Blog o prírodných ošetreniach a riešeniach

Ženy majú vždy problém pri balení na cestu alebo výlet: nikdy nemáme jediný kufor; zobrali sme ešte pár tašiek.

Ako si vybrať viac oblečenia a čo si vybrať z potrebných, aby sa zmestili do batožiny?

Predpokladajme, že ideme k moru na 10 dní

1. Za 10 dní nemôžeme nosiť 20 tričiek; Nosil by som 20 tričiek, keby som každý deň nosil 2 tričká a žiadnu inú blúzku/tričko/šaty.

2. Maximálne 5 párov šortiek a 5 párov nohavíc na večer ALEBO maximálne 5 plážových a 5 večerných šiat; ale tiež musíme mať na pamäti, že si budete chcieť vziať svoju krátku sukňu a sukňu ¾ a ľanové nohavice a sukne, ktoré sa vám tak páčia. Nebudete mať čas nosiť ich všetky! Skombinujte ich a uvidíte, z ktorého sortimentu budete musieť vyradiť.

Berieme teda do úvahy maximá a vyberáme vždy s prihliadnutím na minimá, pretože napríklad plážové šaty budú rovnaké aj 3 ráno na pláž a nebudeme meniť 10 šiat rovnakého štýlu, jeden za každý deň.

1 plavky (určite dostanete minimálne 2 späť domov)
2 šaty
1 drevo
1 pár šortiek
3-4 biele alebo svetlé košele
1 čiapka/čiapka
1 pár žabiek
1 pár sandálov s tenkou podrážkou, bez podpätku

Pre prechádzky po nábreží, výlety do reštaurácií, klubov alebo na koncerty (večer/noc):

2 šaty (rôznych textúr a dĺžok)
1 drevo
1 pár džínsov alebo 1 pár ľanových nohavíc
1 pár tréningových nohavíc
2 tričká
2 zaparené košele/blúzky s dlhým rukávom
1 zaparená bunda
1 športová bunda
1 pár sandálov na podpätku
1 pár tenisiek
Medzi kozmetikou&co; nezabudni:
ochranný krém pred pobytom na slnku
krém po vystavení slnku
sprej na ochranu vlasov (slnko a slaná voda)
lesk na pery
parfum
sada na nechty
gumičky do vlasov
slnečné okuliare
10 dní na horách (zima):
1 školenie
1 pár „nákladných“ nohavíc
1 pár hrubých nohavíc/kombinézy
3 svetre
3 tričká
1 pár pančuchových nohavíc (možno bude extrémne chladno a budú sa vám hodiť pod nohavice)
1 caciula
1 bunda
1 bunda
1 pár tenisiek
1 pár čižiem

krém na tvár (horský vietor a chlad majú nežiaduci vplyv na vašu pokožku)
lesk na pery
zápasy
lampáš

Nezabudnite si vziať batožinu

Keďže sa dovolenka nedá nazvať dovolenkou, ak ste neboli pár dní pri mori, napadlo mi, že by bolo dobré zvážiť niekoľko vecí, ktoré musíte mať pri sebe.!

Lotion s ochranou pred slnkom

Choďte sa opaľovať k moru, nie vyprážať ako pečené kura! Okrem toho nie je vôbec zdravé, aby bola vaša pokožka vystavená slnečnému žiareniu bez ochrany, najmä ak ste citlivá. Prvé dni zvoľte krém s vyššou ochranou pred slnečným žiarením, potom sa rozhodnite pre olej (olivový), aby ste získali krásny odtieň.

Horiace mlieko

Aj keď použijete krém na opaľovanie, popáleniny sa vyskytnú, ak nerešpektujete hodiny, počas ktorých je vhodné zostať na pláži. Vezmite si preto preventívne krém na upokojenie popálenín, pretože nechcete, aby váš pobyt zničil ten škaredý pocit pálenia. Tip: vyhľadajte mentolovanú pleťovú vodu, pretože nielen upokojuje, ale aj osviežuje!

klobúk

Bolesti hlavy sa dá vyhnúť, ak sa rozhodnete nosiť čiapku: modely sú rozmanité a dokonca pre všetky chute! Okrem toho skvele doplní váš plážový outfit a pomôže vám zostať v trende!

