Blog a články o okrasných rastlinách Secret Gardens

Arónia, poklad prírody, vlastností a výhod

16. januára 2020
Pri tajných záhradách

Čo je to Aronia?

Oxidačný stres

Oxidačný stres je zvyčajne spôsobený vonkajšími faktormi:

stres;
intenzívne, pravidelné cvičenie;
environmentálne znečistenie;
nadmerné slnečné žiarenie (nadmerné opaľovanie)
fajčenie
kontakt s ťažkými kovmi: olovo, kadmium a ortuť, ako aj s oxidmi dusíka prostredníctvom potravín alebo automobilových emisií;
užívanie určitých liekov - antikoncepcia, antidepresíva, steroidy a antikoagulanciá;

Dôležitý je aj vek, pretože obranné mechanizmy tela pred prebytkom voľných radikálov sú v priebehu rokov výrazne oslabené. Dôležitou príčinou oxidačného stresu je tiež nesprávna výživa, vrátane konzumácie:

silne spracované potraviny postriekané pesticídmi a umelo hnojeným ovocím a zeleninou;
plesnivé výrobky (hlavne zelenina a ovocie) - rezanie fragmentov plesnivého ovocia, zeleniny alebo chleba a konzumácia zvyšku produktu;
údené výrobky (pri fajčení sa vytvárajú škodlivé aromatické uhľovodíky);
vyprážané, pripálené jedlo (aminokyseliny, ktoré sú zdraviu škodlivé, sa tvoria počas vyprážania, sú tiež obsiahnuté v pripálených výrobkoch);
konzervované mäso (sú prítomné škodlivé nitrozamíny);
alkohol;

Nadbytok voľných radikálov počas oxidačného stresu prispieva k poškodeniu ciev, ako aj k oxidácii „zlého“ LDL cholesterolu v endotele ciev, čo vedie k rozvoju aterosklerózy a s ňou súvisiacich chorôb kardiovaskulárneho systému, ako je infarkt myokardu, mŕtvica alebo ischemická choroba srdca. Počas oxidačného stresu sa oxidujú aj mastné oxidy (lipidy) v bunkových membránach kože a štrukturálne proteíny (najmä kolagén), čo spôsobuje predčasné starnutie pokožky. Oxidačný stres môže tiež spôsobiť veľa kožných chorôb vrátane veľmi nebezpečného melanómu. Toto je len jeden z mnohých druhov rakoviny, ktoré sa môžu vyvinúť. Nadbytok voľných radikálov vedie k poškodeniu DNA, teda genetickému materiálu bunky, čo môže viesť k vzniku akejkoľvek rakoviny. Oxidačný stres môže byť tiež jednou z príčin neurodegeneratívnych chorôb (Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba), pretože neuróny sú náchylnejšie na oxidačné poškodenie ako iné bunky. Oxidačný stres môže navyše viesť k rozvoju chorôb očí, pľúc, žalúdka, obličiek, močových ciest a akýchkoľvek iných systémov a orgánov.

Zdravie srdca

Zabraňuje rakovine

Zlepšuje činnosť mozgu

S ohľadom na hypotézu starnutia radikálov sa oxidačné poškodenie spôsobené voľnými radikálmi začne v tele hromadiť okolo štyridsiateho roku života, pretože enzymatické mechanizmy pracujú menej efektívne. To vedie k degenerácii tkanív, rozvoju patológií, chorôb a nakoniec k smrti. Základom neurodegeneratívnych chorôb a normálneho starnutia je oxidácia bielkovín v mozgu, čo znamená, že s vekom sa kognitívne funkcie mozgu spojené s pamäťou a učením znižujú. Zlúčeniny získané z rastlín faminamínu s antioxidačnými vlastnosťami sú užitočné pri inhibícii alebo spomalení proteínového procesu. oxidácia, tj starnutie, pretože viaže voľné radikály zapojené do procesu neuronálnej degenerácie, denné dodávanie adekvátnej dávky antioxidantov arónie pomáha znižovať úmrtnosť neurónov, a tým aj riziko neurodegeratívnych chorôb. Preto je Arónia úžasná rastlina, ktorá má schopnosť znižovať zmeny starnutia v tele. Antioxidačné vlastnosti arónie bránia negatívnym účinkom voľných radikálov v tele a poškodzujú bunky.

Výživa očí

Arónia a glykémia

Výhody pre pokožku

Zlepšenie imunitného systému

Je vhodné zahrnúť do stravy výrobky z arónie, pretože, ako všetci vieme, je lacnejšie a lepšie im predchádzať ako liečiť. V arónii nájdete antokyány, leukocaníny, kvercetín, rutín a katechíny. Táto zmes prírodných antioxidantov umožňuje nášmu telu bojovať proti voľným radikálom, baktériám a vírusom. Špeciálna dávka vitamínov C, E, PP a skupiny B spôsobí, že náš imunitný systém bude silne odolný proti degenerácii buniek. Minerály, vitamíny a antioxidanty, ktoré obsahujú aróniu, sa ľahko vstrebávajú a silne podporujú bunky imunitného systému. Arónia má veľa výhod, ktoré dobre pôsobia pri prevencii mnohých chorôb. Je prospešný pre zdravie v akejkoľvek podobe. Neexistujú žiadne kontraindikácie pre jeho použitie aj pri súčasnom užívaní liekov prírodného alebo syntetického pôvodu. Doteraz neboli pozorované žiadne aronické interakcie alebo alergia na aróniu. Neboli hlásené žiadne vedľajšie účinky. Výrobky Aronia sú dostupné bez lekárskeho predpisu a nie sú škodlivé, ak sa používajú podľa odporúčaní výrobcu. Arónia má najvyššiu antioxidačnú hodnotu zo všetkých existujúcich druhov ovocia!