Bolesti hlavy u detí - príčiny a liečenie

Bolesti hlavy sú častým problémom detí a dospievajúcich. Niektoré štúdie odhadujú, že bolesti hlavy a migrény niekedy trpia asi 10% detí v školskom veku a 15 až 27% dospievajúcich. Z dospelých, ktorí trpia bolesťami hlavy, 20% uviedlo, že príznaky sa začali pred 10. rokom života, a 50% uviedlo, že bolesti hlavy sa začali pred 20. rokom života. Inými slovami, bolesti hlavy u detí môžu byť znakom zdravotných problémov dospelých. Včasné zistenie príčin môže poskytnúť dočasný prostriedok nápravy a zabrániť ďalšiemu nepríjemnému pocitu.

U detí sú bolesti hlavy oveľa kratšie ako u dospelých, začínajú náhle a sú sprevádzané živosťou a apatiou. Môžu byť tiež sprevádzané pocitmi zvracania a bolesťami žalúdka. Príčiny bolesti hlavy však môžu byť veľmi rozmanité a v prípade detí sa za najbežnejšie považujú tieto:

Neadekvátna hydratácia

Nedostatok tekutín sa považuje za jednu z hlavných príčin bolesti hlavy u detí. Dehydratácia je bežná najmä vtedy, keď je horúco a deti sa venujú intenzívnym činnostiam alebo športujú a potia sa. V takom prípade by bolesť hlavy mohla odísť s pohárom vody.

Strava

Nepravidelné jedlo a vynechanie jedla, napríklad raňajky, môže spôsobiť bolesť hlavy. Je dôležité, aby strava obsahovala ovocie a zelenina a vyhýbajte sa niektorým potravinám, ktoré môžu spôsobovať bolesti hlavy, ako sú napríklad potraviny obsahujúce kofeín, alkohol, prísady do potravín (dusičnany) alebo veľmi chladné potraviny. Štúdia uskutočnená na univerzite v Tel Avive ukázala, že zvyk žuvačiek môže tiež spôsobovať bolesti hlavy.

Oddych

Všeobecne platí, že deti v školskom veku potrebujú v noci spánok asi 10 hodín a kratšie obdobie môže viesť k bolestiam hlavy a únave. Súvisí to aj s odpočinkom, príliš veľa času stráveného v televízii, počítači alebo používaním herných konzol, smartfónov a tabletov môže viesť k únave a bolestiam hlavy.

Poruchy videnia

U detí sú bolesti hlavy často spôsobené problémami so zrakom. Najmä pri školských činnostiach, ak dieťa na tabuli dobre nevidí alebo má ťažkosti s čítaním z učebnice, môžu sa vyskytnúť bolesti hlavy a migrény, opakované bolesti hlavy. V takom prípade je potrebné poradiť sa s oftalmológom, aby predpísal vhodnú liečbu.

Stres

Máme sklon považovať stres za problém dospelých, ale rovnako postihnuté môžu byť aj deti. Medzi dôvody stresu u detí patria školské problémy, ťažkosti s prispôsobením sa skupine, najmä po presťahovaní, alebo rodinné problémy, ako je rozvod rodičov.

Rodinná história

Bolesti hlavy sa vyskytujú častejšie u detí, ktorých rodičia trpia podobnými príznakmi.

Vo väčšine prípadov nie sú bolesti hlavy u detí dôvodom na obavy. Lekári odporúčajú odpočívať v tichej miestnosti, studený obklad na čele, dýchať ľahko a zhlboka a pokúsiť sa zaspať. Pretrvávajúca alebo opakovaná bolesť však môže byť prejavom vážnejších stavov a odporúča sa konzultovať s pediatrom.