Slnečné okuliare

V žiadnom prípade by sa na ne nemalo zabudnúť, ak si chcete na pláži prečítať svoj obľúbený časopis. Môžete tiež zabrániť výskytu výrazových vrások, pretože sa nebudete mračiť, keď vám na tvár svieti slnko. Má to však jednu nevýhodu: buďte opatrní, koľko ich nosíte, ak sa nechcete opaľovať zn!

Mesto je ideálnym cieľom turistov v každom ročnom období, v lete sa môžete vydať na turistiku alebo sa opaľovať alebo absolvovať výučbu jazdy na koni v bazénovej oblasti Piatra Neamt a v zime na fanúšikov tohto zimného športu čaká lyžiarsky svah.

Je to miesto plné histórie s atrakciami siahajúcimi do obdobia stredoveku, ale aj z praveku.

1. Štefanova veža

Priamo v centre mesta sa nachádza súbor stredovekých budov pozostávajúci z kráľovského dvora, kostola sv. Jána a zvonice, ktorá sa tiež nazýva Štefánova veža. Budovy pochádzajú z obdobia vlády Štefana Veľkého (bohužiaľ však nezostalo stáť celé nádvorie).

Navštíviť môžete aj časť pivníc Kráľovského domu a časti múru vo vnútri. Kostol sa však zachoval od roku 1598, roku jeho výstavby, a je protikladnou stavbou postavenou v moldavskom štýle.

2. Múzeum umenia, v krásnej vile z roku 1930

Oproti Kráľovskému dvoru sa nachádza Múzeum umenia, ktoré sídli v krásnej vile z roku 1930 a kde môžete obdivovať obrazy rumunských maliarov z devätnásteho a dvadsiateho storočia. Vedľa Múzea umenia je Múzeum etnografie, turistická zastávka, ktorú by si nemali nechať ujsť tí, ktorí sa chcú dozvedieť viac o tradíciách etnografickej oblasti Neamt. Múzeum histórie a archeológie je jedným z najdôležitejších v Rumunsku, pretože sa v ňom nachádza jedna z najkrajších zbierok pravekej keramiky v Rumunsku. Zbierka obsahuje pohrebné urny, miniatúrne figúrky a oltáre z kultúry Cucuteni.

3. jazdecká základňa

Na jazdeckej základni Virgil Barbuceanu si môžete vyskúšať voľný čas na rôznych trasách. Môžete vyskúšať jazdu na koči alebo, ak sa v oblasti zdržiavate dlhšie, môžete absolvovať aj hodiny jazdenia a pre menšie deti je k dispozícii poník.

4. Ermitáž, synagóga, drevený kostol

Medzi ďalšie turistické zaujímavosti, ktoré by vo vašom zozname nemali chýbať, patria: synagóga z roku 1766, drevený kostol v susedstve Vanatori a pustovňa Cozla.

5. Turistika na dvoch horách v meste: Cozla a Pietricica

A ak vás už unavuje návšteva uzavretých priestorov, potom by vám to nemuselo pokaziť túru na horu Cozla za zvláštnosťou prírody s názvom ‘At three boilers’. Zvláštnosť spočíva v tom, že v kamennej stene sú vykopané tri okrúhle otvory, s priemerom cca. 60 cm, ktoré sú pre svoju vzácnosť a vedecký záujem vyhlásené za pamiatky prírody.

Ďalšiu cestu si môžete urobiť na hore Pietricica, odkiaľ budete mať nádherný výhľad na mesto. Na horu môžete stúpať pešo aj autom alebo štvorkolkou po štrkovej ceste.

