Štítok: Palacinky

PAN S BANÁNOM A ... SÚVISIACE

NOHAVICE S BANÁNOM A ... SÚVISIACE od @jjmetodoenforma.

Ingrediencie na 5 palaciniek:

60 g ovsená múka pre labužníkov
30 gr Proteínová placka Mix
vajce
1/2 banánu
50 ml mlieka
škorica podľa chuti
čučoriedky * podľa chuti

Školenie:

1. Porazte všetky prísady okrem čučoriedok
2. „Hodte“ cesto na panvicu predtým „natretú“ kokosovým olejom
3. Upečieme asi 5 palaciniek
4. Podávame s medom a mnohými čučoriedkami.

* BRUSNICE. Čo je chutnejšie ako čučoriedkový koláč alebo porcia nadýchaných čučoriedkových palaciniek? Dokonca aj zdravá hrsť čerstvých čučoriedok, ktoré ani nemastia a navyše telu prinášajú množstvo výživových výhod. Konzumácia čučoriedok ako občerstvenia medzi jedlami alebo dokonca na raňajky vám pomôže udržiavať vysokú hladinu energie, sýtosti a dokonca aj spokojnosti, pretože sú chutné. Čerstvé ovocie čučoriedky, ale tiež sušené, pomáha regenerovať cievy, normalizovať hladinu cukru v krvi a regeneráciu sietnice, zvyšuje citlivosť fotoreceptorov v oku, neutralizuje črevné infekcie, mierne rozširuje koronárne cievy, chráni telo pred rádioaktivitou. Čučoriedka, látka obsiahnutá v plodoch a listoch, preniká do bakteriálnej bunky a oslabuje jej vitalitu. Pri vnútornom podaní znižuje hladinu cukru v krvi. Pigmenty, ktoré plodom dodajú modrý odtieň, chránia telo pred rádioaktivitou a regulujú určité imunitné procesy.