Čaj na chudnutie Basil + 8 zdravotných výhod

Termín bazalka má pôvod v starogréckom jazyku, termín basileus sa prekladá do kráľa. Mýty hovoria, že s touto rastlinou sa spája aj božstvo, pretože po prvýkrát vyrástla na mieste, kde cisári Konštantín a Helena našli Svätý kríž, na ktorom bol ukrižovaný Ježiš Kristus.

bazalka

Bazalka je aromatická rastlina s mnohými aplikáciami, kulinárskymi, náboženskými i terapeutickými. Rastlina dosahuje výšku medzi 20 - 60 cm a je možné ju spoznať vďaka svetlozeleným listom. Kvety sú biele. Rastlina má chuť podobnú anízu a vôňa je sladká a štipľavá.

Výhody bazalkového čaju

Čaj z bazalky je najlepší spôsob, ako zužitkovať úžasné vlastnosti tejto rastliny. Bazalka má antibakteriálne a protizápalové zlúčeniny, ktoré jej dodávajú vynikajúce terapeutické vlastnosti. Nálev z listov a kvetov bazalky sa odporúča pri kŕčoch brucha, infekciách močových ciest, bolestiach hlavy, laryngitíde, faryngitíde, chrípke a zvracaní.

1. Bazalkový čaj na chudnutie

Bazalkový čaj sa môže tiež konzumovať na zníženie telesnej hmotnosti, najmä u ľudí, ktorí priberajú na váhe v dôsledku stresu. Mnoho ľudí, ktorí sú neustále v strese, začnú priberať bez toho, aby niečo zmenili na spôsobe stravovania, pretože majú v tele vysokú hladinu kortizolu. Bazalkový čaj je teda vhodný na chudnutie a pomáha znižovať hladinu kortizolu, ktorý spôsobuje stres.

2. Pomôžte mostu?

Medzi najlepšie prírodné lieky. Čaj z bazalky pomáha poteniu vďaka afrodiziakálnemu účinku pri liečbe sexuálnych porúch, hypotenzie a predčasnej ejakulácie. Je stimulantom nervového systému, ale má tiež účinky na produkciu pohlavných hormónov.

3. Pomáha zmierniť kašeľ

Bazalka je vďaka svojmu spazmolytickému účinku vynikajúcim liekom proti kašľu. Pôsobí na hladké svalstvo priedušiek a upokojuje epizódy kašľa. Zmierňuje tiež príznaky bronchitídy, vírusov a chrípky.

4. Pomáha správnemu fungovaniu obličiek

Čaj z bazalky je ideálny na podporu funkcie obličiek vďaka svojmu močopudnému účinku. Protizápalové vlastnosti bazalky pomáhajú obličkám lepšie fungovať, zabraňujú infekciám a zlyhávaniu obličiek. Antioxidanty v bazalke vytvárajú ochrannú bariéru proti oxidácii a toxínom, čím znižujú riziko obličkových kameňov. Tento čaj tiež zvyšuje produkciu moču a eliminuje baktérie, ktoré rastú v močových cestách.

5. Pomáha pri ľahkom trávení

Bazalkový čaj ponúka veľa zažívacích výhod, zmierňuje bolesti žalúdka a prebytočné črevné plyny a zápaly. Čaj z bazalky vyživuje črevnú flóru a stimuluje tranzit. Tento prírodný liek bojuje proti tráviacim ťažkostiam spôsobeným ťažkými jedlami, reguluje pH žalúdka a zabraňuje prekysleniu žalúdka.

6. Bojuje so stresom

Prirodzené účinky bazalky pôsobia ako antistresové činidlo, ktoré nás za pár minút fyzicky a psychicky uvoľní. Čaj z bazalky, konzumovaný v malom množstve, zabraňuje nadmernej produkcii kortizolu, stresového hormónu.

7. Znižuje bolesti hlavy

Čaj z bazalky je vynikajúcim riešením proti bolestiam hlavy spôsobeným napätím, ktoré nám bránia vykonávať každodenné činnosti. Výhody bazalkového čaju na bolesti hlavy je možné získať buď konzumáciou čaju, alebo aplikáciou horúcich obkladov s týmto čajom.

8. Boj proti orálnym infekciám

Antimikrobiálne látky v bazalkovom čaji vytvárajú bariéru, ktorá bojuje proti choroboplodným zárodkom spôsobujúcim infekcie a ochorenia ústnej dutiny. Čaj z bazalky hlboko čistí ústa a eliminuje zvyšky potravy, ktoré vedú k množeniu baktérií. Je to tiež vynikajúci liek na zápach z úst alebo zápal ďasien, ktorý neutralizuje halitózu a zmierňuje zápal.

9. Dojčiaci čaj z bazalky

Odvar z bazalky je indikovaný ako stimulant sekrécie mliečnej žľazy u dojčiacich žien. Podľa špecialistov je to najviac indikovaný prostriedok pri liečbe faryngitídy a angíny. Pre dojčiace matky sa odporúča konzumovať dve šálky bazalkového čaju denne.

Kontraindikácie pre bazalkový čaj

Čaj z bazalky sa neodporúča tehotným ženám ani deťom.
Ak sa chystáte na operáciu alebo extrakciu zuba, neodporúča sa konzumovať bazalkový čaj niekoľko týždňov pred operáciou, pretože rovnako ako cesnak spôsobuje nadmerné krvácanie.
Čaj z bazalky je kontraindikovaný pre ľudí, ktorí užívajú lieky na krvný tlak.

Ako správne pripraviť bazalkový čaj?

Bazalkový čaj sa pripravuje správne nasledovne: čajovú lyžičku nasekaných a sušených bylín zalejte šálkou vriacej vody. Prikryjeme a necháme 15 minút lúhovať. Potom preceďte a konzumujte nesladené alebo osladené lyžičkou medu.

Záver

Bazalka je aromatická rastlina so zvláštnou chuťou a arómou, ktorá má vďaka vysokému obsahu vitamínov a minerálov nespočetné zdravotné výhody. Čaj z bazalky je veľmi zdravý nápoj, okrem mnohých zdravotných výhod uvedených v článku, je rastlina macerovaná za studena považovaná za skutočný elixír mladosti bez vysokého veku.

Čakáme na vás v sekcii komentárov. Pomôžte tomuto článku zdieľať. 🙂