6. Gondola

Alebo sa môžete vznášať vo vzduchu a obdivovať panorámu mesta z gondoly. Trasa sa tiahne asi dva kilometre a stala sa jednou z hlavných atrakcií mesta. Takto sa dá dostať na svah; teraz sa tam stavia aj otočný hotel.

Špeciálne letné aktivity v Piatra Neamt

7. Mládežnícky bazén

V lete je Strandul Tineretului miestom zábavy s hudbou, špeciálne upravenými priestormi na grilovanie, tromi bazénmi, VIP časťou s pieskom a vírivkou, klubom, reštauráciami, barmi, suvenírmi a peknými domami, kde môžete zostať.

Bazén sa nachádza medzi riekou Bistrita a lesom, krásna poloha. Pre vstup do bazéna musíte prejsť cez most blízko vodnej elektrárne Batca Doamnei, ktorá funguje od roku 1963.

Pohľad na vodnú elektráreň Batca Doamnei z paluby vedúcej na pláž:

Konkrétne zimné aktivity v Piatra Neamt:

8. Párty, sedačková lanovka

V zime môžete na Piatra Neamt lyžovať! Svah je na Cozle, je stredne ťažký; môžete tiež vyliezť na sedačkovej lanovke a vyskúšať susednú rúrkovú časť.

Okrem toho sa mesto môže pochváliť moderným štadiónom, štadiónom FC Ceahlaul.

Námestie Neamt je mesto s mnohými turistickými cieľmi, takže je to miesto, ktoré stojí za to prejsť sa a objavovať.

Ako je známe na rumunskom farmaceutickom trhu, v súčasnosti existuje široká škála tabletiek na chudnutie. Aj tieto tablety v závislosti od látky, z ktorej pochádzajú, možno rozdeliť na skutočné lieky a bylinné tablety na chudnutie, prírodné tablety.

Vážení priatelia, medzi účinnými tabletkami na chudnutie, ktoré poskytujú požadované výsledky, sa objavuje séria tabletiek na chudnutie, ktoré len sľubujú, bez toho, aby mali akýkoľvek pozitívny účinok.

Problém, s ktorým sa stretáva každý, kto chce schudnúť pomocou tabletiek na chudnutie, je otázkou, ktorá leží na perách všetkých, ktorí chcú schudnúť, je nasledovná: ako môžem rozlíšiť účinné tablety na chudnutie od tabletiek na chudnutie, ktoré lákajú iba zákazníka s pozoruhodnými výsledkami. Rozhodnutie vziať si tabletky na chudnutie implicitne prináša nádeje, po ktorých nasleduje dlhšia alebo kratšia čakacia doba, v ktorej liečba liekom môže alebo nemusí mať pozitívny účinok.

Stojí za zmienku, že žiadny liek na chudnutie nie je úplne lacný, aj keď rozsah tabletiek je rôznorodý a máte na výber (ceny sa pohybujú medzi niekoľkými desiatkami alebo stovkami nových lei). Najskôr by ste mali vedieť nie existujú pilulky, vďaka ktorým schudnete bez vynaloženia úsilia, či už z hľadiska výživy alebo bez cvičenia.

Pri hľadaní ste pravdepodobne doteraz našli v časopisoch všetky druhy prírodných tabletiek na chudnutie, ktoré vyzerajú, akoby robili zázraky vo veľmi krátkom čase. Rada, ktorú dávame, je nenechať sa oklamať alebo oklamať príliš ľahko: pokiaľ ide o stratu nadbytočných kilogramov, nie je veľa zázrakov, ale existujú spôsoby, ktoré po sérii obetí a práci na konci prinesú výsledky.

Ak si myslíte, že správnym riešením pre vás je podávanie liekov na chudnutie, odporúča sa poradiť sa s lekárom skôr, ako začnete s liečbou. Je nevyhnutne potrebné poradiť sa s odborníkom na výživu a je to prvý krok, ktorý treba urobiť pred začatím akejkoľvek diéty, pretože že vždy účinné látky v liekoch na chudnutie majú aj zoznam kontraindikácií, vedľajších účinkov, ktorým je dobré sa vyhnúť alebo im predchádzať.

