Bojujte, utekajte alebo udržujte nervozitu Nervocalmin

TAKTO sa stane, keď urobíme nesprávne rozhodnutia, správame sa inak ako my. Stres má dokonca nepriaznivé účinky na niektoré mozgové funkcie, ktoré sú pre nás nevyhnutné v časoch „tvrdého testu“ - pamäť, pozornosť nás zanecháva ťažkosti.

Keď vám niekto povie, že v istom kontexte stratil rozum, nepoužívajte figúrky štýlu. Niektoré výrazy sú skôr technické - popisujú prirodzené reakcie prekvapeného, vystrašeného a napadnutého organizmu. Hovorím mu o rozprávačovi, ak bojoval alebo bežal.

Pred bojom alebo útekom sa môžeme trochu zaseknúť. Telo zamrzne, čas sa rozšíri a my vidíme všetko akoby vo sne.
Zreničky sa zväčšujú - dobre otvárame bránicu, aby oko mohlo prijímať viac svetla a vidieť veci jasnejšie, aby vnímalo viac detailov.

Nadledviny urýchľujú vylučovanie serotonínu, ktorý aktivuje sympatický nervový systém - taký sympatický, že vyvoláva účinky sebaobrany.

Viac krvi sa pumpuje zvýšením srdcovej frekvencie a krvného tlaku.

Jej srdce je naozaj závodné. Ale utieka na mieste nepravidelným bitím.

Svaly potrebujú krv, aby lepšie napučali a boli silnejšie alebo rýchlejšie.

Čerpaná krv sa navyše dostáva do niekoľkých životne dôležitých orgánov. Všetko na okamžité prežitie a nič viac.