Menštruácia: bolesť, nepohodlie a všetko, čo potrebujete vedieť o danom čase mesiaca

Dni menštruácie sú jemné pre každú ženu, od prvých období dospievania po menopauzu. Ak u niektorých žien nie je rozdiel od „bežných dní“, u iných žien sú bolesti brucha, kŕče a nevoľnosť také intenzívne, že sú nútené vynechávať každodenné činnosti, ako je škola, vyučovanie alebo zamestnanie.

Najskôr je dobré vedieť, že menštruácia je prirodzený proces ženského reprodukčného systému, ktorý sa začína okolo 11. - 13. roku života a trvá okolo 50. roku života, pričom tieto limity sa líšia v závislosti od tela každej ženy. . Spravidla prichádza prvé 2 roky po nástupe prvej menštruácie nepravidelne (dokonca s odstupom niekoľkých mesiacov) a po tomto intervale sa upraví. Môže sa však stať, že menštruácia nastane pred vyššie uvedeným vekom alebo dokonca neskôr, okolo 16. roku života. V druhom prípade ide o oneskorený menarche, ale na objasnenie diagnózy je potrebné, aby dievča išlo na konzultáciu s gynekológom.

Povedzte svoje fakty na rovinu!

Menštruácia sa týka iba intervalu, v ktorom dôjde k mesačnému krvácaniu, od prvého dňa krvácania (alebo od prvých kvapiek), kým vypustená tekutina nebude mať červenkastú farbu. Menštruačný cyklus je obdobie medzi prvým dňom menštruácie a dňom pred ďalšou menštruáciou a pozostáva z niekoľkých fáz, ako sú: folikulárna, ovulačná a luteálna. K menštruačnému cyklu patrí aj menštruácia.

Preto nepríjemné pocity počas menštruácie?

Najbežnejšie príznaky spojené s menštruáciou sú nadúvanie, akné, bolesti brucha, únava, podráždenosť a malátnosť, ktoré sú všetky špecifické pre PMS. Všeobecne sa príznaky PMS začnú prejavovať niekoľko dní pred menštruáciou a potom sa na konci krvácania výrazne zmiernia. Príčiny syndrómu sú najčastejšie spojené so zmenami hladiny hormónov a sérotonínu v krvi počas menštruačného cyklu.

Okrem predmenštruačného syndrómu môžu byť ďalším nepríjemným pocitom u niektorých žien aj menštruačné kŕče. V lekárskej terminológii sa ťažké obdobie s bolesťou nazýva dysmenorea. V závislosti od stupňa bolesti môže byť dysmenorea primárna alebo sekundárna.

Primárna dysmenorea zodpovedá bolesti v podbrušku, ktoré môžu začínať 1 - 2 dni pred menštruáciou a trvať 2 - 4 dni. Menštruačné kŕče sú spôsobené kontrakciou maternice, ktorá tak odstraňuje sliznicu maternice. Kŕče môžu byť niekedy spôsobené nedostatkom okysličenia maternice alebo zvýšením hladiny prostaglandínov (látky podobné hormónom). Sekundárna dysmenorea je to spôsobené mnohými zdravotnými problémami, ako je endometrióza alebo zápalové ochorenie panvy, a zvyčajne okrem menštruačných kŕčov dôjde aj k bolesti v dolnej časti chrbta. Preto ak má bolesť, ktorú dievča v tomto období pociťuje, vysokú (a veľmi vysokú) intenzitu a ovplyvňuje jej každodenné činnosti, je potrebné, aby vyhľadala príčinu bolesti u gynekológa.

Menštruačná krv nie je len krv

Krvácanie eliminované ženami počas menštruácie obsahuje endometriálne tkanivo, vaginálny hlien, baktérie z vaginálnej flóry a iba malý podiel krvi. Zloženie menštruačnej krvi sa môže líšiť od ženy k žene, od menštruácie k menštruácii a tiež v závislosti od veku. Aj keď sa vám počas menštruácie zdá, že ste vylúčili veľa menštruačnej krvi, je dobré vedieť, že žena v priemere vylúči 35 ml takejto tekutiny, teda asi 3 čajové lyžičky.

Existuje liečba bolesti?

Ak bolesť nemá žiadny lekársky dôvod, dá sa zmierniť zdravým životným štýlom, ktorý zahŕňa: odpočinok, vyváženú stravu, pravidelné športové aktivity. Pomôcť môžu tiež obvyklé lieky proti bolesti, ale aj vankúš, ktorý sa zahreje a ktorý si môžu dievčatá dať do brucha na zmiernenie bolesti.