Na záver môžeme povedať, že tabletky na chudnutie nenahrádzajú pohyb, nenahrádzajú motiváciu chudnúť a zdravú stravu či správny životný štýl Nikdy nebudeme mať zásadné zmeny a nebudeme chudnúť. bez toho, aby sme boli ochotní obetovať sa, aby sme dosiahli náš cieľ.P tabletky na chudnutie sú variantom, ale povedala by som, že bez ohľadu na to, aký spôsob chudnutia si necháte poradiť od lekára a nebudú chýbať.

Neustále mi pripomína, ako veľmi tento proces chudnutia závisí od psychiky každého človeka. Možno vám čítanie týchto riadkov pomôže zistiť, prečo je váha boj, s ktorým ste bojovali príliš dlho.

Počujete veľa ľudí hovoriť: „Keby som mohla schudnúť, viem, že by som bola šťastná.“ Ale v skutočnosti to platí iba vtedy, ak chcete schudnúť zo správnych dôvodov.

Napríklad, ak patríte k ľuďom, ktorí sa neustále zaujímajú o to, čo si o vás ostatní myslia, alebo sa neustále porovnávajú s ostatnými, potom vaše problémy spočívajú skôr v sebaúcte ako s váhou.

Možno si myslíte, že je to váha, pretože žijeme vo svete, kde byť slabým je meradlom a každý je tým posadnutý. V skutočnosti však môžete schudnúť, ale nedostatok sebaúcty vám pomôže nájsť ďalší dôvod, ktorý vás urobí nešťastným. Nikdy nebudete šťastní, kým sa nenaučíte milovať seba samého, bez ohľadu na to, čo o vás ľudia hovoria alebo v čo veria.

Iní hovoria: „Môj priateľ chce schudnúť“ alebo „Moji priatelia hovoria, že som príliš tučný.“ Ak sú komentáre ostatných dôvodom, prečo chcete schudnúť, potom skutočnosť, že schudnete, vaše problémy nevyrieši. Najväčším problémom je nedostatok sebaúcty a vaše šťastie závisí od toho, čo si o vás a vašom tele myslia ostatní. Takže ak si myslíte, že vaším problémom je iba váha, môžete zistiť, že je to viac ako to.

Emočné stravovanie

Ste emocionálny jedák? Používate jedlo, aby ste sa potešili? Ak je to váš prípad, musíte vedieť, prečo to robíte.

Skutočnosť, že priberáte, je iba príznakom, nie je koreňom problémov. Ak nenájdete riešenie, nikdy sa vám nepodarí schudnúť, pretože to, čo vás kedysi rozladilo, je to, čo vás núti jesť, keď máte depresiu.

Ľudia si zvyčajne myslia, že depresia prišla po tom, ako pribrali, takže je to dôsledok toho, ale často tam depresia bola skôr, ako pribrali.

Zaobchádzajte s príčinou, nie s príznakom

Chcem na tejto otázke trvať; ak máte depresiu a jedlo užívate ako pohodlie, priberanie je iba príznakom a nie skutočným problémom. Preto nie ste naštvaný, depresívny. Nenechajte sa zmiasť tým, že veríte, že oslabenie je rýchlou opravou večného problému šťastia, najmä ak máte vo svojom živote iné problémy.

Kým nevyriešite problém zvnútra, uvidíte, že sa prejaví aj inak. Ak sa vám podarí prekonať prejedanie, môže sa to vyskytnúť v ďalšom návykovom správaní.

Nehovorím teraz, že každý, kto chce schudnúť, to robí zo zlých dôvodov, ale iba ten, kto to chce ako reakciu na to, čo si o ňom myslia a hovoria iní. Ak patríte medzi týchto ľudí, je vhodné sa dôkladne analyzovať a ak zistíte, že problém má viac ako váhu, neváhajte vyhľadať pomoc od lekára, priateľov, rodiny atď...