a dýchacích ciest.

Poznámka!*

Ak chcete ochutiť domáce vonné sviečky, nezabudnite, že anízový éterický olej môžete použiť vo vosku, napríklad sóji, s nízkou teplotou topenia. Ak ho pridáte do vosku teplejšieho ako 90 stupňov Celzia, olej (zložený z prchavých molekúl) sa zapáli.!

Aníz a jeho éterický olej by sa nemali zamieňať s badiánom! Existujú dva úplne odlišné druhy:

Badián je súčasťou rodiny magnólií a má oveľa silnejšiu vôňu.
Semená sú oveľa guľatejšie a rastú v puzdrách usporiadaných do tvaru hviezdy.
Rastie v teplom podnebí špecifickom pre Čínu.

Zatiaľ čo jednoduchý aníz rastie ako semená mrkvy všade, kde je mierne podnebie, najmä v stredomorskej oblasti. Jednoduchý aníz sa často používa ako náhrada sladkého drievka.

Použitie anízového éterického oleja pri stimulácii rôznych životne dôležitých procesov

Ako som už povedal, anízový olej má všetko, čo potrebuje na stimuláciu lenivej žlče a trávenia, ale aj na odbúranie dýchacích ciest a stimuláciu mysle. Pozrime sa však presne, ako dokáže všetky tieto veci a ako sa používa.

Anízový olej pre lepšie trávenie

Trávenie môže ovplyvňovať nespočetné množstvo faktorov; od nevyváženej flóry spôsobenej antibiotikami po vírusy alebo nevhodnej stravy sa môžete vždy ocitnúť medzi inými nafúknutými, zápchami, plynmi alebo tráviacimi ťažkosťami.

Koncentrovaná esencia anízu a jeho chemických zlúčenín môže stimulovať produkciu žalúdočnej šťavy a tým naštartovať trávenie. Vďaka tomu, že má protizápalové a antibakteriálne účinky, môže olej tiež ničiť určité patogény, ktoré spôsobujú zažívacie ťažkosti. Má tiež spazmolytické účinky, čo opäť pomáha upokojiť tráviaci trakt a pohyby hrubého čreva.

Najlepším spôsobom použitia tejto účinnej látky je miestna masáž. Zmiešajte 12 - 15 kvapiek anízového éterického oleja s 2 lyžicami rastlinného oleja (jojobový, mandľový, olivový atď.) A masírujte oblasť žalúdka pohybmi v smere hodinových ručičiek a stredom. Udržujte oblasť v teple niekoľko dobrých minút, aby olej pôsobil rýchlejšie.

Môžete ho tiež kombinovať s inými éterickými olejmi ako sú Levanduľa, Mäta alebo Cajeput.

Anízový olej na prekrvenie dýchacích ciest

Vdychovanie vzduchu zahŕňa aj vdychovanie nespočetných mikróbov, vírusov a baktérií, ktoré môžu napadnúť imunitný systém, keď je slabší, napríklad v chladnom období. Všetky tieto patogény môžu spôsobiť rôzne respiračné ochorenia, ale našťastie, vzduch je možné čistiť pomocou éterických olejov.

Oleje so silnými antibakteriálnymi a protiplesňovými účinkami, ako je napríklad aníz, môžu byť rozptýlené do životného prostredia po dobu 20 - 30 minút za hodinu. Tentokrát, olej bude schopný zničiť stovky bakteriálnych kolónií, čím zabráni mnohým infekciám a zápalom dýchacieho systému.

Anízový éterický olej je možné použiť do sviečky alebo difuzéra éterických olejov v množstve 4 - 7 kvapiek. Počas vysielania nezabudnite zabezpečiť dobré vetranie miestnosti. Okrem čistenia vzduchu budete mať prospech aj z pohody a relaxácie.

Olej môžete tiež kombinovať s inými druhmi, napríklad s eukalyptom, mätou alebo citrónom. V horúcej vode do kúpeľa môžete pridať 10 kvapiek anízového oleja zmiešaného s trochou mlieka alebo soľou do kúpeľa a zhlboka sa nadýchnuť.

Môžete si tiež pripraviť zmes rastlinného oleja a koncentrovanej anízovej esencie a masírovať oblasť krku a hrudníka, aby ste uvoľnili dýchacie cesty. Olej pomôže hlienom ľahšie a rýchlejšie sa oddeliť a podporí ľahké dýchanie.

Anízový olej na stimuláciu nervového systému a mozgu

Vdýchnutie je najlepší, najbezpečnejší a najrýchlejší spôsob, ako všeobecne využiť blahodárne vlastnosti éterických olejov.. Predpokladá sa, že inhalácia sa absorbuje niekde v 70% aktívnych molekúl inhalovaných olejov.

Pokiaľ to nepreženiete, musíte iba vyhrať! Preháňaním mám na mysli nepretržité vysielanie v nevetraných priestoroch a po dobu dlhšiu ako 50 - 60 minút. Ukázalo sa, že vdýchnutie za menej ako 60 minút môže znížiť rýchly tlkot srdca a tým upokojiť telo i myseľ. Inhalácie, ktoré presahujú toto obdobie, majú presne opačný účinok!

Môžete okrem difúzie pomocou sviečky alebo špeciálnych difúzorov na oleje vyrobiť vlastná vonná sviečka s preferovanými éterickými olejmi. Vyrába sa veľmi ľahko a v chladnom období je dobré svietiť iba pre jeho krásnu vôňu a výhody pre myseľ a telo..

Terapeutické a relaxačné účinky anízového oleja si môžete vychutnať kdekoľvek! Zmiešajte 10 ml neutrálne voňajúceho rastlinného oleja (Melon Seeds, Mandle) s 10 - 15 kvapkami éterického oleja v rolovacej fľaštičke a masírujte pulzné body, kedykoľvek cítite potrebu relaxovať, potom sa zhlboka nadýchnite.

Ako vidíte, existuje veľa použití anízového éterického oleja, ale existujú aj ďalšie, ktoré ešte nie sú uvedené. Pre tých môžete vlastnosti oleja využiť pri kozmetických ošetreniach!

Pred použitím v aromaterapeutických zmesiach (zmesiach) odporúčam vyskúšať olej na vedľajšie účinky alebo alergie. Rovnako neprehĺtajte žiadne éterické oleje bez lekárskeho súhlasu a uchovávajte ich skryté pred deťmi.!

Inými slovami, kedykoľvek cítite potrebu „niečoho dobrého“ pre zmysly, môžete s istotou použiť anízový éterický olej.

Čo si o ňom doteraz myslíte? Použijete ho teraz, keď viete, na čo je to dobré? Rád si prečítam vaše názory, tak sa nehanbite a nechajte mi komentár alebo akúkoľvek otázku.