Zoštíhľujúce bylinky, ktoré spaľujú tuky v lekárni. Tuky, ktoré spaľujú tuky, a recenzie o chudnutí

Obsah článku

Aký vplyv majú bylinky na organizmus?
Najúčinnejšie a najpriaznivejšie rastliny na chudnutie
Hellebore
Guarana
Zelený čaj
plantajn
Chren
Ďumbier
Púpava
pár
paprika
Kontraindikácie pri používaní
Recenzie a výsledky bylinného podávania

Na svete existuje veľa spôsobov, ako schudnúť. Niekto sa radšej aktívne venuje športu, iný drží diétu. Nie je to tak dávno, čo si rastlinné lieky získali novú vlnu popularity v oblasti eliminácie zbytočných kilogramov. Aktívne sa používa bylinky na chudnutie. Jedinou otázkou je, aká dobrá je táto metóda.

Aký vplyv majú bylinky na organizmus?

Všetky tuky, ktoré spaľujú tuky, sa zvyčajne delia do niekoľkých tried podľa toho, ako ovplyvňujú ľudské telo:

Najúčinnejšie a najpriaznivejšie rastliny na chudnutie

Jesť jednotlivé rastliny na chudnutie nie je také efektívne ako dane. Je ľahšie použiť hotové kompozície z bylín zakúpených v lekárni, ale niekedy stojí za to urobiť ich sami. Bez ohľadu na zložky zbierky existujú určité všeobecné pravidlá jej prípravy a používania. Na prípravu odvarov vo vodnom kúpeli je potrebné zmiešať všetky zložky v rovnakých pomeroch. Na uľahčenie navigácie v trávach spaľujúcich tuky venujte pozornosť rastlinám uvedeným nižšie, ktoré túto úlohu zvládajú efektívne...

Hellebore

Použitie odvaru z tejto rastliny prispieva k jemnému vylučovaniu toxínov a prebytočnej tekutiny z tela v dôsledku laxatívneho účinku. Čistí črevá. Tráva čemerice stimuluje trávenie, odbúravanie tukov a metabolizmus v tele, čo prispieva k zhodeniu nadbytočných kilogramov. Oddenkový prášok tejto rastliny možno použiť v suchej forme. Je potrebné konzumovať 50 mg denne na prázdny žalúdok, umytých štvrtinou pohára vody. Prášok používajte 9-12 mesiacov. Po každých 5 mesiacoch užívania lieku by ste mali prestávku trvať 4 týždne.

Guarana

Túto exotickú rastlinu nie je ľahké nájsť vo forme rastlinných materiálov, ale v lekárňach a obchodoch so športovou výživou sa predáva vo forme tabliet alebo tekutého extraktu. Guarana má posilňujúci účinok a urýchľuje metabolizmus v tele, pomáha spaľovať tuky. Najlepšie je aplikovať ho pred tréningom. Denná dávka tejto rastliny by sa mala pohybovať od 500 do 1 000 mg.

Zelený čaj

Každý, kto je známy, pomôže pri chudnutí aj zelený čaj. Rastlina významne znižuje pocit hladu, bráni použitiu prebytočných kalórií. Obzvlášť populárne v posledných rokoch dostával desaťdňovú diétu na zelenom čaji. Jeho princíp je založený na nízkokalorickej strave a použití čajového nápoja s nízkym obsahom cukru. Nezapojujte sa do tejto trávy skôr, ako idete spať. Má veľa kofeínu.

plantajn

Táto rastlina obsahuje veľa vlákniny. Pôsobí mierne laxatívne. Bylinkári odporúčajú použiť infúziu plantajnu pred každým jedlom, pretože pomáha znižovať hlad. Použitie tejto byliny na chudnutie v kombinácii s fyzickou aktivitou dáva úžasný výsledok. Na prípravu odvaru z plantajnu je potrebné naliať lyžicu semien rastlín 200 ml vriacej vody, nechať pôsobiť hodinu. Na jedno použitie postačí jedna tretina hotového výrobku.

Chren

Na chudnutie používajte chrenovú tinktúru. Na jeho prípravu vyškrabte 200 g koreňa tejto rastliny, výslednú hmotu zalejte litrom vriacej vody. Jeden deň priveďte do varu, potom preceďte a do tekutiny pridajte 100 g medu. Pred každým jedlom by ste mali skonzumovať 50 ml tinktúry. Budete jesť oveľa menej, pretože éterické oleje z tejto rastliny potláčajú chuťové poháriky a znižujú chuť do jedla.

Ďumbier

Táto rastlina obsahuje látky, ktoré prispievajú k spaľovaniu prebytočných tukov: prchavé a éterické oleje. Spôsobujú mierne zvýšenie telesnej teploty a urýchľujú metabolické procesy. Korene rastliny účinne znižujú chuť do jedla. Ak chcete pripraviť zázvorový čaj s citrónom, vložte do termosky 2 lyžice nastrúhaného zázvoru, pár plátkov citróna. Všetko zalejte teplou vodou, nechajte na nej trvať celú noc. 150 ml nápoja užívaného 40 minút pred jedlom.

Púpava

Púpava tiež prispieva k spaľovaniu prebytočných tukov, a to vďaka svojmu choleretickému a diuretickému účinku. Táto rastlina je bohatá na vitamíny a minerály. Ak chcete pripraviť odvar, potrebujete sušené korene rastlín. Dve polievkové lyžice surovín by mali byť nalievané pohárom vriacej vody, potom zahrievané na vodnom kúpeli. Nechajte vývar zhnednúť po dobu 5 hodín, vypustite tekutinu a užívajte 3 krát denne pred jedlom.

pár

Vďaka kofeínu a teobromínu obsiahnutým v podložke má táto rastlina termogénne vlastnosti a tiež urýchľuje procesy metabolizmu a energie v tele. Odporúča sa piť nápoj z tejto rastliny 30 minút pred začatím fyzickej aktivity. Na prípravu čaju pridajte do vriacej vody stéviu, škoricu, zázvor. Nápoj nechajte mierne vychladnúť. Potom pridajte 2 lyžice maté, trvať na tom asi hodinu.

paprika

Táto rastlina obsahuje kapsaicín potrebný na chudnutie. Na asimiláciu tejto látky je potrebná značná energia. Kajenské korenie znižuje chuť do jedla a chráni telo pred prebytočnými kalóriami. S kajenským korením nie je hlavnou vecou nepreháňať to, pretože to môže katastrofálne ovplyvniť tráviaci systém. Rastlina sa často používa ako korenie do jedla, čo stačí na chudnutie.

Kontraindikácie pri používaní

Liečivé rastliny neobsahujú škodlivé syntetické látky, ale niekedy bylinné lieky na chudnutie môžu skončiť na nemocničnom lôžku. Vždy skontrolujte zloženie zbierky. Možno máte individuálnu intoleranciu k jednej z jej zložiek. Pred použitím niektorých bylín na chudnutie by ste mali navštíviť lekára. Príjem choleretických bylinných infúzií poškodí pacientov s nasledujúcimi chorobami:

hnačka
pankreatitída
hepatitída

Vždy sa snažte riadiť receptom na bylinné prípravky na chudnutie a udržiavajte ich správne. Dodržujte odporúčanú dávku, aby ste predišli nepríjemným následkom. Ďalšie informácie o bylinách na chudnutie nájdete vo videu nižšie.

Recenzie a výsledky bylinného podávania

Opatrne! Informácie uvedené v článku slúžia iba na informáciu. Materiály článku nevyžadujú nezávislé ošetrenie. Iba kvalifikovaný lekár môže urobiť diagnózu a ponúknuť liečebné odporúčania na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.