BEZPLATNÝ minikurz Úvod do sveta výživy - výživový poradca pre výživu Andra Spatar

Táto oblasť sa mi veľmi páči, pretože som si myslela, že sa s vami podelím o tajomstvá zdravého životného štýlu.

Pripravili sme bezplatný vzdelávací mini-materiál, ktorý vám predstaví oblasť výživy a naučí vás, čo robiť, ak chcete zostať alebo schudnúť. Je to ľahko čitateľný materiál v priateľskom jazyku.

Mojou misiou je pomôcť ľuďom získať vyvážený životný štýl, zdravý a príjemný vzťah k jedlu a byť správne informovaní.

Dnes nás na všetkých stranách valia lákavé reklamy na jedlo, tisíce správ o tom, čo by sme mali jesť, príliš veľké porcie a príliš veľa spracovaných potravín.

Medicína sa vyvíja, vyvíja sa výživa, a napriek tomu sa zvyšuje nadváha/obezita. Hádam sa prečo?!

Jednou z príčin je nedostatok výživového vzdelávania a rozsiahle dezinformácie.

Po absolvovaní materiálov získate základné nápady, koncepty, možno pár chvíľ „a-haa“, ale ak ste vášniví, zostaňte zvedaví a dozviete sa viac!